こんにちは、ヒロシです。
どうしてあの人には、いつも良いことばかりが起こるのだろう?
あなたの周囲を見渡してみた時に、そんな存在となる人もいるはずです。
人生には好不調の波があって、どんな人にも上手くいかない時期がある。
とくに周囲の人に嫉妬したくなる時にこそ、見つめ直してみたい側面があります。
人の本質は上手くいっている時に見えるのではなく、上手くいっていない時の向き合い方にあります。
機嫌の悪そうな時には、この人には話しかけたくない、と思われると、相手の心のハードルがグッと高まります。
上手くいっていない時に、周囲からも助けてあげたい、と思われることで、目の前の乗り越えていく力にもなります。
逆に周りの嫌なところばかりを見ていると、そんな気持ちは周囲に伝播してしまいます。
「幸せだから笑うのではなく、笑うから幸せになれる」
あなたの感情は、表情から変えていくことも出来ます。
上手くいっていない時にこそ、まだまだ大丈夫、と思える気持ちを大事にしていきましょう。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
「恋愛に勝ち、人生に勝つ」をテーマとして
変わりたいけれど、変われない。
人生との向き合い方で、マインドセットに悩む方に向けて
ネガティブな気持ちとどのように向き合って、乗り越えていくのか。
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2024年09月09日
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マインドフルネスの本質を学んだ著者が
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向き合って乗り越えてきた経験も交えて
心の豊かさを拓くための愛のあり方を語っていきます。
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