ぐぐぐっどお買い物情報

ココナッツとは

ヤシの樹の実が、ココナッツです。ヤシの樹は、「生命の樹」と呼ばれています。人間の健康に必要なすべての要素を提供できる地球上で最も「不可思議な」植物のひとつ。その実がココナッツです。

ココナッツの主な成分は脂肪です。果実内は透明な液状胚乳と乳白色の固形胚乳に分かれ、甘みのある液状胚乳をココナツジュースとして飲用します。

未熟果の固形胚乳は柔らかく、スプーンで削ってジュースと一緒に食べるのも人気の食べ方の一つだそうです。

【ケース販売】フォコ ココナッツジュース 350ml×24本【楽天24】[フォコ ココナッツジュース ココナッツ] 価格:2,900円 (2015/8/1 22:25時点) 感想(5件)

完熟すると硬くなり胚乳は生では食べられなくなりますが、削って水と砂糖と一緒に煮て布などでこすと「ココナツミルク」になります。

おいしいココナッツミルク(490mL*24本入)【送料無料】 価格:2,800円 (2015/8/1 22:24時点) 感想(0件)

乾燥させそこから抽出精製された油を「ココナツオイル」といい、オリーブオイルと同様にトランス脂肪酸を含まず、健康に良いとされ注目を集めています。

ココナッツにはビタミン、ミネラルなど栄養素が豊富に含まれていますので美容や健康だけでなく病気の予防にも効能があります。注意してほしいのは、一般的にダイエットや美容、健康などさまざまな効果が得られるのは、ココナッツオイルではなくヴァージンココナッツオイルです。

【[即納★送料無料] ココナッツオイル ココナッツ油 [3本セット] エキストラバージンココナッツオイル ココナツオイル ココナツ 385g(420ml) 認証取得原料使用 最高級品質ミンダナオ島産 トランス脂肪酸ゼロ 化学溶剤不使用 未漂白 未脱臭】 価格:3,900円 (2015/8/1 22:26時点) 感想(3706件)

ココナッツに含まれる成分

・中鎖脂肪酸
・ビタミン
・ミネラル
・ラウリル酸
・食物繊維

ヴァージンココナッツオイルの効果

１．整腸作用
２．肥満や糖尿病の予防、ダイエット効果
３．アルツハイマー病の予防と治療
４．抗酸化作用
５．殺菌作用

１．整腸作用

ヴァージンココナッツオイルには老廃物を排出しやすくする効果があることから、便秘改善にもつながります。ヴァージンココナッツオイルには、優れた整腸作用があります。体内に溜まってしまった便を除去し、弱っている腸の動きを活発にしてくれます。

２．肥満や糖尿病の予防

ヴァージンココナッツオイルはインスリンの働きを正常化させる効能があり、エネルギーの吸収消化が早いため体内脂肪を蓄積させずに脂肪を即燃焼してくれます。そのため肥満や糖尿病の予防にもなり、ダイエット効果もあります。中鎖脂肪酸は体内への吸収と消化のスピードが早く、脂肪燃焼やデトックスの効果もありダイエットにも最適です。

飽和脂肪酸は体に悪く、太ると言われていますが、ヴァージンココナッツオイルは、中鎖脂肪酸のため例外として扱われています。中鎖脂肪酸は、消化吸収が速く、効率よくエネルギーに変わるため、体内に蓄積されにくいのです。ヴァージンココナッツオイルには天然の中鎖脂肪酸が含まれていますので、中性脂肪になりにくく、エネルギーの代謝を活発にしてくれます。それにより、ダイエットの効果も得ることができます。

ヴァージンココナッツオイルを毎日摂るだけで体内のエネルギー源がブドウ糖からケトン体に変わるケトン体回路が作られ、痩せ体質になる効果があるのです。ヴァージンココナッツオイルはトランス脂肪酸ゼロ・コレステロールもゼロの健康的な油なのです。

３．アルツハイマー病の予防と治療

最近の研究から、ヴァージンココナッツオイルが脳神経の活性化を促す「ケトン体」を多く含むことから、「アルツハイマー症候群」にも効果があることが分かったという発表もされています。

４．抗酸化作用

ヴァージンココナッツオイルは、ビタミンＥやポリフェノール類などの抗酸化物質を豊富に含みますので、強い酸化力を持つフリーラジカルからカラダを守り体内で過酸化物質が発生するのを防ぎます。

５．殺菌作用

ヴァージンココナッツオイルに含まれるラウリン酸の効果は様々な微生物に対しての抗炎症作用や抗菌作用があり、風邪、ヘルペス、インフルエンザ、帯状疱疹、黄色ブドウ球菌、アクネ菌などに効果があると言われています。

食べる以外のヴァージンココナッツオイルの用途と効果

１．アトピーの改善（皮膚黄色ブドウ球菌に対する抗菌作用）
２．顔のケア（メイク落とし・保湿オイル・紫外線カット）
３．髪のケア（フケ防止・皮髪の修復・補修効果）
４．オイル・プリング（口うがい）で歯のホワイトニング&歯周病予防

１．アトピー改善

アトピー患者の肌には黄色ブドウ球菌が異常に多いことがわかっています。そのため、黄色ブドウ球菌の数を正常にすることで、アトピー性皮膚炎を改善できるのではと期待されています。オリーブオイルでの黄色ブドウ球菌除去率50％に対し、ココナッツオイルは黄色ブドウ球菌除去率95％という高い除去率を示したのです。
また、ココナッツオイルなら、もともと食用なので肌に優しく、肌が敏感なアトピーの人でも安心して保湿剤として使えます。

２．顔のケア

ココナッツオイルは紫外線を約20％カットしたり、皮膚を柔らかくする作用があります。リップクリームやボディクリーム、坐薬の原料にまで幅広く使われている万能オイルなので、全身に使用できます。

３．髪のケア

ヘアカラーなどでパサパサに傷んだ髪も、ココナッツオイルでケアしてあげれば、潤いが戻り、しっとりツヤツヤした髪になるそうです。

４．オイル・プリング

ヴァージンココナッツオイルで口をすすいで「オイルプリング」。抗菌作用のあるヴァージンココナッツオイルを使って口をすすぐことで、口内に無数にいるといわれる細菌を絡めとってくれるそうです。

ココナッツの副作用

ココナッツやヴァージンココナッツオイルには、頭痛、めまい、食欲不振、下痢、吐き気などの副作用があるそうです。中でも一番危ない、怖いのはアレルギー反応です。