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あなたがこれまでによく後悔することが多かったのであれば、素直に決めることが出来れば良かったことを
あれこれと余計なことを考え過ぎてしまったところがあったのかもしれません。
損得勘定を持つことで、決められないことでも、自分の気持ちに素直になれることで、サッと決められることもありますよね。
人生の問題においては、絶対にこうしなければならない、という回答例が準備されているわけではないからこそ
自分の気持ち次第で、どちらにでも転ぶ可能性があることが多かったりします。
あなたが後悔している選択でも、別の選択をしていたからといって、幸福になっているとは限りませんよね。
過去に選ばなかった選択は、当時の自分のベストのように感じられてしまうものです。
いつも視点が過去に向いている、ということは、今という時間を大切に生きることが出来ていない、ということ。
現実と向き合えていないことで、本当に大切にしたいものを見失っていることもあります。
何かあったときには、周囲のせいにすることで、現実から目を背けてしまう。
過去に浸ることで、現実から目を背けてしまう。
過去に視点を戻したところで、未来が変わるわけではない。
ここから変えていくことが出来るのは、未来の可能性だけ、と気持ちを切り替えていきたいところです。
現実逃避をすることで、スッとすることがあったとしても、また現実に押し戻されてしまう。
その繰り返しが、ネガティブな感情を強化してしまいます。
過去にしがみつくことには意味はないからこそ、あくまでも未来の可能性から、今を大切に生きたいものです。
あなたが選ぶことのなかった過去の可能性が、今の自分の全てではない。
あなたが心からそう思えたときに、心もグッと軽くなるはずです。
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｢恋愛に勝ち、人生に勝つ｣をテーマとして
そのために変わりたいけれど、変われない。
マインドセットを変えていくために
気功やマインドフルネスの知見に基づく
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