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2022年04月26日

あなたの気持ちを素直に表現できない理由は、どこにある!?


こんにちは、ヒロシです。

あなたにも言いたいことがあるけれども、なかなか言い出すことが出来ない。

これまでにも、そうした経験をされてきたこともあるかもしれません。

言いたいことがあるけれども言えない、というのも
そこに損得勘定や空気を読もうとすることで
言いたいことが言えないという抑圧を受けていることもあります。

でも、同じ状況や立場にあっても
自分のいいたいことを言える人とそうではない人には、どこに違いがあるのでしょうか!?

それは、相手に嫌われたらどうしよう、と考えてしまうところから来ていることがあります。

自分に合わない人にムリに合わせる努力よりも
自分にとって合う人と有意義な関係を作りあげていく努力があったとしたら
明らかに前者のほうが精神的に消耗します。

自分が相手に合わせていかなければ、助けてくれる人がいなくなる、という
心の抑圧が嫌われたくない、という気持ちを高めてしまいます。

あなたにとって合わない人に嫌われたとしても
それ以上にあなたの味方がいれば、人生は何とかなります。

あなたにとって、そんな最初の味方となるのは、誰だと思いますか!?

少しじっくりと頭の中で思い描いてみてください。

早速、家族や友人、先輩、、といった顔が浮かばれたかもしれませんね。

誰が助けてくれるのだろう?と考えると
あなたの周囲にいる人の顔が浮かび上がってくるものですよね。

でも、そこで一番、大切な存在はもっと身近にいます。

それは、あなた自身であるということ。

あなたが自分の気持ちを信頼出来ているからこそ
あなたがどんな選択や決断をしようとも
そこについて行く、という感覚も生み出されていきます。

自分で自分のことを信頼できているうちには
意外にも他人の評価はそれほど気にならなくなります。

周囲に振り回されていると感じられるようなときにこそ
あなたの心の内側に立ち返るところから、向き合い直していきたいものですね。

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「恋愛に勝ち、人生に勝つ」をテーマとして

そのために変わりたいけれど、変われない。

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関山ヒロシ
こんにちは.。 関山ヒロシと申します。 マインドフルネスの本質を学んだ著者が 30代の愛の問題に悩むあなたに マンネリとモヤモヤを乗り越えて 人生を変える究極のマインドセットの秘訣を解説します! 恋愛や対人関係の苦手意識からくるあがり症と 向き合って乗り越えてきた経験も交えて 心の豊かさを拓くための愛のあり方を語っていきます。
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