ダイエットで痩せるなんて無理！！まとめ！！！

ダイエット　悩み


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ダイエットの悩み解決には!!
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ダイエット　悩み


ダイエットの水泳はビート板を

使ってもいいのでしょうか？

→大丈夫です。


泳げないけど水泳ダイエット

やってる人もいますよ。

ビート板も使い方によっては

泳ぐ感覚を身につけ、

泳げるようになるかも

しれません。


私も小さい頃は

25m泳げませんでしたが、

ビート板を使っての練習を

水泳部の活動中でしたところ、

25m泳げるようになりました。

★★芸能人★★
この噺って すごい！！
kaddytowne97.blogspot.com

でも泳げなくても

ビート板使っても全然大丈夫です。

ビート板を使うだけでも

水中の水圧の刺激を受け、

続けるとダイエット(減量)効果が

期待できます。

続けなかったら

意味ないですけどね


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さらにもう一言を！！
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水泳の後の食事は炭水化物を

なるべく控えてくださいね。




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