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モヤモヤした時や強いストレスを感じられている時に、前向きなことを考えましょう、と言われても、なかなか気持ちも乗らないものですよね。
自分自身の気持ちの中で、手詰まり感や閉塞感を感じられている時にこそ、自分の心の中で気持ちを奮い立たせられるものがあるのか、どうか、が問われることにもなります。
気持ちがネガティブに傾いている時には、視野も狭くなっているところもあるかと思います。
自分の気持ちが辛く感じられる時には、周囲のことを考えるゆとりも失われてしまいます。
どうして自分だけが、、と思いたくなってしまう時には、普段から良くしてくれている他者の存在が薄れてしまっているところもあったりします。
現状の壁を乗り越えていくにも、新しいセルフイメージを見つけ出す時期に来ていると捉えられるのか、どうか。
とくにセルフイメージは、自分中心になっているときほど、小さくなってしまうものです。
上手くいっていないことを、周囲の環境や他人のせいにしていないだろうか。
あくまでも外側に問題解決を求めるのではなく、内側に問題意識を持てることから、突破口も見出していきたいものです！
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