はい、その通りでございますよ
ども(^ー^)
メンタル心理×腸活アドバイザーの
taaakaです
落ち込んだら当然
細胞も腸内細菌も元気をなくします
そんな状態で
いくら体に良いものを摂り入れても
エネルギーには変えてくれません・・・
それどころか
ますます病気へ近づいてしまうという
人間は腸内細菌に操られている！
知っとるけ〜？
この世の主人公は人間じゃない！
腸内細菌が主人公だぁぁぁぁ
人間に寄生して
自分たちが住みやすい環境をつくろうとしている
腸内細菌って
自分のエネルギーになるものしか食べない
だからご飯くれないなら家出するよ
これが菌の偏りへと繋がります
でも、食べたものからしっかり代謝物をお返し
あなたのエネルギーや病気の予防をしてくれる
持ちつ持たれつなんだよ
なかでも乳酸菌は
・運動後の活性酸素と闘ってくれます！
※活性酸素は増えすぎると老け顔になる・・・
・若返りながら痩せることが出来ます！
乳酸菌は肌の新陳代謝もしてくれます♪
さぁ『痩せ菌』増やして、健康的にダイエット♪
腸内環境が整うまで約2週間〜3ヶ月
腸内環境が整えば間食が減ります！
お菓子やジュースへの欲求が消えます！
脳の命令より、腸の声を聞くことができます！
腸内細菌はおしゃべりできませんが
『直感』や『閃き』が腸内細菌の声です
直感は英語でガットフィーリングって言うんです。ガットは腸のこと。リーキーガット、聞いたことあると思います。
『情報がリークする』なんて使い方しますね。
『漏れる』という意味です。
リーキーガットは『漏れる腸』
腸の小さな穴から栄養素や腸内細菌が漏れだす。小麦製品大好きな人にも多い。
さぁ！その出費、腸内環境を整えることに使う方が有意義ですよ♪
痩せ菌が多い人=ポジティブ思考？
自分を好きになるから大切に出来る
食事も腸が喜ぶものを自然と選ぶ
これ、考えるんじゃなくて
感じる事が出来るから選べるんです
つまりは『直感』が働いている。
腸がボロボロの状態では
心や身体は上手く働いてくれない
『痩せ菌』とは
日和見（ひよりみ）菌の一種
日和る→日和見した態度をとる
形成をうかがって容易に態度を変える
腸内の約70%は働きが解明されていない
これが日和見菌だ
善玉菌の味方にすると『痩せ菌』
悪玉菌の味方にすると『デブ菌』
デブ菌は脂肪を溜め込みます
体が痩せてくると危機を感じて
この脂肪を使うから
なかなか痩せないんですよ
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| 【この記事を書いた人】 《名前》taaaka 《年齢》永遠の36歳 《資格》 ・腸活アドバイザー ・メンタル心理カウンセラー ・サプリメント管理士 《SNS》 ・Twitter 2 ・note 毎週水曜日、土曜日18:30 さらにディープな腸活情報配信中です！  |  |
