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お正月に増えた体重が戻らない！　あと２〜３キロ集中的にやせたい方におすすめ！

夏に試したミルミルダイエット（レビューはこちら→噛んで食べるスムージーで、お腹も脳も大満足のダイエット）。

ミルミルダイエット

ひと袋に入っているのは、パウダー状のもので、カロリーは56キロカロリー（水でつくった場合）です。

水（牛乳、豆乳でもOK）を入れてシェイクすると、フルーチェみたいなとろ〜りスムージーになります。
この中には８１種類の野菜や果物を発酵させて抽出した酵素入りです。
もちろんこれだけでもとってもおいしい。

でも、セットのフレークをかけると、カリカリのかみ応えがあるので、精神的にも満足できるんです。
フレークにもほんのり甘味があるので、おいしいのもうれしい(^з^)-☆

植物性タンパク質豊富なお豆腐や、好きな野菜、果物を角切りにして載せるのもオススメです。

前回夏に試したレビューも参考にしてくださいね→噛んで食べるスムージーで、お腹も脳も大満足のダイエット


ダイエットしたいけど、無性に噛んで食べたくなるとき、しっかり食べながらやせたい人にはオススメ。
ミルミルダイエット




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世界初！　肌へ直接注入するヒアルロン酸注入型パック

昨年末、「お洒落ママ会pure」というイベントに参加させていただきました、（お洒落ママ会の記事はこちら）。
そのときにいただいた最強パック【クオニス　ダーマフィラー】のモニター品を試させていただきました。

こんなの試したこともなければ、もちろん見たこともありませんでした。
というのも、このダーマフィラーに使われている技術は、世界初の画期的な新技術だから。



粒子が大きくて角質層に浸透しにくいヒアルロン酸やコラーゲンを、マイクロ単位の超微細な針状の結晶にしたもの。
これをシワやたるみで気になるところに貼ると、先端部分のヒアルロン酸が角質層の深いところまで刺さるんです。
で、皮膚中の水分で溶けて、皮膚の中で膨脹して、気になるシワを伸ばす、というしくみ。

私のカメラでは撮れないこまかさなのですが、バンドエイドみたいなシール状のパックに、こんなふうに針（マイクロニードル）が結晶化されているんですって。↓



ヒアルロン酸注射とかって、美容外科などに行かないとできないし、高額〜と思っていたのですが、これだったら自宅で、しかも自分で集中ケアができるということ。
ダーマフィラーの担当の方のお話しを聞いて、すごーい！としか言葉がでませんでした。

パックを貼って上から押さえるとチクチクっと針が肌に入る！

ダーマフィラーは１つひとつパックされていて、開けると１ペアのパック入りのパックが入っています。



これを乾燥でできた小じわやしわ、たるみが気になる部分にはるのです。
私は、涙堂がうす〜くなってしまった下まぶたに貼りました。



貼って、上から押さえると、チクチクチクっという感じがします。
お花を生けるときに使う剣山を手に軽く押しつけたみたいなチクチク感です。
針で１個所さすとチクーって深い痛みですが、こちらは耐えられなくない痛み。

ヒアルロン酸の結晶が肌に入っていくのを想像すると、何度も押してしまいました(^^;)



ヒアルロン酸がとけて、お肌に浸透するには、５時間以上かかるというので、夜寝る前につけて、朝ふっくらとしたお肌になるのを想像しつつ、わくわく寝るのが良いと思います。

私はお肌の変化を見たかったので今日、９時頃からつけてみましたよ。

最初の１〜２時間は上から押すと少しチクチクが残っていましたが、３時間を過ぎる頃には、結晶が溶けたせいかパックの手触り感も柔らかくなり、チクチク感もなくなり、パックの上から見ても下まぶたがふっくらしているのがわかりました。
５時間以上ということですから、まだ貼ってていいわけで、
これから買いものに行かないと行けないのですが、肌色なので、メガネをかけていれば目立たないので（と思うので）このまま行きます！

しつこい目の下のシワやたるみ、目尻のシワ、口の横のシワなどによいそうですよ。
明日は新年会があるので、ふっくらした下まぶたで行きます！
誰か気づいてくれるかな〜。

もっと知りたい方はこちら→【クオニス　ダーマフィラー】

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化粧水と混ぜて塗るだけでツヤツヤしっとり脱乾燥肌

昨年末、「お洒落ママ会pure」というイベントに参加させていただきました。（お洒落ママ会の記事はこちら）
ランチをいただいたあとにコスメや食品のメーカーさんなどのお話しが聞けるステキなイベントです。


今日は、その会でいただいたモニター品のなかのひとつ、フォンス　フェイシャルデトクサーをご紹介します(^^)/
(公式ページはこちら→フォンス化粧品）

このフォンスデトクサー、クレオパトラがお気に入りの男性を落とすときに、うるうる目にするために使ったひまし油が配合されています。
クレオパトラは、これで白眼をうるませて、セクシー目にして迫ったそうですよ。
それをほっぺに、まぶたに、唇に、と使い、うるうるモチモチ、透明な肌を保ったそうです。
そう教えてくれたのは、フォンスさんの担当のお嬢さん。
見てください、このツヤツヤぴかぴかうるうるのお顔。若いっていいですね

こんなツヤ、アラフォーには無理だわって私も思いました。
ところが、このフェイシャルデトクサーを使うとなんと、同じようにツヤツヤぴかぴかになりました。
それに、しっとりうるおうので、かなり気に入っています！

フェイシャルデトクサーは、フェイスクリーム。特徴的なのは、デトクサーという名前のとおり、デトックス効果があること。
クレオパトラお気に入りのひまし油やクレイ類（ねんど）を中心に、植物由来の保湿成分をたっぷり含んでいて、これを塗るだけで肌の新陳代謝を上げて、肌内部のめぐりを整えて、うるおいに満ちた肌にしてくれるんです。
クレイと言われれば、確かにねんどふうに見えますね？
でもとてもなめらかで、天然アロマのローズウッド木油やラベンダーが配合されているのでとてもいい香り。

ヨーロッパでは調剤薬局でクレイが置かれていて、人それぞれの悩みに合うものが調合されるということです。
クレイは、吸着する成分を含むため、肌に塗ると、皮脂やよごれをとってくれます。
クリームなのによごれを吸着するので、毛穴をよごさないのだそう。

またひまし油はアーユルヴェーダでスリミングの用法として使われてきて、前述のようにクレオパトラも保湿成分として使っていたそうです。

フォンスの製品のコンセプトは肌自らの力で「キレイになる」ためにお肌のターンオーバーをうながすこと。
自然の営みと同じようにバランスよくめぐることで、よどみのないイキイキとした肌、身体、健やかな心をとりもどすこと。

だからフェイスデトクサーも、28日間使って肌がととのってくると、リバウンドしない肌になると教えてもらいました。
荒れたお肌がととのい、荒れにくくなる。吹き出ものなどが出にくくなる、ということ。
私もぜひ長期で使ってみたいアイテムです。

フォンス担当の方は、リキッドのファンデーションに、フェイシャルデトクサーを混ぜて使っているのだそうです。
これで、暖房がきいている部屋などにいても乾燥からしっかり守られるとか。
「パウダーファンデが好きなら下地につかってOK」ともおっしゃっていましたよ。

フェイシャルデトクサーの効果をアップする化粧水フォンスウォーターとセットで使うともっとお肌がツヤツヤに！
レビューはこちら→くすみやしわ、たるみ、吹き出ものを解消するひまし油のクリーム


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あけましておめでとうございます！
昨年中はブログにお越しくださりありがとうございました。
今年も引き続きどうぞよろしくお願いいたします。

今年の新年は実家で迎えましたが、
久し振りにあった妹から、「肌がきれいになったね。シミがかなり消えたじゃん」とほめられました。

日々肌は少しずつ再生しているので、自分ではすっごく大きな変化はわかりませんが
久しぶりに会うと、違うのかもしれません。
とーってもうれしかったです♫

いろいろよい化粧品を試させていただき、ブログを続けられているおかげだと思っています。

また、いろいろなお品をご紹介していきますので、今年もよろしくお願いします。
一緒に、若々しお肌、髪、ボディを目指しましょう！


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ハリ、キメに特化した発酵プラセンタのジェル

前にご紹介した高濃度のプラセンタ美容液と（→小じわ、たるみ、毛穴のゆるみの解消に高濃度プラセンタ美容液）とセットで、日本初の発酵プラセンタの美容ジェルをモニターさせていただいています。

このジェルの特徴は、成分が純粋の国産馬からとったプラセンタで、さらに、発酵させているプラセンタということ。
これはプラセンタの原料メーカーだからできる画期的な手法でつくりだしたもので、日本初の試みとか。

プラセンタを発酵させることで、なんと、お肌にぴーんと張らせるハリのパワーがアップするんですって。

ポイントは、プラセンタを発酵させることで成分の中に倍増するSAアミノ酸という成分。
これは体にサビをもたらす活性酸素を取り除くと同時に、お肌のハリや弾力を支えるコラーゲンの生成をうながす作用があるのだそう。

このSAアミノ酸という成分はプラセンタを3か月間熟成させることで20％アップ。
美容に効く微量成分も6％アップするのだそうです。その発酵プラセンタエキスを使った美容ジェルがPCCプレミアムジェルFです。

疲れたお肌、乾燥したお肌に集中パックでお肌ぴーん

この、スペシャル集中ケア用美容ジェルクリームは、化粧水、乳液など一連のケアをした後に使うことができます。
前にご紹介したPCCプレミアムエッセンスとペアで使うとハリツヤ効果が早く感じられます。

特に、疲れて乾燥したお肌にたっぷり使うと栄養がじわじわしみ込む感じを味わえます。
私が使うのは、日が強い日に外出して、お肌がダメージを受けたというときに、たっぷり使わせてもらっています。
開発担当の方も、「美容パックとして使ってOKなんですよ。ただし、高濃度の発酵プラセンタエキスが入っているので、洗い流さないでくださいね」とのこと。

なので、集中ケアしたいときに、使わせてもらっています。
目もと口もと、目の間、ヒリヒリする頬。

内ぶたに、スパチュラを止めておく爪があります。
便利だな〜と思ったのですが、フタに内ぶたがくっついていってしまうので、ちょっと不便でした(^^;)
なので、スパチュラは容器の外に保管したほうがよいかもしれません。

◎PCCプレミアムジェルF　[ 主要成分 : サッカロミセス／(黒砂糖／プラセンタエキス)発酵液　EGF　FGF　アナツバメ巣エキス　コラーゲン　セレブロシド　ビタミンC誘導体　サイタイエキス　プロテオグリカン　ヒアルロン酸 ]

こってりたっぷりつけてパックとして使える美容ジェル

スパチュラで、１〜２杯分で顔に十分のびます。たっぷりめにパックしたい人は多めにどうぞ。
肌馴染みがよく、よく伸びます。
強力な密着感があって、顔にのばしている手のひらに吸いついてきます。
かおりはほのかなラベンダーの香り。天然アロマオイルを配合しているのだそうです。
つけるとまもなくぴーんとハリが出て来るのが実感できました。

発酵プラセンタ（SAアミノ酸）に加えて、肌の新陳代謝を活性化させ、ターンオーバーを促進させるEGF、「若返りのホルモン」と言われ、世界三大美女の楊貴妃も飲んでいた言われて穴燕のエキスなども配合されているんです。
馬由来のさい帯エキス（臍の緒）も入っていますよ。これは保湿効果が超高い成分ですよ。

つけたら、このままでOKな人はこのままで。私のように乾燥肌の人は、クリームを塗っておくと完ぺきです。

１週間に１〜２回、あるいは日焼けや乾燥などとくにケアしておきたいときにぜいたくに使うのもオススメ。
もちろん、毎日のケアで使ってもOK。
毛穴や小じわ、ほうれい線が気になる人は一度使ってみて♫

詳しくはこちらから→プラセンタ原料メーカー「バイオアンチエジング」

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美容液の約８割が国産馬プラセンタ原液

先日のお洒落ママ会（レビューはこちら→お洒落ママ会pure）でご紹介いただだいたPCCプレミアムエッセンスを使ってみました。

ほんのりとラベンダーの香りがする透明のサラサラの美容液です。
洗顔後、最初につけるのが効果的だということです。

朝晩２プッシュ。ノビがいいので、このくらい↑　で顔全体、デコルテまで伸びます。
つけると、キメがととのって、小じわ、のびた毛穴がきゅうっと小さくなります。
これはつけてすぐにわかります！
高濃度のプラセンタの威力を感じる美容液だと思います。

というのも、このPCCプレミアムエッセンスは、プラセンタなどの原液のメーカー、バイオアンチエイジング株式会社さんがつくった超高濃度美容液なんです。
ボトルのほぼ８割がプラセンタ原液。すごいですよね。

お値段は11,315円（送料別）で、ちょっと高め、と感じますよね？
でも、朝晩2プッシュずつ使って、３カ月半使えるという大容量なのです。
なので、１カ月は3000円もしません。コストパフォーマンス、いいですよね。

自然環境にこだわったサラブレッドの胎盤から抽出

バイオアンチエイジング株式会社さんは化粧品、医薬品、医薬部外品の企画開発及び販売などを手掛ける会社。
なので、原料の品質にはとてもこだわるのだとか。
まずは馬刺しで有名な熊本、それから北海道のサラブレッド。
空気や水など自然環境のよいところの馬の胎盤から抽出したプラセンタを使用しています。

お洒落ママ会では、メーカーの人に直接お話しをきけてとっても勉強になりました。

美容液に、国産馬のプラセンタを使うのは、肌なじみが抜群だからそう。
胎盤は、妊娠した国産馬から出産後にとれるものです。
胎盤は、１１か月間、おなかのなかで赤ちゃんを育む家ですね。
プラセンタは、出産後の新鮮な胎盤から抽出します。

ことに、人間は妊娠期間がほぼ11カ月で出産数も平均１頭。馬の妊娠出産のシステムが似ているところも人になじむと考えられるポイント。

プラセンタは鮮度が重要なので、出産後時間をおかず胎盤を取りあげ、雑菌を寄せつけないように取扱い、成分を抽出するのだそうです。

美容液の主要成分は、タンパク質の構成要素となるアミノ酸。そのほかにビタミン、ミネラルなど微量成分がたくさん。

国産プラセンタの原液を８本投入！

PPCプレミアムエッセンスには、そんなプラセンタの原液が８．５本、入っています。
高純度のプラセンタの原液は、ン千円するものですが、それが８．５本たっぷり入っています。

赤いボトルが美容液のプレミアムエッセンス。透明な瓶がプラセンタ原液の量です。
ほぼ、ほとんど、プラセンタ！

プラセンタがなぜ女性にもてはされるかと言うと、プラセンタは、アミノ酸の中でも「スーパーアクティブアミノ酸（ＳＡアミノ酸）」というスペシャルな成分がたっぷり含まれているから。

たとえば、１つは、肌の弾力の決め手となるコラーゲンを、自分で作れるようにして、真皮を厚くぷっくりさせる効果、
それから、２つめは、紫外線などで生じたフリーラジカル（細胞のサビ）で、肌が老化するのを予防するというパワーがあるため。

プレミアムエッセンス中の残り１５％には、皮膚の再生をうながすアナツバメ巣エキスやEGF、Ｗコラーゲン、Ｗヒアルロン酸、プロテオグリカンなどが入っています。本当にぜいたくな美容液。

小じわ、たるみ、ほうれい線が気になる方はぜひ試してみて。

PCCプレミアムエッセンスは、洗顔後最初につけるという意味では、導入液のような役割があります。
なので、気に入った化粧水、ローションなどがあったら、プレミアムエッセンスをつけた後に、ラインで使用してOK。

プレミアムエッセンスととっても相性がいいジェルPCCプレミアムジェルFも使っていますよ。
ペアで使うと、瞬時にピーンとしたハリと、透明感を感じます。
このジェルのレビューは次回にまわします！


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お肌の漂白剤ハイドロキノン配合のコスメはオススメ

美白や、お肌のハリなどお肌の悩みに特化したコスメラインで人気のビーグレンのクリスマスセールがスタートしていますよ。今月28日まで開催しています。サイエンスコスメb.glen


ビーグレンは、今年試したコスメの中でも、シミが薄くなり、分列したのを実感したコスメ。
お肌の漂白剤といわれるハイドロキノンを高配合していることでも知られています。

以前のレビュー↓
ビーグレンのホワイトニングチャレンジでシミ薄 手応え
効果実感　シミを薄くするホワイトニングライン

ビッグセールに用意されるスペシャルプレゼントがすごい！

また、ビーグレンは季節のビッグセールのときのスペシャルプレゼントがスゴいのでも人気が高いんです。

夏のセールのプレゼントのレビュー→びっくり最強の引き上げ力。ビーグレンのクイックリフトマスク

そして今回のクリスマスビッグセールでは、ふっくらツヤツヤの唇をつくる「リップ再生美容液リップビルダー」が用意されています。
こちら、さっそく届いたので、使いはじめました。

厚さ１センチ未満の楕円形をしたケースのリップです。

スポットひいて抜いて使います。
白地のところに、液体がナナメになっているのが見えますか。
リップのリキッドがたっぷり入っています。

このリップビルダーがすごいのは、ふつうのリップは唇の表面を覆って潤すのに対して、ビーグレン独自の浸透技術によって、潤いをリップの内側に浸透させていること。

この小さな開いている面を、唇につけてぬってもOK。
私は、容器にニオイや唇の皮とかがついてしまうのはいやなので、適量を指先につけて唇にぬります。

ふつうのリップよりも、とろりと濃厚な感じ。
だからうるおいがかなり長持ちします。

濃厚なジェルで、唇に密着して、ぽてっとした唇にしてくれるんです。
私は唇が薄いのでぽってりした唇に憧れているんですが、コレを塗るとふっくらして、ちょっと理想にちかづける感じです。

唇の上にぬっているだけでなく、フワッとふくらむ感じがするんですよ。
それにしっかりと唇に密着して、こすれ落ちにくい。
だから、リップペンシルでフチをぬって、それをリップブラシでのばすだけで、かなりいい感じ。

ふだんは、リップブラシでふちを塗り、内側に口紅を塗ったりするんですが、リップビルダーをぬると、自分の唇の発色がとってもよくなるので、口紅を塗らなくても平気なんです。
というより、塗らない方がイキイキした唇という感じ♪

しかも、リップビルだーをぬったあとは、化粧を落としたあとに、唇が荒れにくいです。
ここ２日間くらい、リップビルダーのうえからリップペンシルをつかって塗っていますが、荒れていません！
これはうれしい♪

セールは12月28日まで！

リップビルダーのプレゼントがもらえるのは、12月28日までのクリスマスセール期間中、2万円以上お買上げされた方です。

ビーグレンのセールは、最大３０％値引きのセールで、特別セットはかなりお買い得になっています。

お悩み別に特別セットは要注目！　私はシミ、くすみ、たるみ、ほうれい線用のセットを試したことがありますが、両方とってもオススメです(^^)/

たるみ、ほうれい線を解消するセットのレビューはこちら→肌の若返りを実現するサイエンス・コスメ

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コスメや食品メーカーさんの話が直に聞ける貴重なイベント

先日、「お洒落ママ会pure」というイベントに参加してきました。

このイベントは、ランチをいただいたあとにコスメや食品のメーカーさんなどのお話しが聞けて、その場で商品をモニターさせていただけるんです。
東京での開催はこれが４度目。参加希望のブロガーさんも多いと聞いていたのですが、参加できてうれしかった〜。

今回モニターさせていただいたのはこんなお品でした。

左　◎フォンス化粧品様　【フェイシャルデトクサー】（レビューはこちら→乾燥肌をツヤツヤにうるおす、ひまし油入りのフェイスクリーム）

まん中　◎だいずデイズ様　【スーパー発芽大豆】
（詳しいレビューは姉妹サイトにアップしました→美容と健康のもと◎大豆の栄養がまるごととれる蒸し大豆 ）

右　◎コスメディ製薬様　【クオニス　ダーマフィラー】

そして、この写真には写っていないのですが
濃厚プラセンタコスメの◎バイオアンチエイジング様　【PCCプレミアムエッセンス】、【PCCプレミアムジェルF】
（レビューはこちら→小じわ、たるみ、毛穴のゆるみの解消に高濃度プラセンタ美容液、たるみ、シワにハリをもたせる発酵馬プラセンタジェル）

どれもとーってもいいお品でしたでしたよ。
モニター品もいただきましたので、じっくり使わせていただきまたご紹介いたしますね。

お洒落ママ会はおいしいランチつき♪

会場はBlue Point 六本木というすてきなお店でした。
（〒106-0032 東京都港区六本木3-14-14 六本木314ビル5F）

ボリュームたっぷりのサラダと…

牡蛎のクリームスパゲティ…

ボロネーゼ♫

軽めのランチをいただいて、同席のブロガーさんたちと情報交換させていただきました。
みなさん、コスメとかとっても詳しくてきれいな人ばかりでした

メーカーさんのデモンストレーションでは、きれいで元気でいるための秘訣もたくさん聞いてきました。
詳しくはまた詳しくご紹介しますね！

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目もとの印象で、マイナス10歳もあり、かも

家にいて、化粧をしていないときに鏡を見ると、なんとなくボヤッとした顔をしているな、と思います。
おでかけする前にも、なんだか淋しい印象だなあ、と感じることも少なくありません。

でも、メイクってすごいですね。眉毛を描いて、アイラインを引いて、マスカラをつけて、口紅をつけるとあら不思議。
さっきよりも、10歳とは言わなくても、５歳は若返って見える気がします。

メイクのなかでも、かなり印象が変わるのがアイメイク。

たぶん、髪が細くなるのと同じように、まつげも細くボリュームもなくなるのでしょうね。
マスカラをつけないで出かける日は、やっぱり印象が弱々しい。

これまでもマスカラは好きで、とくにメイベリンや、KATE（ケイト）のしっかりつくけどダマにならず、ゴテゴテしないタイプを愛用しています。

今使っているのは、卵殻膜で有名なアルマードのチェルラー　マスカラ

先月、アルマードさんのまつげ美容液チェルラー　透明ケア・アイアイの説明買いに行ったときに、プレゼントでいただいたものなんですが、これが、とってもいいんです。

まず、このブラシの短さがいいです。
不必要に長いのって、ブラシの中心部にコテコテとかたまってきて、もったいないし、私には使いにくくて。
その点これはムダがありません。

それでブラシのまわりに細か〜い繊維がついて、これがまつげを長くしてくれるんです。

チェルラーマスカラは、リピーターも多い、ロングセラーのマスカラ。
人気のヒミツ次のとおり：

◎長さ・濃さ・太さに満足

◎重ねづけしてもダマにならない

◎夕方になっても“くるりん”まつ毛のまま

◎オフが楽！！

◎すっぴんまつ毛にも自信が持てる

つけてみると、印象がすっごく変わりますよ

アラフィフの目をモデルにしたかったのですが、撮影をする関係上、若い子にモデルになってもらいました。
まずはつけるところから。

すっぴんまつげに、つけてもらいました。

ブラシが細いので、短いまつげにもからめやすい感じ。

で、つけた感じがこんな感じ。

マスカラつけるのとつけないのでは、目の大きさも変わります。

ちなみにビューラーは使用していません。使わなくても、チェルラーマスカラをつけるだけでかなりクルンと上を向きます。

しかも、チェルラーマスカラは、マスカラをとったあとの美容効果もあるんです。

そのわけは：

マスカラのなかに、まつ毛をケアするこだわりの美容成分が入っている。

一番の注目成分は、チェルラー マスカラだけの「卵殻膜×ケラチン」。

※卵殻膜というのは、卵の内側にあるうす〜い膜で、卵のなかでヒナの体、羽毛など生命を育む成分。この卵殻膜には、美まつ毛に欠かせない18種のアミノ酸や、コラーゲン・ヒアルロン酸をたっぷり含んでいるんです。

で、この卵殻膜とケラチンの組み合わせができるのは、アルマード社だけ。
というのも、特許をとっているからなんです。すごい！

さらに！その他10種のこだわり美容成分配合：まつ毛を保湿しツヤを与える美容成分を、厳選配合。
（タナクラクレイ、加水分解コラーゲン、加水分解シルク、パンテノール、スクワラン、ヒアルロン酸Na、アカヤジオウ根エキス、オタネニンジン根エキス、ユズ果実エキス、ポリクオタニウム-51(＝リピジュア）)
（アルマード社ホームページより抜粋）
→チェルラー　マスカラ

メイクの仕上げに、マスカラをつけて印象的な目に！

なんだか決まらないわ〜と感じているなら、ぜひチェルラーマスカラ、試してみて。

黒々なるのはちょっとね〜という方には、まつげ美容液もオススメですよ。
チェルラー　透明ケア・アイアイ

透明のまつげ用美容液なのですが、マスカラをつける前の下地としてつけると、マスカラがすっと馴染んで、よりきれいに塗れるんです。

夜寝る前につければ、そのままつけて眠れる美容液に。

効果は次のとおり：

●オタネニンジン根エキス（ハリ・コシ・弾力）：植物由来のエキスがまつ毛をアクティブケア。
●ユズ果実エキス（保湿・保護）：果実由来の保湿成分で、しっとり美しく艶やかまつ毛へ
●ポリグルタミン酸（保護・コーティング）：洗顔やビューラーで痛みがちなまつ毛を優しく保護します
●グリチルリチン酸２Ｋ（保護・柔軟化）：いたわり成分が、まつ毛をしっとり・しなやかに

マスカラを探していた方、ぜひ試してみて♫

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酵素スムージー「ベジージー」の置き換えで、体重落ちました

先日、体重増加に気づいてスタートしたランチ置き換えダイエット。

前回の記事→食欲の秋。増えてしまった体重は酵素スムージーでダイエット

２日間のランチを、ベジージーに置き換えて、今朝体重計にのりましたら、1.5キロ、減っていました。

よかった〜。
体重が定着する前に、気づいてスタートしたのが良かったかも？！

ただこの程度の体重は、少し気をつけるとすぐ上下するので、気を弛めてはいけないと思っています（笑）

日ごろから食べすぎや、栄養の偏りがないように気をつけるようにしていきたいと思っています。

空腹感をまぎらわすのは、豆乳ドリンクやカロリーゼロのゼリー

この２日間は、それまで秋の食欲にまかせてパクパク食べていましたので、
ランチを置き換えると、夕方〜寝るまでのやりすごし方に工夫しました。

夕食までは、まあなんとか、ちょっと豆乳を飲んだりするとやりすごせます。
豆乳はお気に入りの「豆乳ドリンク」。イソフラボンたっぷりでお肌がしょぼんとするのを防げそう♫
（以前のレビューはこちら→お肌がプリッ、お腹はスッキリ｡豆乳は美女の味方）

家族と普通に食べましたが、夕食後、ちょっとパソコンなどをいじって、夜寝るまでがミソです。
お昼を置き換えている分、空腹感を感じるのですねえ。

空腹のままふとんに入ると、なかなか寝つけなかったりしませんか？
だから私は、おなかすいた〜という時は、さっきご紹介した豆乳を飲んだり、
カロリーゼロのボリュームたっぷりのゼリーなんかをがっつり食べてしまいます。

これはオススメですよん。
カロリーゼロの大容量、たらみのダイエットファイバーゼリーです。
先月も紹介しましたが（大容量のたらみのゼリー。カロリーゼロ、食物繊維たっぷり）
カロリーゼロなのに、量がものすごいので、満腹感、それから食べた満足感がたっぷり。

→たらみオンラインショップ


食べても食べてもまだある、って感じ。

とくに、ナタデココや、こんにゃくボールがいっぱい入っているのでコリコリしておいしいんです。

カロリーゼロのパウチのゼリーも以前、お試ししましたよ。これもとってもオススメ。
（レビューはこちら→ダイエットのおやつに低カロリーのたらみの蒟蒻ゼリー）

運がいいと、スーパーなどで見掛けることがありますが、見つからないときはオンラインショップ利用が便利です♫
→たらみオンラインショップ


というわけで、カロリーゼロでお腹を満たして、すっと入眠。

３日の朝で、ストレスもなく１．５キロマイナスとなりました！

ちょっと体重増えちゃったな、というときなどは、ちょこっと置き換え+低カロリー、ゼロカロリーのおやつで元に戻すのが手かもしれませんね。



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