おひとりさまのすすめ

こんにちは！Saeです。

今日は、わたしが日頃行っている"宅トレ"について
お話したいと思います。

今から約3年前、コロナ禍の真っ只中。
当時、働いていた会社でコロナ罹患者が出てしまい
社員全員が在宅ワークへと切り替わりました。
それまでわたしは、自身の健康のために
出勤時は会社の最寄駅より1駅前で降りて歩き
帰宅時も同様に1駅分歩いていたのです。
1日あたりの歩数は8000歩以上でした。

しかし、在宅ワークになってからというもの
毎日家から1歩も出ないという日が増えていき
週間での1日平均歩数は1000歩ほどに...。
コロナ禍以前から対面のヨガ教室にも
通っていたのですが
こちらはDX化が間に合わず閉鎖されていました。

これはまずいな...と思い、まずわたしがはじめたのは
こちらのオンラインヨガレッスンでした。


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お試し入会をし、相性の良さそうな先生を見つけ
レッスンを受けました。
レッスンを受けるまでは
対面のほうが良いだろうとたかを括っていたのですが
オンラインでも十分に体が軽くなりスッキリしました。

その後会社を退職し、フリーランスになってからも
1年間オンラインのレッスンを受け続けて
フォームを覚えました。
現在は、こちらのブログでお話したように
宅トレがルーティンになっています。

運動していると、体だけではなく
心も元気に前向きになっていきます。
まずは、宅トレ始めてみませんか？

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こんにちは！Saeです。

突然ですが、みなさんコーヒーは好きですか？？
わたしは毎日5杯は飲むほどのコーヒー好きです。

しかし、元々はコーヒーが嫌いでした。
美味しいと思ったことがなかったんです。

コーヒー好きに変わったきっかけは
とあるカフェでした。
そのカフェのオーナーは
コーヒーの本場イタリアに渡って修業し
バリスタの資格を取得するほどのコーヒー通でした。
「騙されたと思って飲んでみて」と
オーナー自らハンドドリップして淹れてくれたコーヒー。
恐る恐る一口飲んでみると....
なに！？この深い味わい！鼻にぬけるいい香り。
初めてコーヒーは美味しいと認識した瞬間でした。

それからというものコーヒーの虜になってしまい
色々なお店でコーヒーを飲むようになりました。
大人になってひとり暮らしを始めた時に
コーヒーミル、ハンドドリップ用具も揃えたので
今では自分で淹れることが日課になっています。

コーヒーの世界は奥深くて
知れば知るほど好きになっていきます。
もし、みなさんも知っているコーヒーの知識があれば
ぜひコメントで教えてくださいね。



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こんにちは。Saeです！
学歴が高くないわたしにとって
大人になっても勉強は欠かせません。

高校生の時にニューヨークから来た留学生と仲良くなって
遊んでいるうちに、英語だけは成績が伸びていきました。
昔から、興味のある分野だけは突出して成績が良く
興味のない分野は赤点ばかり...

これからも
好きこそものの上手なれ精神で生きていくしかないのかも。

今勉強していることが、新たな仕事に繋がっていくと信じて
突き進みます！

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