2016年11月21日
INDO BOARDでトレーニング！
３年以上前にこんなものを買ったのを思い出して、また引っ張りだしました！
INDO BOARDというサーフィンのトレーニング用品です。
こんな風に、ローラーと板というシンプルな構成です。やってる感じはこんなかんじ。
ロングボーダーの方が開発したようで、アメリカのサーフスクールの80%が導入しているというふれこみ。
これを思い出したのは、あるスノーボーダーの方のブログでオフトレで使用している記事を見かけたからです。
これ、バランスを鍛えられるのはもちろんですが、筋力もだいぶ鍛えられんですよ！サーフィンよりはるかに
足の負担が大きいスノーボード、せっかく滑りにいったのに、すぐ足の筋肉が疲れて本気で滑れないのはもったい
ないじゃないですか？
ということで、ひさしぶりにこれを夜15分くらい乗っています。あえて重心を低くして乗っているとかなり足に
負担がかかります。結構いい汗かきますね。３年前は飽きてすぐ押入れにいれちゃいましたが、足の筋力増強が
必要な今、今回は続けるつもりです！（笑）
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タグ：インドボード
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