働くママが実践！リアル時短アイデア

こんにちは！時短研究ママBettyです！実は私…最近すこぶる体調が悪いでございます。。。ええ、先月は生理が３回も来ましてね、婦人科に行き薬をもらったのですが、その薬を飲むと、ものすごく気持ち悪くなる。それはもうツワリかと思うほど。自力で身体を整えねば…！！



「酵素ドリンク」という言葉は聞いたことがありました。ダイエットに効く、流行っている、という程度の知識しかありませんでしたが、このたび生理不順になり、ネットをいろいろ見て回ったところ、酵素ドリンクが良いというサイトをいくつか拝見しました。



こちら↑はお試しさせていただいた、完全無添加の酵素ドリンク「優光泉（ゆうこうせん）」です。





私の場合、そもそも「酵素」って何？というレベル（笑）。「酵素」とは、端的に言うとたんぱく質のことだそうです。体内の様々な化学反応を助けるたんぱく質だそう。食べ物の消化や、皮膚の新陳代謝、血液の循環など、いろいろな働きに関わっているのが酵素であり、人間の体内には、２万種類以上の異なった酵素が存在するそうです。へぇ〜全然知らなかった！

これまで全く興味がなかったのですが、体内の環境を整えるために、健康に良い食品も考えていかないとなあと思い始めました。酵素ドリンクは身体の代謝をあげ、血流を良くする効果が期待できるそう。体内の酵素は年齢と共に減っていくそうで、ホルモンバランスの崩れを整えることが出来ずに、生理不順に至っているケースもあるとのこと。



お味の方は、そうですね〜、梅酒みたいな感じでした。優光泉（ゆうこうせん）は水だけでなく、炭酸水で割って飲むのもおススメだそう。確かに、シュワシュワっとした感じ、合いそうです。

時短、時短と常に意識し、効率よく家事や育児をこなそうと頑張っておりましたが、疲れもあるんでしょうかね。っていうか、具合が悪くなって病院行ったら、全然時短じゃないわけです。健康第一ですね。