健康が一番！

完全な「うつ」じゃないけれど、ちょっと「うつ」っぽい・・
『プチうつ』ってちょっと厄介。まわりにはわからないですからね〜。

みなさん、人間関係で悩んでいませんか？
一度くらいは人間関係で悩んだことがあるのではないでしょうか。

人って、怖いと思いませんか？

私は、ヒトが怖いです・・。

皆さんの周りに、こんな人居ませんか？
ある人（自分とか）が居ない時は、悪口とか批判を言ったりするけど、
居る時には「嫌っていないよ」、「仲良しだよ」って思われるように
仲良くおしゃべりしたりします。特に、先生や上司のいる前では。

特定の人のみ嫌っているのであれば、合わないんだろうなって思いますが、
ほぼ全員の悪口や批判をするような人は、信用できません。
聞いているときは、同じように同調しないと不機嫌になるので
一応同調しますが、どうしても同調できない時は、逃げるようにしています。
・・私も最悪ですよね(-_-)

ここで、気をつけて頂きたいのですが、同調の仕方です。
どっぷり同調してしまうと、「○○さん、こんなこと言ってたよ」って
その人に伝えられてしまう恐れがあります。
なので軽く同調してください。「え〜なにそれ！」とか当たり障りのない感じで。

ほぼ全員の悪口や批判をしているということは、
９９％聞いている人（自分）もその人に言われています。

そして、悪口や批判をしている人は、
９９％嫌われているし、陰で批判されています。

本人も気づいているのかもしれませんが、悪口や批判を辞めないってことは
まだ気づいていないのでしょう。かわいそうな人です。

正直、人間関係だけで疲れてしまいます。
それでなくても勉強や業務で疲れているのに、人間関係で疲れたくはないです。

そこで、疲れないためにも、学校や職場では心を閉ざして表面上で付き合って
いこうと決めました。心を開くと裏切られたときのショックが大きいからです。

ただ、本当に信用できる人には心を開きましょう！
口が堅い人やまじめな人は信用できると思います。

私自身、人間関係に疲れたら、友人に話を聞いてもらいます。
心の中で抱え込んでしまうと、マイナスな方向にしか進まないので・・。

そして、これは得策かどうかわかりませんが、ニガテな人との付き合い方として、
学校や職場では、周りの人に合しつつ表面上で付き合って行ってください。
薄っぺらい付き合いに見えるかもしれませんが、特に職場は仲良しクラブでは
ないので、薄っぺらくても良いと思ってます。

また、ニガテな人を避けるのではなく、「この人はこんな人なんだな」と
認めてあげてください。少しは気が楽になりますよ！