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2024年09月01日

ホントの幸せってなんだ!?と思った人が読むブログ



《自分軸をいつも意識しよう》

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自分が自分を愛することが一番の幸せである

自分 対 物事
自分 対 他人

じゃなくて

自分 対 自分

この世界は
自分がどう感じるかで出来ている

他人の言動や行動が気になる
イライラする

将来への不安が大きい

唱えてみて
【『自分軸』に戻る】

今ここに幸せを感じる
自分を好きになる

この世界は
【自分が感じていること】を感じているだけ

嫌な物事に引っ張られそうになったら
【『自分軸』に戻る】

自分と自分の関係を大切にすると
対人関係もよくなる
観察者である自分の思考が変わる




《あの人が苦手だ!》


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すぐ怒るあの人が苦手なんです


他人の怒りは
その人の問題であって
あなたには関係ない
機嫌を取る必要はない

でも決して無視しているわけではない
あなたは他人の自作自演を尊重している

自己中じゃない

あなたは
愛がある行動をしている
そんな自分を褒めていい


他人の機嫌を取ろうとする人は
エネルギーを奪われ
本来の自分がやりたいことを見失う

あなたの人生は
他人の人生じゃない



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僕自身、20代の頃はひきこもり、毎日飲酒や喫煙、過敏性腸症候群、手湿疹、逆流性食道炎を経験しています。
同じように悩んでいる人たちに前向きに生きていけるような思考や習慣をお届けしたいと思っています。

【この記事を書いた人】
《名前》taaaka
《年齢》永遠の36歳

《資格》
・腸活アドバイザー
・メンタル心理カウンセラー
・サプリメント管理士

《SNS》
・X(旧Twitter)
・X2
・note
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posted by taaaka@メンタル心理×腸活アドバイザー at 17:15 | Comment(0) | TrackBack(0) | 7.思考が変われば行動が変わるメンタル心理
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1.腸活ってなに??(1)
2.腸に悪いものを減らそう(6)
休憩室 サプリと雑談(8)
3.腸活の【思い込み】を削り落とせ!(11)
4.腸が喜ぶ事やろうぜ!(25)
5.しっかり入浴!質の良い睡眠をとる方法(3)
6.味覚が変わったぜ!(7)
7.思考が変われば行動が変わるメンタル心理(5)
カウンセリング・アドバイスについて(4)
メンタル心理×腸活アドバイザーtaaakaとは(1)
8.今こそ聞け!腸内細菌の声なき声(7)
芸能人の腸活覗いてみたパート2(1)
大食いタレントさんが太らない理由(1)
コバエも腸活(1)
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taaaka@メンタル心理×腸活アドバイザー
ブログ管理人のtaaakaです 2021.02 腸活アドバイザー資格取得
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