いみじのあんちの徒然なるままに

朝のEテレの「テレビ体操」（6:25〜6:35）の他に、Gテレで10時前と3時前の5分間にも「みんなの体操」や「テレビ体操」やってます。
平日は仕事で見ることがないんですが、お休みで見ることができました。
「みんなの体操」の今朝のﾒﾝﾊﾞｰは、天井澤（あまいざわ）愛里沙さん、松下亜実さん、そして椅子は・・・おお、岡本美佳ちゃん先生でした
男の先生と違って、アシスタント出身の美佳ちゃん先生は、説明しながら椅子も実演してくれます

比較的ゆるい「みんな体操」の中で、キツイのが足と腰の運動です。
椅子ではできないので、天井澤愛里沙さんで説明すると、
前傾姿勢にして、後方に体勢を移動しますが、腰を落としたままなので、
これがキツイんですよね。元の姿勢に戻す瞬間も

実用ベスト NHKCD ラジオ体操 第1・第2/みんなの体操 [ (教材) ] 価格:1,012円 (2014/4/22 18:02時点) 感想(0件)

楽天ブックスでは、視聴ができます。「みんなの体操」は・・・おお、長野さんの号令だあ。
ってことは、ラジオ体操は青山敏彦さんかな?