ずっとパートナーが欲しいと願っているにも関わらず、上手くいかない理由の1つに気持ちの空回りがあると思っています。
パートナーが欲しい、という願望は、裏を返せば、今の自分が満たされていない、という現状があります。
ということは、今の自分が満たされていないと感じられる要因を取り除いていく必要があります。
上手くいかないのは、自分の気持ちのどこかに不安や不信があることによって、メンタルブロックを生み出してしまっているところがあるかもしれません。
とくに自分の選択や決断に自信を持てないのも、未来の自分に自信がないから、とも言えます。
相手側から見たときに、そんなあなたの潜在的な自信は伝わっているところがあります。
この人なら信頼出来るのだろうか?と見られたときに、引っかかってしまうところもあります。
目の前に2人の人がいたときに、どちらも同じくらいの人だとしたら、自信のある人が選ばれそうですよね。
人生の問題にとっては、どちらを選んでも正解というものだからこそ、そんなちょっとした差が大きな差になっていることもあります。
逆に力んでしまうことで、上手くやろう、と意識しているということは、逆に無意識にとっては、無意識が向いています。
気持ちを抑圧しようとするほど、逆に反発を受けてしまうのが、心の作用の1つです。
マインドセットの難しさには、頭で考えていることと心で思っていることのズレを埋めていくことにあります。
心のどこかで幸せになりたい、と思っていることは、逆に自分の気持ちを認めてあげられていないとき。
あなたがどんな人生を歩んで、何が幸福に繋がっていくのか、を選び取っていく必要があります。
その為にも、あなたが理想の未来を手にしているかのように、役者のように演じてみる。
そこであなたはどう感じるのか、というメッセージに素直に心を傾けていくことです。
あなたの心の中にある憧れやドキドキ感を大切にすることから、未来の可能性をたぐり寄せていきましょう。
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「恋愛に勝ち、人生に勝つ」をテーマとして
そのために変わりたいけれど、変われない。
マインドセットを変えていくために
気功やマインドフルネスの知見に基づく
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