こんにちは、ヒロシです。
今のあなたが悩みだと感じられていることであっても、別の人にとってはそれほど大きな悩みではないかもしれません。
逆に他人の悩みを聞いていて、どうしてこんなに悩んでいるのだろう、と思えることもありますよね。
そうした意味では、どんな人にとっても、他人には言えないところで、コンプレックスを持っているもの。
心の中では認めらてもらいたいけれど、認めてもらえない、ということも、その1つだったりします。
周りに認められないから、自分に偽って、他人に認めてもらおうとする努力を重ねていく。
そうしたサイクルは、満たされない気持ちを満たそうとすることから、逆効果になってしまうところもあります。
あなた自身のことであるからこそ、まずは、自分自身の気持ちを認められることから始めていきたいところです。
最初のステップとしては、これまでの自分に対して、少しでもプラスになったことにも目を向けてみること。
他者基準ではなく、成長の基準を心の内に持たせることから、変わり出していくものがあるはずです。
人生の主人公は、あなた自身であるからこそ、これまでのあなたからの小さな成長を認めてあげてください。
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「恋愛に勝ち、人生に勝つ」をテーマとして
変わりたいけれど、変われない。
そんな気持ちの中には、年齢のせいにして諦めていることがあるかもしれません。
あなたにはあなただけの魅力が間違いなく、あります。
あなたの良さに気がついていくことから、どのようにネガティブな気持ちを乗り越えていくのか。
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2024年12月30日
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関山ヒロシと申します。
マインドフルネスの本質を学んだ著者が
30代の愛の問題に悩むあなたに
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恋愛や対人関係の苦手意識からくるあがり症と
向き合って乗り越えてきた経験も交えて
心の豊かさを拓くための愛のあり方を語っていきます。
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