意図的に会話の機会を増やせるようにしてみること。
男性は寡黙に会話が少なくてもストレスを感じないのに対して
女性のほうが会話の中でネガティブな会話があったり
会話が途切れがちになってしまうことで
ストレスホルモンが上昇しやすいと言われています。
あなたがストレスに感じないからといって
相手がどう感じているのか、という点で
普段の会話が相手との関係性において
どんな位置付けを持つのだろうか、というところは
意識にあげておきたいところですよね。
ほんのちょっとの気配りによって
生活全体の行方にも大きく左右されることになってしまう。
そうした意味でも、日常の関係性においても
「会話」の重要性を高めていきたいところです。
仕事ができる優秀な方は
物事の重要性を見極めることが得意でも
会話の重要性を認識出来ている点では
意外に少なくなってしまうのではないでしょうか!?
意図的に会話の機会を増やしてみるというのも
最初はちょっとした相づちから共感を持たせてみるなど
今の話を少しでも膨らませてみることによって
徐々に会話のレパートリーを増やしていくことは出来ると思います。
ほんの少しの気配りが、相手の気持ちの持ち方を大きく変える。
会話の重要性が低かったときと比べて
結果的にあなたの幸福感も高まっていくことになるでしょう!
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