究極のマインドセットで非モテ脱出！30代からの大人の魅力の高め方

こんにちは、ヒロシです。

今、抱えている問題やモヤモヤがあったとしても
自分から離れたところで頑張っている存在を感じられることで
もうひと踏ん張り頑張ってみよう！と思えることも出てきます。

自分にとって身近な存在や環境の中で
傷つくことがあったときにも
自分だけの悩みだと抱え込んでしまうことで
ネガティブな感情は増幅してしまうところもあります。

あなたよりも１つ上のステージで頑張る存在は
あなたにとって道しるべになってくれる存在でもあります。

少し離れたところにいる存在は
あなたにとって憧れの存在であるのと同時に
どこかで超えていく必要のある存在にもなり得ます。

彼らだったら、今のあなたの問題と
どのように向き合うことで乗り越えていくのだろうか？と
思考を巡らせてみることで、ふとした気付きが得られると思います。

大変だと思っているのは、自分だけではないということ。

人生で同じ時間を生きる仲間にとっても
あなたと同じように壁を乗り越えていくことで
人生を懸命に生き抜いていることが見えてきます。

苦しみや悲しみといったネガティブな感情も
自分だけのものではない、ということを
少しでも意識にあげられることによって
気持ちにも浄化作用が働くことも出てきます。

同じように悩みを抱える存在がいるからこそ
気持ちも和らぐところもあります。

自分中心になっている人ほど
傷つきやすいというのは
そんな浄化作用を働かせることが出来ないことで
自分の問題として抱え込んでしまうから、とも言えます。

孤独を感じられるときにこそ
あなたの少し遠いところにいる存在を感じてみること。

それだけでも気持ちがスーッと晴れてくるところもあるでしょう！

*こちらのメルマガ（無料）でも
大人の魅力の高め方の秘訣となる
マインドフルネスにも基づく”気”の使い方の秘訣を公開しています！



*マインドフルネスを分かりやすい切り口で紹介されている、Daigoさんの本もご参考です。

自分を操り、不安をなくす 究極のマインドフルネス 新品価格 ￥1,260から (2021/4/16 10:05時点)