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あなたがどんな想いを持っているのか、という点でも、普段からどんな言葉を使っているのか、に影響されているところがあります。
普段からどれだけ前向きになれる言葉をかけてあげられているのか？という点から見つめなおしてみたいところです。
あなたにとって前向きだと感じられている言葉でも、その根拠を決めているのは、言葉にかかる情動にあります。
相手にさりげなく伝える「ありがとう」の言葉でも、伝え方次第で印象が変わるものですよね。
仕事で軽い気持ちで受け取った「ありがとう」の言葉よりも、人助けをした時に相手からの感謝の気持ちとして受け取った「ありがとう」のほうが、心に残るものがあるかと思います。
言葉を使う時にも、そこに特別な感情が乗ることから、受け止め方も変わることになります。
これは、普段から自分自身に問いかけているセルフトークでも同じことが言えます。
例えば、上手くいかなかったときに、自己否定の感情が強くなることで、自己評価も下げてしまいます。
逆にどうしたらもっと上手くいくかな、と奮い立たせることが出来れば、自己評価を下げずに向き合えることになりますね。
これは相手にかける言葉に対しても、同じことがいえて、その場の感情に流されてしまうことから、ついネガティブな感情を与えてしまうこともあります。
普段から感情のはけぐちを誤らないことは、関係性の構築には欠かせません。
人間関係で損をしてしまうことが多い、と感じられる時には、いったん、普段の感情のベクトルの向きを意識してみたいところです。
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｢恋愛に勝ち、人生に勝つ｣をテーマとして
変わりたいけれど、変われない。
そんな気持ちの中には、年齢のせいにして諦めていることがあるかもしれません。
あなたにはあなただけの魅力が間違いなく、あります。
あなたの良さに気がついていくことから、どのようにネガティブな気持ちを乗り越えていくのか。
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