男のこだわり「格好いい」生活スタイル！

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　昨日から始まりました、ブログ。

　すみません、…肝心のプロテイン、昨日注文したところなのでまだ届いていません。

　昨日、ジムへは行きました。
連動ブログhttps://fanblogs.jp/bamboohiroshi/
　それが…3週間ぶりなもので、体調をならしておこうかと！（久しぶりに、ルームランナーで走ると、いつも左ふくらはぎを傷めるもんで…。）

　ちなみに私の体サイズが、

身長172センチ
体重75キロ
ウエスト87センチ
※7月6日（金）筋トレ後現在

大体、週一回ジムに通ってます（この体型でも…）

　プロテインが到着次第、プログラム（自分なりに設定・後日、公開予定）を開始いたします。

　基本的に、当該プロテインを商品表示通りに摂取する以外は、日常生活（食生活等）に変動はないように設定予定。

（注）余りにも変化が見られない場合のみ、ジムメニューに追加等行います。ジムメニューも公開いたします。





※↑このプロテイン使います。とても良さそうな力作らしいので！楽しみ。
皆さんも、ご一緒にどうぞ！

…勇み足、失礼いたしました。