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腸内環境を整える、おすすめサプリ [2018/06/06 10:35]
乳酸菌発酵エキスが腸内フローラを整える
腸内環境を本気で整えたい方におすすめなのが、乳酸菌発酵エキスのオールインワンサプリメント、【善玉元気】です。
善玉元気には、乳酸菌サプリと違い、乳酸菌そのものではなく、厳選されたエリート乳酸菌・ビフィズス菌が発酵して生み出したエキスが配合されていて、その主成分はNHKスペシャルでも話題となった短鎖脂肪酸（乳酸、酢酸、酪酸、吉草酸など）なのです。
普通の乳酸菌サプリ、ヨーグルト、乳酸菌飲料は、乳酸菌が腸まで届いて..
腸内フローラのバランスを整えて腸内環境を改善する [2018/04/29 12:00]
「腸内フローラ」が今、とっても注目されています。
ＮＨＫスペシャルでも取り上げられましたが、腸には消化吸収の働きだばけではなく、免疫機能や精神の安定にも深く関わっていることが最近の研究で分かってきました。また、腸はその働きから「第二の脳」とも呼ばれています。
腸内フローラと腸内細菌の関係
私たちの腸の中にいる細菌は、約1000種類、100兆個以上といわれています。腸内細菌には、善玉菌、悪玉菌、日和見菌があり、これらは常に勢力争いをしています。また、腸..
飲む点滴といわれる甘酒が腸内環境をととのえ美肌効果も [2018/04/13 00:00]
米麴甘酒の健康・美容・ダイエット効果
麹（こうじ）は料理を美味しくしてくれる食材としてすっかり定着しましたが、その麹でできている甘酒が「飲む点滴」や「飲む美容液」と言われ、健康や美容、ダイエットにとても効果的なパワーを持っているんです。
そこで甘酒の効能をまとめてみました。
砂糖不使用・保存料無添加【さらっと飲みやすい糀の甘酒】
腸内環境の改善や便秘の予防に
甘酒には腸内の善玉菌を増やし腸内環境を整える働きがある食物繊維やオリゴ糖..
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