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2023年02月24日

解決出来なさそうな問題と向き合った時には、素直な気持ちに立ち返ることが大切

こんにちは、ヒロシです。

人間関係のような人生の問題と向き合っていく時には、色々と悩んで損得勘定で決めるよりも、最初の直観となる素直な気持ちに立ち返って決めてしまったほうが、結果的に後悔することはなくなると思っています。

今、ここで別れたら、生活が難しくなってしまう。

このままの関係性を続けているよりも、スパッと別れたほうが気持ちが楽になると分かっていても、決められないこともあるかもしれません。

そこでメンタルブロックを作り上げてしまっているのが、他人の視線や自分の中で常識だと思い込んでいることにあったりします。

もしこれがきっかけで変な人に見られたらどうしよう、と思いこんでしまうのも、他人に何かを言われたわけでもなく、自分自身で作り上げた幻想である可能性が高いです。

それでは周囲の視線を全く気にしない、自分勝手に生きるということなのですね、というとそういうわけではありません。

あくまでも、自分がどんな人生を生きたいのか、という想いがあって、そこに立ち返ることが出来ることで、そんな目線の感じ方も変わってきます。

まずは、自分自身に想いがなければ、「あなたにはこんな人生がオススメですよ」と他人の都合のよい人生を勧められることになります。

それは、お金が絶対という生き方かもしれないし、親や会社の為に生きる、という生き方かもしれません。

これから生きていくうえで、何かに依存して生きることで、人生が楽になるように思えても、その代償のほうが大きかったりするものです。

あなたがどんな答えを出すにしても、それが心を満たしてくれているものなのでしょうか?というところがポイントですね。

誰かが人生を変えるきっかけも与えてくれるものだと思っていることで、他人に依存していることが、他人に振り回される人生を作り上げてしまいます。

何かが満たされていないと感じられるのであれば、その理由は自分自身にあるのではないか、と見つめ直してみる必要はあります。

あくまでも自分の人生の主人公は、自分自身であるということ。

自分の人生で必要なものは、きっちりと自分自身で取捨選択していく勇気が求められます。

人生の選択においては、何が正解なのか、という視点ではなく、自分の手で正解を作り出していくプロセスがワクワク感やドキドキを取り戻してくれます。

人生の価値は自分で見出していく姿勢から、ストレスフルな人生もデザインしていきたいものです。


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こんにちは.。 関山ヒロシと申します。 マインドフルネスの本質を学んだ著者が 30代の愛の問題に悩むあなたに マンネリとモヤモヤを乗り越えて 人生を変える究極のマインドセットの秘訣を解説します! 恋愛や対人関係の苦手意識からくるあがり症と 向き合って乗り越えてきた経験も交えて 心の豊かさを拓くための愛のあり方を語っていきます。
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