2015年06月06日
室内トレーニング
今朝は雨でした。
外に出てみる。霧雨に風が吹いて寒い〜。
そして若干風邪気味の為、今日は室内トレーニングに決定。
本日のエイド。
オールセット
今日はアルプスロードバイクの動画を選択。1時間動画で、ペースアップ、ダウンあり。この辺はギアで調整。
メンバーの一員になった妄想をして楽しむ♪最後の5分はアルプスの絶景が特にナイス☆
アルプスライド（YouTube）
そんなこんなで1時間ライド。1時間が限界かな、お尻がイタイ。。
本日もお疲れ様でした。良い週末を！
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タグ：トレーニング、バイク
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