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最近、何となくだけれども、モヤモヤとした気持ちを感じらている。
そんな時には、気持ちが前向きになり辛く感じられるものですよね。
とくに頭の中でネガティブなことを考え続けてしまうような状況では、前向きなことに目が向き辛くさせてしまいます。
今、何かを考えるのが、おっくうに感じられてしまう。
そこで最初はやる気が起こらないかもしれませんが、あえて断捨離を取り入れてみます。
モヤモヤとした気持ちにさせてしまう要因として、不要なものを集めすぎてしまった結果として、モヤモヤ感に繋がっていることもあるでしょう。
とくに白黒がはっきりしないグレーゾーンに問題があるかもしれません。
あなたが思っている以上に、取りあえず残しておこうかな、と決めていることは多いはずです。
何かを捨てるという基準は、人によって異なります。
あまり使わないだろうな、と思えることに対して、あえて手放すという感覚も大事にしたいところです。
古いものを捨てることで、新しいものが入ってきます。
今のモヤモヤ感は空気の入れ替えと同じで、いったん、開放してみることから、クリーンにしてみることを意識してみましょう。
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