究極のマインドセットで非モテ脱出！30代からの大人の魅力の高め方

こんにちは、ヒロシです。

つい怒りや嫉妬からネガティブな感情を相手にぶつけてしまうことが多い。

そんなときに、いくらあなたがいい人であったとしても
気分がコロコロ変わる人だと思われると
相手に安心感を与えることは難しいですよね。

あなたの気持ちが安定しているからこそ
相手にも安心感は伝わっていくもの。

ネガティブな気持ちになることが悪いことではなく
その感情のはけ口を間違えないことが大切ですよね。

気持ちの浄化をするためには
あなたにとってのスイートスポットを持てること。

お気に入りの音楽や気分が落ち着く写真など
それをパッと見たときに、嫌な気持ちを忘れられる感情を
呼び起こしてくれるものをトリガーとしてみるのもオススメです。

心のゆとりがあることによって
相手の気持ちのことも考えてあげられるものだからこそ
まずはあなたがリラックス出来る環境を整えていくことが大切になってきます。

ちょっとした嫌な気持ちも放置していると
それが気がつかないところで暴走を始めてしまいます。

執着や嫉妬という感情も
自分のことを中心に考えているから
抑えきれない感情として呼び起こされるものですよね。

相手のある一面だけをみることで
その場のネガティブな感情に支配されていないだろうか？と
モヤモヤの対象を掴んであげられることが
気持ちの浄化の第一歩です。

ネガティブ感情の出所の対象を適切に掴むことから
気持ちの切り替えは上手く出来るようになります！

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