ひとりちゃんの多趣味な日々

こんにちは！
話題の肌断食ってご存知ですか？

肌断食って本当にお肌にはいいことなんです

でも、口コミではお肌の状態が悪くなったなど、悪い口コミがあるのはなんでなんでしょうか？
今回は、そんな肌断食についてお話ししますね(｀・ω・´)
















肌断食は、洗顔料、化粧水や乳液などのスキンケアアイテムを使用しない美容法です！
芸能人の方でも多く取り入れてる方がいて話題になっていますよね
でも、普通に考えると今まで使っていたものを使わないなんてお肌が乾燥してしまう！！！って思いますよね(; ･`д･´)

詳しく説明しますが肌断食というのは、効果が出るまでに時間がかかることを覚えておいてください！！












私たちは生まれてから、たくさんの物を顔に塗っていますよね？
特に、現代のスキンケアアイテムは人工的に作られたものばかりで、お肌に負担になっているんです


その、ケアをやめることによって、肌本来の力を取り戻してお肌の状態を自力で整えられるようにするということなんです！

なので、乾燥肌や敏感肌、アトピーなどが治ったり、毛穴が小さくなったり、ニキビが治ったりなど
お肌にいいことばかり効果があるんです！








肌断食というのは、今までたくさんスキンケアに気を使っていた方こそ効果が出るまで時間がかかるんです


考えてみてください！
いつもお肌にあげていたスキンケアアイテムをいきなりやめたら・・・

なんで今日はくれないの？

いつものやつ欲しいよ〜

ってお肌は思ってしまいますよね？

今まで、スキンケアアイテムで甘やかしていたお肌をいきなりスパルタになるわけですから慣れるまでに時間がかかるということなんです！


なので、肌断食を始めたら一回お肌がぼろぼろになるって思っていてください


きっと、この時にすぐ効果があると思っていた方が、お肌が綺麗になるって言ってたのに逆効果だったって思ってしまうんでしょうね

このお肌がぼろぼろになった期間を乗り越えると、だんだんとお肌が強くなり肌トラブルを起こさない綺麗な肌になっていくんです

早い方だったら3日くらい、長い方で1年以上かかる方もいます！！
本気で肌断食したいと思ったらこのくらいの覚悟がいりますよね(笑)















悪い口コミがあるわけとしてもう一つ考えられます！！

それは、肌断食をしないほうがいい肌質の方がいるからです

それは、皮脂が多いオイリー肌の方です！

オイリーの方は、普通の人よりも皮脂量が多いので肌断食で洗顔料を使わなかったりすると皮脂が落としきれずに残ってしまいます
結果、ニキビが大量にできてしまったりするのです！

乾燥肌の方とオイリー肌の方では対処法が違うので、肌断食の効果も違うというわけなんです








いかがでしたか？
肌断食を始める前にしっかりと知識をつけておかないと、効果がないと思ってしまったり、合わないことをしてしまう可能性があるので気を付けましょうね

実際に、現実的に考えたら毎日お仕事があったりと大事な予定があったらお肌がボロボロな期間があったら困るのが本音ですよね？(笑)

そんな方は、例えば洗顔料は夜だけ使う。シンプルな化粧水と乳液だけにしてみるなど

いつものスキンケアを少しずつ減らしていく方法であれば効果は肌断食に比べたらないかもしれませんが、お肌を休ませてあげることができますよ

実際に、お肌の調子が悪いなって思ったら私はスキンケアを減らすんですが結構効果があります！！


洗顔フォームよりも洗顔石鹸のほうが優しい理由
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https://fanblogs.jp/hitori072310/archive/5/0



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