おひとりさまのすすめ

こんにちは！Saeです。 あっという間に11月も後半です。 2024年も残すところ1ヶ月と少しになりました。 みなさんはクリスマスの準備はされましたでしょうか？ わたしは、毎年クリスマスが近づくと アパートの玄関先にクリスマスツリーや雪だるまなどの オブジェを飾って気分を盛り上げています。 また毎年必ず、自分へのご褒美として クリスマスケーキなどを予約購入します。 今年は、物価高の影響でクリスマスケーキの値段も ぐっと上がった印象があるので..

こんにちは！Saeです。 先日、こちらのブログでeSIMについてお話ししました。 eSIMとは… 国内外問わずモバイル通信するために スマホに内蔵しているSIMのこと。 従来のSIMは、カード(チップ)タイプのものを スマホ本体に差し込んで使用するのに対して eSIMは、物理的なものはなく 提供している会社から直接購入し オンライン上で開通手続きを経て使用するSIM を指します。 今回、使用したのはこちらの 世界120カ国以上で使える【JAPA..

こんにちは！Saeです。 以前、わたしは夏でもハンドクリームが欠かせない ハンドクリームヘビーユーザーだとお伝えしました。 お気づきかもしれないのですが わたしは極度の乾燥肌なんです。 乾燥肌の厄介なところは、夏も保湿をしないと すぐに肌がカサついて トラブルが起きるところです。 乾燥肌にとって日焼けは大敵！ 放置するとすぐにシミになってしまいます。 わたしは今現在、スキンケアはPOLAと 同グループのORBIS(オルビス) この2社の製品..

こんにちは！Saeです。 今朝は、仕事の通知がきたこともあって 6時前に起床し、ついでに朝食を作りました。 わたしは正直にいうと料理が得意ではありません。 レパートリーが少ない上に レシピを見ないと作ることができない... しかし、サラリーマン時代は 同僚とランチの約束をしている日以外は お弁当を作っていました。 理由は �@節約 �A健康 のため。 冷凍食品も活用しながら ブロッコリーを茹でたり、卵焼きを巻いたり 彩りを気にしてバランス良..

こんにちは！Saeです。 みなさんはどのように歯のお手入れをしていますか？ わたしは、子どもの頃 毎日歯を磨いているにもかかわらず よく検診でひっかかっていました。 また、虫歯や歯ぎしりの影響で 両側奥歯4本の神経を失っています。 これがコンプレックスで 大人になってから "予防歯科"に興味を持つようになりました。 "予防歯科"とは 虫歯や歯周病になってから行う治療ではなく 病気を防ぐために行う治療を指します。 予防歯科を行なっている..

こんにちは！Saeです。 今日は、おすすめの"疲れ解消法"を お伝えしたいと思います。 寝る、食べる、サウナに行くなど 人それぞれの疲れ解消法があるとは思いますが わたしがおすすめするのは じんわり汗をかくくらいの”軽い運動"です。 "お風呂に浸かってマッサージ"も良いのですが 光熱費が勿体無いので毎日は難しいと感じます。 サラリーマンをしていた頃は 会社帰りにほぼ毎日ヨガ教室に通っていました。 だいたい4年ほどです。 今は、こちらのブログ..