うつ病介護福祉士

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明け方に4時くらいから、起きてはねて、起きては寝ての繰り返し。

やっと目が覚めました。

今日は、何をしようかなぁ？お風呂掃除でもしようかぁ？
と、朝は、考えるのですが、中々、手が付けられず・・・
掃除は後回し。

今日も一日、寝て過ごすのでしょう。

時々、起きてはタバコを吸って、水分補給をして、
また横になったら、いつの間にか寝ています。

出かける先もなく、自宅療養中なので、誰かに見つかってはと、
何故か、外に出る気になれません。

自分がいなくても、会社は、何とか、回っています。
本当に、戻らないといけないのでしょうか？

自分の居場所を、失ったような気がして、少し、
落ち込みがあります。

こんな風に、ひねくれた考え方をする自分の性格のゆがみは、
どうしようもありません。

自宅療養に入って、7日目！！！

風邪は、引いているものの、精神的には、落ち着いている。
でも、未だに、会社に戻りたい、復帰したいと思う気持ちは、
湧いてこない。

毎日毎日、寝て過ごす日々・・・
寝ても寝ても、眠たくて、寝る前の記憶は、覚えていることも少なく、
今日も、起きると、お寿司を食べた形跡が・・・

主治医の先生は、記憶になくても、固形物を食べてるから、
良いじゃない、と言われる。

先生、自分がしたことが、記憶にないというのは、とっても怖いことなんだってこと、
分かってほしい・・・

精神的な苦しみも・・・肉体的な苦しみも・・・
分かってくれる人は、いない。なった人にしかわからないと思う。

今の薬が、本当に適切なのか、主治医でさえ、わからないのが、
精神疾患なのです。
薬が増えるたびに、消えたくなっていく。

手首の傷跡を見るたびに、頭をよぎる・・・
次こそは・・・

生きたくても生きれない人・・・
食べたくても、食べ物がない人・・・
いろんな人がいることは、十分にわかっている。

分かっているからこそ、自分が、情けなく、前向きになれないことが、
悔しく、会社に行けない自分が、許せない。

通院日まで、あと４日！！！

次の通院日では、何を言われるんだろう？
薬は、増えるのかなぁ？

薬を飲んでるから、ダメなんだと、心無い一言が、頭から離れない。
薬を飲んでるから、ダメなんじゃない。
薬を飲まないと生きていけないの！

どうか、わかってほしい・・・

朝起きて、鼻づまり、咳が続いている。

どうして・・・うまくいかないのだろう？
うつ病の人は、夢を語っては、いけないのか？

私にだって、やりたいことがある・・・
社会福祉士になりたい。
仕事がしたい。
病気を完治させたい。

贅沢ですか？

人は、当たり前のように、恋愛し、結婚し、子供を授かるのに・・・
その当たり前さえ手に入らないなら、諦めるから、
せめて、私の夢くらい実現したっていいのにって思う私は・・・
ダメな人間なのでしょうか？

当たり前・・・そんなのは、ありえない。

自宅療養中にもかかわらず、何故か、風邪をひいてしまった。

熱はないものの・・・
鼻が詰まり、咳が出る・・・

外に出ると言っても・・・実家に行く程度なのに・・・
なぜ、風邪をひいたのだろう？

持病だけでも辛いのに・・・
プラス風邪症状・・・かなり、辛く、実家に帰って、ゆっくりしていました。

しかし、平日に実家に行くということは・・・
姪っ子と甥っ子が、遊ぼうと言って、私を取り合います。

姪っ子は、小学4年生なので、空気を読んで、ゲームで遊んでくれるのですが・・・
甥っ子は、まだ４歳！男の子ということもあって、戦隊ものや男の子のおもちゃばかりで、
ついていけません。それでも、遊んでほしいと、トミカの車で、遊びました。

風邪をひいていても、お構いなしで、遊んでもらおうと、必死に
おねだりする姿は、可愛くてたまりませんが、正直、しんどかったです。

子供は、無邪気で可愛いですね。

姪っ子は、大きくなったら、家族みんなにおいしいものを
ご馳走してくれるそうで・・・早く良くなって、
食べれるようになってね❣と言われました。

嬉しかったです。

大きな夢を持つ姪っ子に、私も頑張らないとなぁ・・・と、
思わせてくれました。

早く、職場に復帰できるように、少しずつ、前を向いていこうと思います。

昨日、友達と電話をしていました。
いろんな話をして、楽しかったのですが、
話しながら、そろそろ、眠前を飲む時間になったので、
飲みました。

友達は、話を続け、私も最初は、相槌を打っていたのですが、
完全に、そのまま寝てしましいました。

友達は、私のことを理解しているので、
眠前を飲んで、寝てしまったんだ、と理解しています。

私にとっては、相手に失礼かもしれませんが、
話しながら、寝落ちしてしまったのは、安心して話している証拠なので、
嬉しいです。

友達に、感謝の気持ちでいっぱいです。

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グランプリを受賞したスイーツ。
一度、食べてみてください。

朝、起きて胃の不快感を感じました。
それでも、昨日の食事が良くなかったんだ、と思って横になって
過ごしていました。

寝返りをうって、胃に負荷がかかった瞬間、嘔吐してしましました。
そこから、食べたいという気持ちは、湧いてこず・・・
吐き気で、身動きが取れない状態に・・・

そして、ようやく起きれるようになったので、ブログを更新しています。

しかし、胃の不快感は、継続！！！
胃腸風邪なのかもしれないと思いながらも、今日は、日曜日なので
病院には、行けず・・・
ただただ、横になっていることしかできません。
唇、口内は、荒れて何も口にすることができません。
水でさえ、痛みが走ります。

今日だけは、何も食べないことを許してほしい・・・(*´Д｀)





食欲が落ちても、これだけは食べられる。私の大好きなアイスです。
バニラもいいけど、チョコや抹茶がおいしいです。

おはようございます!

夜中に何度も目が覚めて、眠気の残る朝を迎えました。

今日は、体中が痛いので、テレビを見てゆっくり過ごしたいと思います。
首から背中にかけて、痛みがあり、横になっていても体を起こしても、
痛みは、変わりません。

昨日は、友達とたくさん話をして、充実感を味わいながら、一日を終えましたが、
それでも今日は、別物のようで・・・テンションは、かなり低め。

台風が来てることも、症状を悪化させる原因ともなるので、
気にせず、今日という日を過ごそうと思います。

自宅療養をして、４日目❣❣❣

少し、回復傾向にあるのか、外に出たり、人と話したいと思えるようになりました。

そこで、まずは、部屋の掃除をすることにしました。
キレイになって、安心できる家が、ますます安心して過ごせるようになりました。

そして外出することに・・・

欲しかったものラグマットと敷きパットを購入しました。

ですが、実家に帰って、体調が悪くなったので、まだ車に積んだまま・・・
調子がいい日に、部屋に入れることにします。

ずっと、家でテレビを見て、過ごしていたのですが、外出したのをきっかけに
喋りたくなったので、安心して話せる人に、連絡を取ると、電話ができました。

安心して話せることも大事ですが、この人は、年下なのに私をポジティブにしてくれる人です。
予定通り、２週間の休養で、会社に復帰できるかもしれないと思えるようになりました。

話をして、１日の最後に充実感を味わうことができました。
話を聞いてくれて、適切なアドバイスをくれた友達に感謝です。




実際に、使ってみました。使い心地も、肌の保湿力も良く、ハリ感が出ました。
まずは、試してみてください

今日は、ご飯が食べたくなったので、実家に帰りました。
実家に帰り、食事の前に、エンシュアを飲み、食べようと思ったのですが、
その前に、姉親子のけんかを聞かされ、食欲は、減退。

口の中が、不快に感じ、唇も荒れていたため、豚汁だけ、
口にしました。

それだけで、おなかが膨れて、胃に不快感が現れ、約30分後には、下痢に襲われました。
そして、体力がとられてしまい、自宅に帰宅し、夕食後の薬を飲みました。

家に帰ってからは、落ち着きました。

実家には、やはり、ストレスを感じる要因が、いっぱいあるようです。

・姉の存在
・子供のかん高い声
・父が難聴のため、テレビの音量がでかい
・喋り声がでかい

など、不快を感じる要素が、実家にはたくさんあり、一人暮らしをせざるを得ないのです。

今日は、実家に帰って、ご飯を食べたことが、とても不快でした。
明日は、自分の家で、ゆっくり過ごしたいと思います。

未だに、おなかに違和感がある・・・
食べなければよかった・・・(T_T)

自宅療養に入って、まだ4日目！！！

精神的には、落ち着いている感じがする。
ですが、働きたいとは、思いません。
こんなことで、仕事に復帰できるのでしょうか？

何より、1日をどう過ごしていいのやら？
今日も１日何をしようか悩み中・・・

このまま、体調が良ければ、部屋の掃除でもしたいなぁ・・・
とは思っていますが、思うように体が動いてくれるのか？
心配・・・

掃除と言っても７畳ほどの部屋なので、すぐに終わると思います。
しかし、取り掛かるまでが、大変なんです。

やる気が出ない、やりだしても疲れて、途中で投げ出してしまう。
そんなこんなで、予定は未定ということで、
何とか１日、やり過ごすことが、私の課題ですから、何かすることは、
よっぽど、調子が良くないとできない(~_~;)

今日は何する？とタイトルを付けましたが・・・
何もやる気はありません。




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