健康が一番！

みなさん、他人（ヒト）の目って気になったことありますか？

なんだか見られているような気がする・・

陰で悪口を言われているような気がする・・

クスクス笑っていると、自分のことかと思ってしまう・・

誰かが不機嫌だと自分が原因だと思ってしまう・・

などなど・・

もう、他人が怖くて仕方ありません。

この症状が現れるのは、ほとんど職場です。（人が集まるところ）
実際、無視されることもありますし、気のせいだとは思えない。
きっと私がいない時に「あの人はこうだ・・」と批判していると思います。

そんなことを考えるたびに寂しくなったり、イライラしたり、
憂うつになったり、もう生きている価値がないのではと思うほど・・。

批判とか悪口とか言われるのは、私にも原因があるのだと思います。
知らず知らずその人の癇に障ることをしているのかもしれません。
例えば、忙しなく動いていたり、のんびり動いていたり・・。
また、みんな仕事を一生懸命しているのに、仕事をしていなかったり。
私の場合は、忙しなく動いているところとまじめすぎるところでしょう。

周りの目が気になる日々、もう辛くてつらくて・・・
「今月末で辞めさせてください」と言ってしまったこともあります。

そんな日々に嫌気がさし、自分の心と対話することにしました。

「なぜ、悪口を言われるのが嫌なの？」

「なぜ、批判されるのが嫌なの？」

「なぜ、笑われるのが嫌なの？」

「なぜ、人の目が気になるの？」

この答え、すぐには出ませんでした・・。
そんな簡単に答えが見つかれば、ここまで悩んでいません。

この気づいた答えを見てしまうと「えっ？」って思うかもしれません。
それくらい簡単な答えです。けれど、自分にとってはすごい答えだったんです。

その答えは・・

　『がんばらないこと！』

嫌われないために、悪口や批判をされないために、笑われないために
常に自分を抑えて頑張ってきました。
けれども、頑張れば頑張るほど事態が悪化していきました。。
そこで、「もういいや！」って諦めたんです。

「なぜ、悪口を言われるのが嫌なの？」

　・・悪口を言われてもイイや！

「なぜ、批判されるのが嫌なの？」

　・・批判されてもイイや！

「なぜ、笑われるのが嫌なの？」

　・・笑われてもイイや！逆に笑われることをしよう！

「なぜ、人の目が気になるの？」

　・・嫌われてもイイや！


半分投げやりでした。もう頑張ることに疲れてしまったんです。
仕事をやめればきっと、一時的には楽になると思います。
けれど、また別のところで働いたとき、同じ悩みが出てくると思います。

勿論、逃げることで別の道が開けることもあります。
時と場合によって戦うか逃げるかを、その時その時で状況に応じて
判断する必要があります。常に逃げる、常に戦うという選択はやめてください。
自分という存在を無視しては可哀想です。

「がんばらなければ・・」、「もっとこうしなきゃ・・」、『もっともっと』が
重なると、自分で自分の首を絞めることになります。そして『うつ』になる。
大丈夫！もっと楽になってもいいんです！！

人の悪口や批判をしている人は、特定の人のみをターゲットにしているのではなく
自分以外の人すべてをターゲットにしています。だから『気にしない！』
適当に合わせておけばいいのです。放っておきましょう〜。


天理教「みかぐらうた」より・・

「人が何事言おうとも、神が見ている気を静め」・・四下り目
「人の心というものは、疑い深いものなるぞ」・・六下り目
「人の心というものは、ちょっとにわからんものなるぞ」・・十下り目

松下電器(現パナソニック)の創設者、松下幸之助さんが天理教の教えに
強く影響を受けていたそうです。

なるほど！という教えですよね。

神様が見てくださっているから誰が何と言っても『気にしない！』
これに尽きると思います！

頑張るのをやめてみませんか？


あっ！仕事は頑張ってくださいね♪

「出来ない」と思っていることでも、できる人に教えてもらいながら
仕事を覚えてみてください。頑張った財産は誰にも奪われません！
努力した人にしか与えてもらえない財産を手に入れることが出来ます。
自分の成長につながりますよ！！