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人前で自分のよいところを見せたい。
大切な場面で緊張したくない。
あなたが自分の気持ちに対して、ムリに変えようとすることで
逆に気持ちが空回りしてしまったことがあるかもしれません。
失敗しないように、、と思いすぎていると
逆にその通りのイメージに現実を近づけてしまうこともあります。
そんな不思議な心の現象は起こってしまうのでしょうか？！
あなたが見たくない、と思っていることは
その裏側にあるものを気にしているということ。
鶴の恩返しの話にもあるように
覗かないでください、と言われてしまうと
逆に覗いてしまうのが、人の心理ですよね。
目を背けようとするほど
逆にその対象に目線をフォーカスさせてしまうことになります。
緊張した状態にあるときにこそ
見せられるのは普段の自分の姿になってしまうもの。
その場限りで取り繕おうとするときに
つい本音が言葉や表情などにも出てしまうものですよね。
いつもの自分と違ったことをしようとするから
心は緊張という感情を使って
あなたの心に働きかけてくるものだと受け止めてみてください。
だからこそ、普段から自然体の自分でいるときにも
自分らしくあるためのセルフイメージが大切になってきます。
そこでも自己肯定感を高めていく、といった方法ではなく
自分の気持ちを受け入れていくことから
自分らしさを高めていくことが
結果的にあなたの人生を切り拓くことに繋がります！
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