サラリーマン横浜を楽しく走る♪

こんにちわ、まっちゃんです。



ラン仲間のY氏からそのように呼ばれ、ぉぉ昔のニックネームだ…と思い出し、



ついでなので、ブログのニックネームもこちらに変えました。気軽に呼んでください。



さて、昨日の流れから今日はバイクDAY。



起床3:45。充電したライトの装着や、ドリンクセット、空気を入れて準備万全♪



コンビニで食料を仕込み4:30 READY TO GO!!!



15KM地点武蔵新城辺りから多摩川CR（サイクリングロード）に入ります。



丁度朝日が覗いてきました☆


多摩川CRは車がいなく、道もそこそこ広いので走りやすいです。



25KM程走って一度目の休憩。



外で食べるおにぎりは美味しいですね♪






その後更に北上、50KM昭島辺りで折り返し。軽く休憩。



上流に行くにつれ、水も奇麗で緑も多くなってきます☆



75KM地点で一本満足投入。後25KM頑張るぞと！



90KM地点でドリンクが切れてしまったので、コンビニでアクエリアスを補充。



なかなかに疲れてきたので、ついでにガツンっとRedBull投入！




RedBullって久しぶりに呑んだけど効果あるのかな？こんなサイトあったので、ご参考まで。



無事エネルギーを取り戻しそのまま自宅にゴールイン。



走行距離100KM、消費カロリー2400Kcal、WELL DONE☆




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