あなたにもどうして自分だけが上手くいかないのだろう?と
ネガティブな気分に浸ってしまう経験をされてきたかもしれません。
上手くいっているときには気にならないことでも
少し歯車がかみ合っていないときには
どうしてもマイナスの面に目が向いてしまうものですよね。
「隣の芝は青く見える」といったことわざにもあるように
そもそも人はないものねだりをしたくなる存在です。
あなたがすでに持ち合わせているものではなく
足りないところがあるように目は向いてしまうものです。
これはあなただけが感じている問題ではないということ。
そうした満たされない気持ちには裏を返せば
ないものねだりの気持ちがあるから、もっと成長していきたい!という意欲に繋げていくことも出来ます!
ネガティブな気持ちになってしまうような時にこそ
それをバネにして乗り越えていく気持ちに切り替えていきたいところです。
ネガティブな気持ちになってしまうのは
あなただけではなく、人間だからこそ湧き上がってくるものだと
気持ちを切り替えていくことから、大切な気付きが得られることもあります。
良いことも悪いことも含めて、色々なことが人生では起こりえるもの。
だからこそ、日々の出来事に一喜一憂させられることがあったとしても
目の前の壁を乗り越えていくことによって
ここから必ず良いことが起こる前兆だと受け止めていきたいものです。
あなたの経験の1つ1つが、これからの人生ストーリーに意味のあるものだと
捉えられる気持ちが、前向きに向き合える為のマインドセットにも繋がります。
短期的な視野でみれば、マイナスにしか思えないことがあったとしても
長期的な視点に立てば、必ずしもマイナスになるとは限りません。
未来のあなたから観たときに、あの経験があったからこそ、今の自分がある、と言える瞬間はやってきます。
今のあなたがどう感じるのか、だけではなく
未来のあなたから観て、今の可能性を受け止められるからこそ
”今”という時間が大切なものだと受け止めることも出来ます。
今の出来事がプラスなのか、マイナスなのかを決めるのは、あくまでも未来が決めることです。
今という時間を大切に生きることが、あなたの未来の可能性を切り拓くきっかけになり得るものです!
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「恋愛に勝ち、人生に勝つ」をテーマとして
そのために変わりたいけれど、変われない。
マインドセットを変えていくために
気功やマインドフルネスの知見に基づく
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