セージティの薬効がすごい！！　あまりの抗菌効果にウイルスもびっくり！！: お茶でおいしく健康生活

2016年12月25日

セージティの薬効がすごい！！　あまりの抗菌効果にウイルスもびっくり！！

セージとは？
シソ科アキギリ属の多年草または常緑低木であり、和名はヤクヨウサルビアという。
地中海原産、古くから薬効に富む薬草として親しまれおり、すべての品種をあわせるとおよそ５００品種にも及ぶという。
セージの語源はラテン語で「救う」という意味を持つ「サルワーレ」から来てるとされます。

セージの花言葉　家庭の徳

セージの効能一覧
強い抗菌・抗ウイルス作用
体臭・口臭の軽減、食材の臭み消し効果
脳の五感活性化による血液循環の促進、強壮効果
（脳の血行促進によりフケや抜け毛の予防）
毛穴を引き締めて発汗を抑える効果
生理不順を改善し、更年期の諸症状を緩和
老化防止
肥満解消、消化促進効果
防腐効果

セージのここがすごい↓↓↓
セージでうがいをすると風邪やウイルス・感染症の予防になります。
さらに、セージティーには収れん作用（粘膜保護や抗炎症作用）があり風邪や扁桃腺炎、気管支炎などの呼吸器系の症状を緩和してくれます。
また、歯ぐきからの出血を押さえることにより歯肉炎や口内炎にも効果が期待できます。

その他、セージには神経のバランスを整える効果があり、イライラした時や不眠症で眠れない時などでも気持ちを落ち着かせることが出来ます。

昔から『長生きしたいものは５月にセージを食べよ』と言われるぐらい薬効が高い素材です。

セージの注意点
セージには母乳分泌抑制効果があるため授乳中の摂取はＮＧです。
さらに妊娠中の人や高血圧・糖尿病の人、てんかんや痙攣障害のある人、発熱時の子供には使用を避けたほうがよいようです。
（セージには血圧を上げる効果があり）
セージの葉や精油の長期間の大量摂取は、情緒不安、嘔吐、めまい、頻脈、振戦、発作、腎障害などを起こす恐れがあるため注意が必要です。
また、長期間の服用はせず、休止期間を置き、適量での使用を心がけてください。