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2022年03月19日

傾聴を上手く取り入れていくために大切にしたいこと

こんにちは、ヒロシです。

相手の観ている世界を同じ気持ちになって
寄り添ってあげられるようになるためには
何が大切になってくるのでしょうか!?

その最初のステップとして
相手の話をきっちりと聴く傾聴が1つのアプローチになります。

相手の言葉をひらすら聞いてあげることで、共感を持つこと。

実際にやってみると、言葉で言うのは簡単だけれども、難しく感じられますよね(^^;)

相手とコミュニケーションを取っていても
どうしても自分にとって都合のよい解釈を加えてしまったり
自分に都合のよいように、言葉を受け止めてしまうところがあるので
共感ポイントが少しズレていることもあるかもしれません。

何よりも、じっくりと話を聴くということは
それだけでも、疲労感も感じられてしまうものですよね。。

会話のどこに相手の共感ポイントがあったのかな、と
どこに足りなかったところがあったのか、を
振り返ってみることもオススメです。

実際に会話をレコーダーで録音してみたときにも
後から聞き返してみたときに
ここでこんなことを言っていたかな?と感じられることもあるはずです。

相手側からあのときにそう言ったよね?と
言われることが多いのであれば、聞き流していたところがあった、ということ。

お互いにとっての会話の重要性がズレていた、ということになります。

自分の言っていることのほうが正しい、と思い込んでいることで
相手の心の微少な動きやサインを見落としていることもあります。

相手の言いたいことを汲み取っていくためにも
お互いの感性のギャップを埋めていくこと、がポイントになります。

お互いの持つ感性から、どのように合わせていくのか。

そんな”氣”の使い方については
関山ヒロシのパーソナルセッションでもお伝えしています。

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「恋愛に勝ち、人生に勝つ」をテーマとして

そのために変わりたいけれど、変われない。

マインドセットを変えていくために
気功やマインドフルネスの知見に基づく
これまでの自分を超えていく秘訣を公開しています。

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こんにちは.。 関山ヒロシと申します。 マインドフルネスの本質を学んだ著者が 30代の愛の問題に悩むあなたに マンネリとモヤモヤを乗り越えて 人生を変える究極のマインドセットの秘訣を解説します! 恋愛や対人関係の苦手意識からくるあがり症と 向き合って乗り越えてきた経験も交えて 心の豊かさを拓くための愛のあり方を語っていきます。
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