ダイエットで痩せるなんて無理！！まとめ！！！

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ダイエット　悩み


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ダイエット　悩み


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ダoイエットの悩みとは
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ダイエット　悩み


胸の間とみぞおちが押すと

痛いです。

なんかの病気でしょうか？

押されるまで痛くないと

思ってたんですが、

知り合いから痩せるツボだよって

言われて押すようになったんですが

ずっと痛みが増し

てきて耐えられないほどです。

なんか痛みがおさまる方法はありますか？

★★芸能人★★
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急所です。

絶対に押さないように。

知り合いが別の急所を

マッサージとして押していて

とんでもない事に

なりました。

数ヶ月痛みに苦しみ・・・。

人にはいくつかありますので

絶対に押しちゃだめです。

気になってまた押します。

悪循環。

あとは病院へ。

何科かわからないなら

総合病院へ行き、

受付で教えてくれます。


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教えてもらってよかったですね。



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コーヒーダイエットで

簡単に痩せることできますか？

今までツボ推し、ココナッツオイル、

ヨガ、ウォーキング、キャベツ、

炭水化物抜きダイエットとか

やってきましたけど、

変化なかったので

何かおすすめの痩せ方あればと

探していたら

コーヒーダイエットを

見つけました。

実際に痩せた方いますか？


セルライトなどもあるし、

太ももも太く、

お腹もぽっちゃりな感じで気に

してます。

５キロ以上は落とせるといいですが、

痩せられますか？

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コーヒーダイエットもやりながら

別のダイエットもやられたら

いいのでは？


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コーヒーダイエットとは。

https://slism.jp/communication/column-0028.html




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神経切ってつけているものでも

ないので、ツボの位置は

変わっても刺激を与えれば

反射的に変化はあるでしょう。


耳ツボダイエットは痩せるからと

耳ツボダイエットをまたすると

言っています


「前は4か月で6キロ痩せたから

またやる」て言ってます。

「そんなの

すぐ元に戻るんじゃないの？」て

聞いたら

「1か月キープできたよ！」て

答えられましたが短くないですか？

しかも

「今度は元に戻らないように

耳ツボダイエットやめた後も

食べないようにする！」て...

どう思いますか？

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応援していいのでは？

ダイエットやる気になって

がんばろうとしているのなら。

その方の今の体重によりますが。


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耳つぼダイエットよりも

食べないことで痩せたのでは？


だから、リバウンドしたのでは。




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【耳つぼの疑問】

耳にはツボがあって

耳つぼマッサージとかがある。

で、その耳つぼにピアスの穴を

開けた場合はどうなるのでしょう？

ツボをピアスの穴でずっと

押してることになる？

それとも穴が開いたのでツボを

押せない慢性疲労状態？

どっち？


耳つぼダイエットで


10kg痩せたとかあるんで

痩せるツボにピアス開けたら

どうなるんだ？と思って

質問しました。

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痩せると言われているツボは

主に耳の穴に向かい

落ち込む窪みの中にあります。

まずそこへはピアスは開けない

でしょう。

また、

耳つぼとは正確にはツボ経穴とは

違い、

症状があるものについて

改善例が多かった経験値であり、

必ず誰しも同じ反応があるとも

言えません。


なので、ピアスを開けたから具合が

悪くなることはありえません。

もちろん、

管理やメンテナンスが悪ければ

全身性の病気になるリスクも

あります。

神経切ってつけているものでも

ないので、

ツボの位置は変わっても刺激を

与えれば反射的に変化は

あるでしょう。


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ピアスを開けるときは

下記を参照してくださいね。

https://slism.net/lifehack/pierce-open.html



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耳ツボダイエットて痩せるん

ですか？

友達が耳ツボダイエットと

食事制限とサプリメントで

6キロ痩せると宣言をしました
。
運動はしないみたいです

運動しなくって平気ですか？

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ダメですねw

サプリは体の数パーセントにしか

効きません。


その３つだと 脂肪が減らない。

脂肪は有酸素でしか

無理なので・・・

それプラス 運動しないと・・・


現状維持だと思います。

それで

せっかくしていた食事制限や

嫌になったり

極端になって拒食症とかに

なりやすいんですよ。

ダメですねw


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運動しないで、

サプリを飲んで、

痩せることはできないそうです。

運動だけでも痩せませんが。




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食欲って脳のどの部分の

働きですか？

その部分に何らかの刺激を

与えれば、

食欲を抑えられたり

肥満の人が痩せやすくなったり

しませんか？

どういう事をすれば、

食欲を抑えられるのでしょうか？

マッサージチェアとか

どうですか？

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耳にも痩せるツボがありますよ

あとコカコーラZEROが

私には強い味方です

甘みも感じるし炭酸で

お腹いっぱいになります

カロリーOFF糖質OFFです

耳つぼダイエット
http://diet-de-yasetai.jp/howto/mimitsubo


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耳にある「飢点」というツボを

押すことにより

食欲を抑えることが

できるそうです。

https://www.sawai.co.jp/kenko-suishinka/tsubo/201206.html




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お灸で痩せるツボって

ありますか。

最近〔お灸〕にはまって

います。


食欲なくすツボって

あるんですか？

あと、

痩せやすいツボって

どこにあるのですか・・・。


一人でするので背中など

手の届かない所はナシとして。

よろしくおねがいします。

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一人でできるツボ

三隠交

涌泉

期門

大巨

これらは体にあまり負担をかけず

やせるツボ療法に用います。


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足首からお腹のツボまでですね。



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痩せる耳ツボに貼る

ピアスをした事があるかた

いますか？本当に痩せるの

でしょうか


私の友達は治療院のモニターに

なり､

本当に痩せたと言っています。

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私はその耳ツボシールを

貼るはずの箇所のうち３箇所に､

元々本物のピアスをつけているで､

効果を信じていません。


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耳たぶとはいえ神経は通って

います。


その神経を切断するのは

如何なものかとわたくしは

思いますが。



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ダイエット目的でホットヨガを

始めようと思うのですが、

実際に痩せた方は

いらっしゃいますか？

具体的に、

どのくらいの期間通って、

どのくらい痩せたかも

教えていただけると

参考になります。

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HOTヨガについて説明して

おきますので、

これからの相談者さんがどうするか、

決められたらいいと思います


HOTヨガの本質。

サウナの中での

体操（ヨガのポーズを作る）動作に

なります。

汗を良くかきます。

汗というものは、

体の中の上がり過ぎた熱を体温を、

正常な体温に保とうと、

血液中の水分が、

体の表面に放出される

自己免疫機能です。


したがって、

汗をかくと血液は水分が減り

ドロドロ血となり、

流れが悪くなり、

動脈硬化や脳血栓などが

できやすい体を作ります。


また、

体温を平穏に戻す能力も弱まり、

熱中症はそれによって起こります。

また、流れが悪くなった血は、

全身に充分な栄養素や酸素を

送ることができなくなり、

脳にも影響が出ます。

肌の老化や将来の認知症の

リスクが高まります。


したがって、

ダイエットだからと無理せず、

十分な水分補給は必ず行いながら、

ホットヨガをしてください。

汗を大量にかいたからと言って、

痩せません。

逆に皮脂中の水分が奪われ、

セルライトが

できやすくなりますことも

付け加えておきます。

以前は、

厚生労働省もホームページで

注意を促していました。


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セルライトとは、


脂肪細胞が老廃物を溜め込み、

肥大化したものです。



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ダイエットするのに、

ストレッチ、ヨガ、筋トレは、

必要ですか？

外に出たくないんです。

家の中で上記、

３つを、すれば、痩せますか。

糖質０のラーメン、

買いました。

１食、置き換えます。

効果ありますかね。

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ストレッチ、ヨガ、筋トレは

ほぼ効果ありません。


痩せるにはエネルギーの消費が

必要ですが、

この3つは痩せるほどの

エネルギーを消費しないからです。


ジムで高強度の

ウェイトトレーニングなら

それなりに効果はありますが。

糖質ゼロのラーメンは

摂取カロリーを抑えられるので

効果が期待できます。

痩せるかどうかは

他の食事込みの1日トータルの

カロリー収支次第です。


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なにもしないで、

痩せたいときは減食ですね。

外にでたくないのであれば

基礎代謝が下がり、

減食が厳しくなりますね。

外に出て基礎代謝量をあげたら

どうでしょうか？




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