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2024年02月20日

言葉の受け止め方も、感情によって変わるもの

こんにちは、ヒロシです。

自分が発したちょっとした言葉が相手にとっては重く感じられてしまうかもしれない。

とくに人間関係がこじれてしまうときには、小さなきっかけがあって、そこから亀裂が生まれてしまうことも少なくありません。

コミュニケーションの誤解は、自分の認識と相手の認識のちょっとした差から生まれるもの。

こちらの発した言葉は受け手の感情というフィルタを通して、伝わっていくもの。

そこに誤解が生まれる要因があるとも言えます。

同じ話を聞いた時にも、その時の状況によって受け止め方も変わってくるものですよね。

普段の会話の中でも、カチンと来るようなことがあったとしても、違和感を持つことが出来るのか。

自分自身が当事者という意識で行うのではなく、第三者の立場でその言葉を聞く感覚を持たせてみます。

どこまでいっても主観的な感情を外してみるのは、難しいからこそ、ちょっとした意識の持たせ方がきっかけになります。

同じように相手の言葉から怒りや疑惑という感情が生まれてきたときにも、相手の言葉の意図を自分目線で捉えることなく、相手の状況から捉え直してみる必要があります。

あくまでも、相手が言ったことも、自分のフィルタリングからみた1つの解釈であることを忘れないでいてください。

特に大きな問題のように感じられるときだからこそ、ネガティブな感情を取り除いたあとに、どう感じるのか、という視点を大事にしてみたいものです。


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「恋愛に勝ち、人生に勝つ」をテーマとして

変わりたいけれど、変われない。

人生との向き合い方で、マインドセットに悩む方に向けて
ネガティブな気持ちとどのように向き合って、乗り越えていくのか。

人間関係の改善や新たな出会いを手にする為の秘訣など
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こんにちは.。 関山ヒロシと申します。 マインドフルネスの本質を学んだ著者が 30代の愛の問題に悩むあなたに マンネリとモヤモヤを乗り越えて 人生を変える究極のマインドセットの秘訣を解説します! 恋愛や対人関係の苦手意識からくるあがり症と 向き合って乗り越えてきた経験も交えて 心の豊かさを拓くための愛のあり方を語っていきます。
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