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記事
眠前変えてみた件(;^ω^) [2017/12/06 05:20]
昨日受診に行ってきました。朝、起きづらくて、
いつになっても体が起きないと話したところ、
いつも通りに薬を出すから、自分で調節してもいい、
と言われたので、昨日の眠前を1錠抜いてみました。
すると、いつも通りに眠れたものの・・・
朝、目が覚めたのが、3時でした。
そこから寝付くことができず、
布団の中で、モゾモゾとしていました。
気付けば5時。あくびは出ますが、
眠気はなく、寝ることができません。
今日は夜勤なので、ちゃんと薬飲んで、
寝ればよか..
復帰前の、憂鬱感( ˘•ω•˘ ) [2017/11/06 19:52]
今日は、明日、行くはずだった、整体をキャンセルすることにした。
理由は、体調不良と給料日前ということで、経済的な理由から。
明日は、通院日です。
復帰する前に、もう一度、来るようにと、言われて・・・
予約を取りました。
復帰するにあたって、一番気になるのが、リストカットの傷跡・・・
もちろん、サポーターは、するけど・・・
今までにないくらい無数の傷を、負ってしまった。
どうしても、行きたいと思わないのも少し気になる。
仕事に行きたくて行ってる..
過敏症状が辛い(´;ω;`) [2017/10/20 01:59]
うつ病による聴覚過敏
うつ症状が、重い時期になると、音や光に敏感になることがあります。
暗がりを好んだり、喋り声や食器の音などがうるさく感じたり、怒鳴り声や鳴き声を聞くと
パニック状態になります。
<私の場合>
私は、音に敏感です。テレビの音、喋り声がうるさく感じます。
人が喋っていると自分の悪口を言っているように感じる被害妄想もあります。
車の音も嫌いで、テレビもその日の調子によって、音量に差があります、
気になるときには、クーラーの音も気になり、つ..
無理して出勤したのに・・・(´;ω;`) [2017/10/12 23:01]
昨日、早退して回復しないまま、代わりがいないという理由だけで、
出勤したのに・・・誰も助けては、くれなかった。
労いの言葉があったわけでもない・・・お礼を言われるわけでもない・・・
出勤してきて、当然のように・・・いつもと変わらない仕事量だった。
家に帰って、1番に薬を飲んだ。
身体と心は、ボロボロで、行きたくないと思うこともあるけど、
仕事に行って、利用者さんから声をかけてもらうと、嬉しいことばかり
言われて、頑張りたくなっちゃうんだよね。
..
早退して、リスカの衝動半端ない(´;ω;`) [2017/10/11 20:07]
今日は、早出で出勤したのですが・・・
午前中で、give up❣❣❣
早退してきました。
明日も出勤なんですが、行きたくない・・・っていうか・・・行ける気がしない。
薬を、いっぱい飲むか・・・切るか・・・
頭の中で、葛藤しています。
どちらもしてはいけないことは、わかっています。
でも、病気がそうさせるのです。
支障がないのは、リスカ。でも、薬、いっぱい飲んで楽になるなら・・・
こんなことばかり考えている自分が、大嫌い。
こんなやつ、福祉の..
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