2014年11月10日
食欲の秋。増えてしまった体重は酵素スムージーでダイエット
毎日ごはんがおいしくて、油断をしてしまったときの酵素グリーンスムージー
今年の４月〜１０月は、酵素ドリンクやグリーンスムージーなどで置きかえダイエットをして、それまでの平均体重よりマイナス２キロをキープしてきました(^^)/
うろうろはしながらも、マイナス２キロをキープできていたのです。
ダイエット記事はこちら↓
酵素がたっぷりアサイー・スムージーグリーンスムージーで置き換えダイエット、マイナス1.8キロフルーツジュースみたいにおいしいスムージー酵素の力で21キロ減量したダイエット法しかし、このところ、ご飯もおいしい、スイーツもおいしい、果物もおいしくて、もりもりいただいていました。
「もう自分は太らない体質になった」と勘違いして、体重計に乗っていなかったのです
それがいけなかったんですね。２キロ近く戻っていました。
アラフォーになると、代謝が落ちているので、一度体重が戻ると、落としにくくなります。
というわけで、手遅れにならないように、今日からゆるゆる置き換えを始めました。
今回、チャレンジしているのは、酵素たっぷりの「酵素グリーンスムージー Vegeethie」です。
シェイクしなくても、とろ〜りボリューミーなスムージーが完成
酵素グリーンスムージーベジージーの良いところは、シェイクしなくてもスプーンで溶かすだけでとろ〜りボリューミーなスムージーが作れること。
これまでは毎回シェイカーで溶かして飲んでいましたから、シェイカーとコップを洗う手間が、１つでOKになりました
スムージーは、すぐ洗わないと、案外シェイカーやコップにこびりついてしまうので、ちょっぴり洗うのが面倒に思えたことも
でもこれは、コップにパウダーを入れてかきまわすだけで作れるので超簡単。
付属のスプーンで山盛り２杯。お水は２００CC。牛乳や豆乳でもと〜ってもおいしく飲めます。
お水をいれただけでこの状態です。ほぼお粉は溶けている感じ。
軽くかきまわすとこんな感じに。↓
なまけ者の私にはぴったり。
しかもこのとろみ感。お腹にしっかりたまります。
しかも、ピーチ味でとってもおいしいんです
９０種類の野菜・果実・海藻などの酵素と美容成分たっぷり！
酵素グリーンスムージーには、９０種類の野菜・果実・海藻などの酵素がたっぷり入っているから新陳代謝をうながしてくれて、お腹も毎日スッキリ。
しかも、お肌うるつや成分であるコラーゲン、ロイヤルゼリー、ヒアルロン酸、ダイエットを応援してくれるキノコキトサンや、L- カルニチンといった優秀成分まで配合。
さらにさらに、水を含むと30〜50倍にもふくらむ食物繊維サイリウム入りなので、もったりトロトロになって空腹感を抑えてくれます。
水でとけば、１杯がわずか３７キロカロリー。
とろ〜りトロトロの、やさしい甘味のピーチ味！ おいしくてうれしい♫
レモン味も用意されています。
食事を1回置き換えて、太りすぎをストップ！
というわけで、本日はランチを酵素グリーンスムージーに置き換えました。
置き換え初日は、空腹感を感じやすいので、ちょっとキツい一日ですね。
夕食前に、チョコレートクッキーを食べてしまいましたが、まあ、まあまあだと思います！
酵素ダイエットは、朝食を置き換えると、デトックス効果があって、ダイエットにも効果的だというので、
朝食置き換えもやってみようと思います。
これで数日で１〜２キロは落とせるかな。
食欲の秋って、やっぱりおいしいものは、おいしいですよねえ。
お友達と出かけて食べることも多いので、家では１食置き換えておいて、
外で食べるときは、がまんせず、好きなものをたっぷり食べられるようにしたいです
今回試している酵素グリーンスムージー、ベジージー、２袋セットの定期で申し込むと、１袋あたり１２４０円でお試しできます。
1袋のセットだと、１袋で2480円なので、定期がオススメです。
定期って、続けたくないときに解約できないかも…と不安になることがありますが、ベジージーは、初回注文の７日後から解約が可能。
2袋組なので、ピーチとレモン両方を頼んでも、ピーチを2袋、という買い方もOK。
食欲がもりもりわいて、「あっ！ 太っちゃった
」と焦ってしまったときの味方にどうぞ
もっと詳しくはこちらのサイトで→ http://healthymylife.jp/
あなたの応援が励みになります！↓ぽちっとお願いします(^^)/
にほんブログ村
スキンケア ブログランキングへ
この記事へのコメント
コメントを書く
