【荒木式】うつ病改善プログラム～うつ病で苦しんでいる方のご家族やご友人へ～うつ病や精神疾患で苦しんでいるご家族やご友人やお仲間は、
その周りにいる"あなた"の助けを必要としています。
うつ病や精神病の方は、その病気の特性上、
なかなか自分のことをうまくあなたに伝えることができません。
一見普通に見えるかもしれませんが、
実は、内面に計り知れない程の苦しみや不安や悩みを抱えています。
本人が、一番強く、その状況から抜け出したいと思っています。
でも、自分ではどうすることもできずに、
たった一人でもがき苦しんでいるのです。
きっとあなたも、
病気で苦しんでいるご家族、ご友人、お仲間を見て、
こころを痛めていると思います。
あなた自身も患者さんと同じように、
辛い思いをされていると思います。
でも、うつ病や精神疾患は、改善することができますので、
どうか希望をもってこの先をお読み頂ければと思います。
「どうすればうつ病や精神疾患を改善することができるのか？」
今から、その具体的な方法をお話していきます。
ぜひ、最後までお付き合いください。
それでは、まずはじめに、うつ病で苦しんでいたご家族を持つ
井上さんのお話をお聞きください。
兵庫県小野市 アロマサロンing(アイエヌジー) 小野店代表 井上さま
いかがでしたでしょうか？
井上さんのお話をお聞き頂いて、
恐らく、うつ病に対する考え方が少し変わったのではないでしょうか？
もしかするとあなたも、うつ病患者さんに対して、当初、井上さんが思っていたように、
「どうして起きれないの？」
「なんで仕事ができないの？」
と思ったことがあるかもしれません。
でも、これは、うつ病患者さん本人が悪いのではなく、
うつ病という病気がさせていることなんですね。
うつ病という病気さえ治せば、そんなことはなくなって、
自然に元通りの元気な生活を送ることができるようになるのです。
井上さんが、最後に
「試してみる価値は非常にある」
と話していたのが、今回、私たちがお伝えする『【荒木式】うつ病改善法』です。
今から、その改善法をはじめ、
そもそもなぜうつ病になるのかという原因を順番に具体的にお話していきます。
井上さんのお話をお聞き頂いて、
うつ病患者さんの気持ちが多少なりともお分かり頂けたのではないかと思います。
ここから先は、うつ病患者さん本人に対して書いたメッセージになっていますので、
あなたもうつ病患者さんになったつもりで、読み進めて頂ければ幸いです。
そして、もし、この先の内容が、
“信頼できる”
“役に立つ”
“効果がありそう”
と感じて頂けた場合は、ぜひ、うつ病患者さん本人にこのページを見せてあげてください。
もしくは、私たちの『【荒木式】うつ病改善法』を教えてあげてください。
うつ病患者さん、精神病患者さんは、“あなた”の助けを必要としています。
あなたの力で、１人の命が助かる場合もあります。
私たちは、全力で、そのお手伝いをさせて頂きます。
それでは、早速、一歩ずつ進めていきましょう。
※※ ここから先は、うつ病患者さん本人に
対して書いたメッセージになっています。
あなたも、うつ病患者さんになったつもりで
読み進めて頂ければ、より理解が深まります。
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何をしてもうつ病が良くならないと
今から、あなたを苦しめているうつ病を改善して、
二度と再発させない為の画期的な改善法についてお話をします。
この方法を実践すれば、元通りの元気な頃の生活を取り戻して、
充実した毎日を送ることができるようになるでしょう。
薬や心理療法をやめられた方もたくさんいらっしゃいます。
さらに、この方法は、自宅で簡単に実践することができる方法なので、
誰でも気軽に始めることが可能です。
私たちは、この方法で、
あなたをうつ病から助けることができると信じています。
ですので、焦らずにゆっくりこの先をお読みください。
それでは、まずは、この方法で“普通の生活”を取り戻した、
松谷さんのお話をお聞きください。
大阪府岸和田市 松谷さま
いかがでしたか？
インタビューにご協力を頂いた松谷さんも、
少し前は、あなたと同じようにうつ病で悩み苦しんでいました。
でも、今回、あなたにお伝えする方法を実践しただけで、
うつ病を改善することができました。
松谷さんだけではなく、今までに少なくとも1,000人以上の人が、
この方法を実践してうつ病やさまざまな精神疾患を改善しています。
今から、その画期的な改善法について詳しくお話しますので、
落ち着いた場所でゆっくりこの先を読み進めてください。
こんなことで悩んでいませんか？
毎日が憂うつで何もやる気が起こらない
すぐに自分を責めてしまう
出来事をすべてネガティブにとらえてしまう
夜は眠れないし朝は起きられない、逆に寝すぎてしまうこともある
歯磨きや入浴など日常の簡単なこともできない
拒食症・過食症やパニック障害などにも悩んでいる
頭がボーとして重たく、思考力、判断力、集中力が低下している
薬を飲んでも一向にうつが良くならない
それどころか、薬の量がどんどん増えていく
いろいろな心理療法を試したけど、全く改善しない
カウンセリングに通えば通うほど自信を失くしてうつが悪化する
なぜうつになるのか？どうして良くならないのか？
いつもそればかり考えている
家族にも誰にも話を聞いてもらえないし、理解してもらえない
世間で何が起きているのか分からないし、興味も持てない
人と会ったりコミュニケーションをとるのが億劫でしょうがない
このまま一生うつが治らないんじゃないかとものすごく不安になる
ふと死にたくなることがある
また再発するんじゃないかと心配になる
もしあなたが、例え、上記の項目の複数に当てはまっていたとしても、
どうか心配しないでください。
上記の症状は、うつ病などの精神疾患がさせていることです。
悪いのは病気であって、決してあなたが悪いわけではありません。
病気が良くなれば、上記の症状はすべてきれいに解消されますし、
その方法は、今からこのページで順番にお伝えしていきます。
私たちは、ちゃんと
きっとあなたは今、
「どうにかして、うつ病や精神病を治したい。」
「なんとかして、この苦しみから逃れたい。」
「早く元気になって、元通りの普通の生活をしたい。」
「もう二度とうつ病や精神病になりたくない。」
という強いお気持ちで、このページをお読み頂いていると思います。
そして、それと同時に、
「でも、一体どうすれば、良くなるのか分からない。」
「何をしても、うつから抜けられない。」
「どうして良くならないんだろう…」
「何がいけないんだろう…」
「もしかしたら、もう治らないんじゃないか…」
と悩み苦しんで毎日を過ごしていると思います。
でも、どうかご安心ください。
私たちは、あなたのその気持ちを十分理解しています。
そして、私たちは、あなたがもうこれ以上うつ病や精神疾患のことで、
悩んだり苦しんだりすることなく、病気を改善して、
普通の生活を送れるようになる方法を知っています。
私たちは、あなたの味方です。
どうか希望を持ってください。
荒木裕 略歴
荒木裕の実績
あなたの心の中の葛藤
今、あなたの心の中をのぞくと、きっと…
「早く良くなりたい」でも「もう少し休んでいたい」
「仕事をしたい」でも「やり遂げる自信がない」
「一人で乗り越えたい」でも「助けてほしい、見放されたくない」
「薬をやめたい」でも「やめるのは怖い、主治医の言うことを聞かないと…」
というさまざまな葛藤があると思います。
早く元通りの元気な生活を取り戻して、 昔のように活動的な毎日を送りたいと
切実に思いながらも、何を試してもなかなか病気が良くならないのではないでしょうか？
また、夢や将来への希望を持って、 充実した毎日を送りたいと切望しながらも、
どうしても未来に対して悲観的になってしまっているのではないでしょうか？
私たちは、たくさんのうつ病患者さんと向き合ってきましたので、
あなたのその気持ちはすごくよく分かります。
自分で何とかしたいと思っているのに、
自分ではどうすることもできないその精神的な苦痛は、何事にも代えがたい苦しみだと思います。
今、あなたは、本当に苦しい毎日と戦いながら、
必死になって暗闇の中の出口を探している状況だと思います。
その苦しみに耐えながら、 本当によく今日まで頑張って来られましたね。
そして、よくこのページまでたどり着いてくれました。
もうこれ以上、１人で苦しまなくて良いんですよ。
一番辛くて、悔しいこと…
私たちは、たくさんのうつ病患者さんを診てきました。
正直にお話すると、はじめは、うつ病患者さんの本当の苦しみを
すべて理解しきれていなかったかもしれません。
でも、いろんな患者さんと接しながら、
いろんな患者さんのお話を親身になってお聞きしていくうちに、
その辛さ、苦しさ、不安をだんだん理解できるようになってきました。
私たちが感じた中で、うつ病患者さんが最も辛いと感じていたり、
最も悔しいと感じていることは、次のことだと思っています。
“周りの人に、自分の苦しみや辛さを
つまり、
● 一緒に生活している家族からは…
「どうして起きれないの？」
「なんで仕事ができないの？」
と言われたり、思われたりして、すごく辛い思いをされている方がとても多いです。
● お世話になっている職場の上司や同僚からは…
「どうしてそんなに仕事が遅いの？ミスが多いの？」
「なんで休んでばかりなの？」
と問い詰められて、仕事の責任を果たせない自分を責めてしまっている人も多いです。
● 信じて治療を受けている精神科医からは…
「この薬はどうでした？効きました？」
「じゃあ、次はこの薬を試してみましょうか？」
と、まるでモルモットのように薬の話ばかりで、
全くうつ病の苦しさを理解してもらえなくて幻滅している方も多いと思います。
周りの人にあなたの病気のことを十分に理解してもらえないが為に、
さらにあなたの精神状態が悪化して、なかなか病気が良くならない原因にも
なっているのではないでしょうか？
病気を良くしたいと一番強く思っているのはあなたですし、
その為にできる限りの努力をしているのもあなたです。
あなたは病気を治すためにすごく頑張っていると思います。
少なくとも、四六時中そのことばかり考えています。
でも、それが周りからは理解されない。
周りからは、
さぼっているように見られていたり…
怠けているように見られていたり…
弱い人間だと思われていたり…
こんなに辛くて悔しいことってないですよね？
でも、少なくとも私たちは、 あなたのその苦しみや辛さを理解しています。
そして、それを理解していることをあなたに伝えるだけでも、
幾分か楽になってもらえることも分かっています。
全員が全員、あなたを理解できないわけではありません。
ちゃんとあなたを理解してくれる人はいますし、
少なくとも私たちはあなたのその苦しみを理解しています。
乱立するクリニックは、
今、メンタルクリニックの開業ラッシュが続いていると言われています。
一体なぜ、これほどまで多くのクリニックが開業しているのでしょうか？
その理由の一つには、近年、うつ病という病気が社会的にも認知され、
急激に増えて来ているという背景があるからだと思われます。
政府も増え続けるうつ病を、重点対策が必要な病気として取り組み始めています。
でも、メンタルクリニックの開業ラッシュが続いている理由は、
それだけではないように思います。
というのも、メンタルクリニックを１つの商売と考えて、
ビジネスライクに考えている先生も少なからずいるからです。
日本の精神科医の数は１万２０００人あまりとあまり増えていないのに対して、
患者さんの数は、同じ１０年間で２倍以上に増えています。
勤務医としてたくさんの患者さんを診るよりも、
開業して患者さんを診た方が単純に儲けられると考える先生も多いのです。
メンタルクリニックは、入院や手術を必要としないので、
机といすさえがあれば簡単に開業できます。
ですので、単純に“おいしいビジネス”として、開業する先生も少なからずいるのは事実です。
そんな乱立するクリニックで、本当にあなたの病気が良くなるとはとても思えませんし、
そう思っているのは、決して私たちだけではないはずです。
「私が聞きたいのは、薬の話ではありません！」
そんなクリニックを受診すると、
予約をしても待たされた挙句に診察は３分とか５分だったりします。
ある患者さんは、
「先生ともっとお話がしたいんですけど…」
と訴えたそうですが、ここでは無理ですと断られたそうです。
また、ある患者さんはこう訴えていました。
「私たちが求めるのは、病気の苦しさや辛さを理解してもらって、
それに対するアドバイスです。でも、されるのは薬の話ばかりです。」
「私が聞きたいのは、薬の話ではありません！」
この患者さんは、薬が効いたとか効かないとか、
まるで自分は何かの実験に使われているようだと感じたそうです。
このように患者さんの気持ちを全く理解することができないクリニックが、
あなたのうつ病を良くすることなんてできません。
多くのクリニックは、患者さんの話をろくに聞くこともなく、薬を処方してそれで終わりです。
まだ、その薬で効果を感じられれば良いのですが、
「薬を飲めばすぐに良くなる。」
と言われて飲んだのに、一向に回復しなければ、
病気に対する不安がより一層大きくなってしまうと思います。
「飲んでも治らなかったら、
文頭でインタビューにご協力を頂いた松谷さんもおっしゃっていましたが、
薬を飲んでもなかなか良くならないと感じている人は多いと思います。
それどころか、初めは１種類だった薬が、週を追うごとに２種類、３種類…と増えていって、
それでもまったく良くなっていない方は、実際にたくさんいらっしゃいます。
良くなるどころか、薬の飲み過ぎで、頭がポカーンとして、考えるとか判断するとか、
それどころじゃなくなってしまっている方さえいらっしゃいます。
薬を飲めば良くなると言われたのに、勧められた薬をきっちり飲んでも治らなかったら、
本当にどうして良いか分からなくなりますよね。
治らないどころか次第に薬の量が増えていけば、
「一生自分はこのままなんじゃないか…」
という不安にも押しつぶされそうになると思います。
そして、さらに厄介なのは、薬の副作用です。
薬の副作用にも苦しんでいませんか？
最も認知されている抗うつ薬にＳＳＲＩと呼ばれるものがあります。
ご存知の方も多いと思います。
ＳＳＲＩを代表する抗うつ薬には、実は、さまざまな副作用があり、
今、いろんなところで問題視されています。
あなたも次のような副作用にお悩みではないでしょうか？
よくある抗うつ薬の副作用
このように、抗うつ薬にはさまざまな副作用が確認されています。
人間の本能的な欲望である食欲や性欲が減退したり、
集中力や思考が乱されたりするような薬を飲んで、本当に病気が改善するのでしょうか？
もちろんあなたも、飲みたくて薬を飲んでいるわけではないですね。
少しでも症状が改善すればという切実な想いから、
飲みたくもない薬を飲んでいるんだと思います。
でも、いくら薬を飲んでもなかなか病気は良くならないし、
それどころか副作用に悩まされたりして、本当に辛い思いをされていると思います。
病気が良くなるどころか、
薬の量ばかり増えるという悪循環から抜け出せないでいる方は本当に多いのです。
そもそも薬では、
そもそも薬では、うつ病や精神疾患を根本的に治すことはできません。
例えば、パキシルなどの抗うつ薬は、脳の働きに大きく関係している、
●ドーパミン
●セロトニン
●ノルアドレナリン
●エンドルフィン
などの脳内神経伝達物質が減らないようにするための薬です。
脳内神経伝達物質とは、脳からの指令・信号を体に伝える役割があります。
多くの場合、うつ病や精神疾患の原因は、この脳からの指令・信号が体にうまく伝わらず、
非常にアンバランスな状態になってしまっていることによるものです。
これらの脳内神経伝達物質の発信と受信がうまくいかないと、
例えば、やる気が出ないとか、気分が憂うつだとかという、さまざまな支障が現れてきます。
これらは、いわゆる“うつ”や”うつ状態”と言われる症状の一例です。
パキシルなどの抗うつ薬は、脳内神経伝達物質を減らさないようにする薬です。
しかし、うつ病や精神疾患を根本的に治すためには、
脳内神経伝達物質を減らさないようにするだけではなく、
そもそもその指令・信号の伝達自体をうまくいくようにする必要があるのです。
信号の伝達をスムースにしてあげることによって、病気を改善することができるのです。
抗うつ薬などで、仮に一時的にうつ症状を改善させても、
それはあくまでも一時的なものであって、根本的な解決にはなりません。
薬の効果が弱くなると、また同じ症状が出てしまいますし、
薬剤耐性によってどんどん薬の量も増えていってしまいます。
それによって、なんとかうつ病の“回復期”や“リハビリ期”を乗り越えたとしても、
またしばらくして再発を繰り返すということにもなりかねないのです。
上記のような理由で、 一時的に薬の力で脳内神経伝達物質が減らないようにしても、
根本的な病気の改善にはならないのです。
心理療法にも壁があります…
また、薬の他に、最も一般的なうつ病や精神疾患の治療法として心理療法があります。
例えば、心理療法の一種には「認知行動療法」というものがあります。
実際に、この療法を試された方もいらっしゃると思います。
認知行動療法とは、簡単に言うと、ネガティブになりがちな考え方や気分を修正して、
ポジティブにするトレーニングのことですね。
例を挙げると、例えば、久しぶりに外出して、知り合いを見かけたので声をかけたとします。
ところが、返事がないまま知り合いは去ってしまいました。
この時、この状況をどう考えるか？どういう気分になるか？ということで、
うつ病の方とそうではない方には大きな違いが出てきます。
この場合、うつ病の方の多くは、
「何か気に障ることをしたんじゃないか…」
「嫌われてしまったんじゃないか…」
などと、すごくネガティブに考えて、悲しい気分になりがちです。
でも、その考え方を少し修正して、
「知り合いは、何か考え事をしていて気付かなかったのかなあ。」
「私の声が小さすぎて聞こえなかったのかなあ。」
とポジティブに考えれば、知り合いが返事のないまま去ってしまったことなんて、
すごく小さなことに思えてきます。
このように、考え方や気分を修正していくのが、認知行動療法ですが、
そもそもうつ病の方は、精神運動にブレーキがかかってしまっているため、
なかなかうまく修正することができません。
それどころか、
「どうして私は、ネガティブにしか考えられないんだろう…」
「なぜ、考え方を修正できないんだろう…」
と、どんどん自分を責めてしまって、ますます病状が悪化してしまうケースすらあります。
もちろん、心理療法で良くなる方もいらっしゃるでしょう。
しかし、多くの方にとって、
心理療法には大きな壁があると言っても過言ではないのです。
「薬もダメ… 心理療法もうまくいかない…
私たちのクリニックには、
「薬を飲んでも、量が増えるばかりで一向に良くなりません。」
「心療内科やメンタルクリニックへ通っても全然良くなりません。」
と訴えながら受診されるうつ病患者さんが非常に多いです。
文頭のインタビューにご協力頂いた松谷さんもその一人でした。
でも、私たちのクリニックを訪れて、私たちのうつ病治療を試すと、
ほとんどの方が２～４週間で見違えるほど元気になります。
私たちのうつ病治療では、薬も使いませんし、特別な心理療法も行いません。
でも、ほとんどすべての患者さんが
みんなうつ病や精神疾患を改善して元気になって病院を後にするのです。
ですので、私たちは、私たちの治療法に絶対的な自信を持っていますし、
なぜ、私たちの治療法がうつ病に大きな効果を発揮するのかも、
医学的にすべて理論立てて説明することができます。
ここでは、簡単にその概要をお伝えしたいと思います。
うつ病の“本当の原因”について
私たちのうつ病改善法を実践すれば、うつ病やさまざまな精神疾患を改善することができます。
その最も大きな理由は、うつ病をはじめとする精神疾患の根本的な原因が何であるのかを、
はっきりとした根拠の元に突き止めているからです。
うつ病などの精神疾患の根本的な原因が何であるのかが、はっきりと分かっているからこそ、
最も効果的な治療を実現できているという訳です。
だから、松谷さんをはじめ、私たちのクリニックを訪れるうつ病患者さんは
みんな元気になって社会へ復帰していくのです。
そして、うつ病が再発することがないのです。
では、私たちが考えるうつ病の根本的な原因とは一体何なのでしょうか？
これについてお話します。
うつ病の原因は“食べ物”です
そもそも私がこの真実に気が付いたのは、このページのはじめにもお話した通り、
糖尿病患者さんにうつ状態の方が非常に多かったことがきっかけです。
私たちの崇高クリニックでは、糖尿病をはじめ生活習慣病を改善する治療を行っております。
ところが、私たちのクリニックを訪れる糖尿病患者さんの多くが、
「寝つきが悪い、疲れやすい、肩がこる」
と訴え、そんな方たちの表情からは、はつらつさがまったく見られなかったのです。
いわゆる“うつ状態”の方が非常に多かったのです。
そこで、私は、糖尿病とうつ病には非常に深い関係があることに気付き、
さまざまな角度からうつ病の原因の調査を始めたのです。
たくさんの海外の文献や資料、データなども調べました。
そして、その結果、糖尿病やあらゆる生活習慣病の根源となっている“食べ物”が、
うつ病においても同じく根本的な原因になっていることが分かったのです。
あなたが大好きな食べ物…
糖尿病患者さんの多くは、自分では気が付いていないくらい食べ物に対する執着心が強いです。
特に甘いものには目がありません。
これは、糖尿病だけではなく、あらゆる生活習慣病を患っている人に共通していることです。
また、甘いもののみならず、「糖質」と「食物繊維」からできている
炭水化物が大好きな方も非常に多いです。
ここでは詳しくお話はしませんが、
「糖質」があらゆる生活習慣病の根源となっていることははっきりと分かっている事です。
それでは、ここであなたに質問です。
以下の食べ物のうち、あなたが大好きで、よく食しているものはいくつあるでしょうか？
甘いもの
いかがでしたか？
もしこの中に、例えいくつかでも毎日食べているものがあるとすれば、
あなたは、“食べ物”が原因でうつ病や精神疾患になっている可能性が非常に高いです。
「えっ、どういうことですか？」
と疑問に思うと思いますので、これからその理由をお話します。
うつ病の根源＝“糖質”
上記の食べ物は、日本人ならうつ病の人もそうでない人も、
毎日摂取している食べ物だと思います。
でも、実は、上記のように「糖質」をたくさん含んだ食べ物が、
あなたのうつ病をはじめとする精神疾患の根源になっている可能性が非常に高いのです。
もちろん、同じように「糖質」の多い食べ物を食べていても、
精神疾患にかかりにくい人もいるでしょう。
でもそれは、お酒に強い人がいれば弱い人もいるように、
「糖質」に対しても強い人と弱い人がいるからだとご理解ください。
「糖質」に弱い人が、上記のような「糖質」たっぷりの食べ物を
毎日過度に摂取していると、とても高い確率で精神病になってしまう可能性があるのです。
現に、うつ病患者さんは、上記の食べ物が大好きです。
また、糖尿病患者さんも、上記の食べ物が大好きです。
糖尿病患者さんは、毎日、たくさん上記のような「糖質」を
たっぷり含んだ食べ物を食べていた結果、糖尿病になってしまったのです。
そして、同時に糖尿病患者さんにはうつ状態の方が非常に多いのです。
“糖”と精神疾患には、非常に深い関係があるのです。
甘いものを食べると安心しませんか？
疲れているときなどに甘いものが食べたくなったり、
甘いものを食べるとホッとしたりするようなことがあると思います。
なぜ、甘いものを食べると“安心”を感じるのか？
というのは、実は、医学的に説明可能です。
これは、簡単にお話しすると、先ほどこのページでも少しお話した、
脳内神経伝達物質の１つであるセロトニンに深く関係しているからなのです。
セロトニンは、私たちの感情の中でも“安心”と深く関わっています。
つまり、脳内にセロトニンが出ているときは、
気持ちや感情が安心して落ち着いている状態になります。
例えば、夜眠れないのは、セロトニンが不足している為に、
感情が安心や落ち着きという状態になっていないというのが一つの要因です。
セロトニンというのは、それだけ私たちの感情の中でも、
“安心”や“落ち着き”と深く関わっているのです。
そして、驚くべきことは、実は、甘いものを摂取すると、
一時的に脳の中にセロトニンがパッと広がることなのです。
これは、医学的にも確認されていることです。
例えば疲れた時に甘いものを食べて、
ほんのひと時だけホッとするような感覚を得ることがあると思います。
これは、一時的に脳の中にセロトニンがパッと広がっているからなのです。
しかし、甘いものを食べることによって出るセロトニンは、
一種の麻薬的なものであって、その効果は非常に短く、すぐに無くなってしまいます。
そして、一時的に出たセロトニンがなくなってしまうと、
その反動で気分が落ち込んだり、イライラしたりするのです。
これらは、うつ病をはじめとする精神疾患によく見られる症状です。
そして、これを何度も繰り返すことによって、
ますます深く“うつ”へと落ち込んでいってしまうのです。
甘いものを食べると、落ち着くとか安心できるというのには、
この一時的に分泌されるセロトニンが深く関係しているからなのです。
だからと言って、
そもそもセロトニンやドーパミン、ノルアドレナリンなどの
脳内神経伝達物質はアミノ酸が原料となって作られています。
アミノ酸は、肉や魚や卵などのたんぱく質から摂取できます。
うつ病患者さんの多くは、上記に挙げた「糖質」をたっぷり含んだ食べ物は好んで摂取しますが、
肉や魚や卵などのたんぱく質はあまり摂取していない傾向にあります。
私たちの体は、十分なたんぱく質（アミノ酸）を摂取していなければ、
十分な脳内神経伝達物質を作ることができません。
甘いものを食べて一時的にセロトニンが出ても、それはすぐに消えてなくなってしまいます。
このような“糖”の麻薬的な効果は、強い中毒性を持ち合わせています。
また、薬やサプリメントなどを飲んでも、その効果には限界があります。
そこで、ずっと安定的にセロトニンなどの脳内神経伝達物質を十分に維持して、
常に、安心した状態を保つ為には、脳内神経伝達物質の原材料となっているアミノ酸、
つまり、“たんぱく質”を十分に摂取し続ける必要があるのです。
そうすることによって、常に十分な脳内神経伝達物質が作られ、
こころが落ち着いた状態を維持できるというわけなのです。
そして、その状態こそが、根本的にうつ病やさまざまな精神疾患を改善した状態なのです。
あなたに必要なこと… それは、
あなたの「こころ」を作っているのは、あなたの「脳」です。
あなたの「脳」が正常に働くためには、十分な脳内神経伝達物質が必要不可欠です。
そして、その脳内神経伝達物質の原材料となっているのがたんぱく質（アミノ酸）なのです。
セロトニンをはじめとする脳内神経伝達物質が、
脳内に十分に維持されて、信号の伝達がスムースに行けば、
うつ病などというバランスが崩れた状態にはならないのです。
これが、“食べ物”を変えれば、うつ病を改善できるという所以です。
文頭でインタビューにお答え頂いた松谷さんが、
「それは、ほんまかな…」
と言ってはじめた事が、 “食べ物”を根本的に変えるとことだったんですね。
もしかするとあなたも、今はまだ半信半疑かもしれません。
でも、これは今までにたくさんのうつ病患者さんを治療してきた私たちだからこそ、
はっきりと申し上げることができる真実なのです。
“食べ物”を変えれば、うつ病は改善できます。
うつ病を改善するために、まず最初にしなければならないことは、
“食べもの”を変え、体（脳）を健全な状態に作り直すことです。
それでは、ここで、もう一人、私たちのうつ病改善法でうつ病を改善した井上さんにも
インタビューにご協力頂きましたので、ぜひ、お聞きください。
東京都三鷹市 アロマサロンing(アイエヌジー) 三鷹店代表 井上さま
いかがでしょうか？
「こころと体が変わります。」
という井上さんの最後の一言がすごく印象的ですね。
井上さんは、２０年以上うつ病に苦しみ、何度も再発を繰り返していましたが、
“食べ物”を変えてからは、一度も再発していません。
私たちのうつ病改善法は、食べ物を見直して病気を改善するという方法です。
「脳」や「内臓」を含め、私たちの体を作っているのは、まぎれもなく“食べ物”です。
その“食べ物”を見直すことで、
うつ病を改善することができる健全な土台ができるのです。
「体（脳）」が変われば、「こころ」も変わります。
「体（脳）」が軽くなれば、「こころ」も軽くなります。
私たちの「こころ」を作っているのは、私たちの「体（脳）」です。
私たちの「体（脳）」を作っている“食べ物”を変えれば、
病気は改善することができるのです。
『【荒木式】うつ病改善法』の詳細を
今回、私たちは、私たちのクリニックで指導しているうつ病改善法を
１人でも多くのうつ病や精神疾患で苦しんでいる方にお伝えするために、
その改善法のすべてをＤＶＤに収録しました。
私たちのうつ病改善法は、今までにお話してきた通り、“食事による改善法”です。
はっきり言って、今までになかった画期的な方法だと思います。
でも、今までの治療法では、あなたの病気は良くならなかったからこそ、
今、このページをお読み頂けていると思います。
そして、今までと同じやり方では、今後も病気を完全に改善できそうにない
ということにも気付いているのではないでしょうか？
そうであれば、ぜひ、私たちの改善法を信じて試して頂きたいのです。
既に、この方法でたくさんの人がうつ病を劇的に改善しています。
一言でいってしまえば、この改善法は、 “うつ病の根源となっている糖を断ち、
セロトニンなどの脳内神経伝達物質の原料となるたんぱく質を多く摂取する食事法” となります。
（※私たちは、この食事法を『断糖食』と呼んでいます。）
ただ、これだけをお伝えしただけでは、
私たちのうつ病改善法を“正しく”実践できないと思います。
この食事法は、“正しく”実践して頂かないと意味がありません。
また、そもそもその根拠や理論もこのページでお伝えしただけでは、まだまだ不十分です。
そこで、今回、『【荒木式】うつ病改善法』のすべてをＤＶＤに収録して、
あなたにお伝えすることにしました。
それでは、もう少し詳しく、『【荒木式】うつ病改善プログラム』についてご案内します。
『【荒木式】うつ病改善プログラム』
『【荒木式】うつ病改善プログラム』は、ＤＶＤと冊子マニュアルで
崇高クリニックで行われているうつ病改善法をすべて分かりやすくお伝えし、
万全のアフターフォローをしながら、自宅でうつ病を改善するプログラムです。
■うつ病とうつ状態は違います。
では、あなたを苦しめているうつ病とは、
一体どのような状態のことなのか改めて確認しましょう。
■うつ病には具体的に８つの症状があります。
まずは、これらの症状について一つ一つ認識しましょう。
■２０世紀後半に生まれた人は、
それ以前に生まれた人より うつ病を発症しやすいという傾向があります。
その理由を、私たちのクリニックがある兵庫県を例に挙げて解説します。
■一般的にうつ病の原因には、社会環境、対人関係、職場・学校・
家庭環境の変化に 影響していると言われています。
しかし、実は、それらは根本的な原因ではありません。
その理由を、近代劇的に変化した“食べ物”という観点から解説します。
■アメリカの統計によると、糖質・炭水化物の消費量が増えるとともに、
うつ病患者の数も増えるというデータがあります。
驚くべき調査結果とともにその真偽を実証します。
■アメリカの研究グループによる、世界６ヶ国を対象とした
「うつ病の発症」と「糖質の消費量」との関係についての調査結果を公開します。
■サウスウエスタン大学のウエストオーバー医師が、
砂糖の消費量とうつ病の広がりには密接な関係があると結論付けています。
その詳細を分かりやすく解き明かします。
■“食べ物”がうつ病の根本的な原因であることが分かれば、
あなたのうつ病も最も短期間で効果的に改善することができるでしょう。
■一般的にはうつ病は、「こころ」の病気だと言われていますが、
人間の体の中には「脳」と「内臓」の２つしかありません。
うつ病は、「脳」の病気であることを分かりやすく説明します。
■うつ病とは、脳と体のつながりがアンバランスになった状態です。
では、一体どのようにバランスが崩れているのでしょうか？
これを解決すれば、脳からの指令・信号が、うまく体に伝わるようになります。
■なぜ、薬を飲んでもうつ病は治らないのでしょうか？
薬が果たしている役割を分かりやすくお教えするとともに、
薬ではうつ病が根本的には治らない理由を丁寧に解説します。
■どうすれば、感情や精神状態は常に安定するのでしょうか？
常に気持ちが安定していて、活力がみなぎってくる脳のメカニズムを
医学的な視点から誰にでも分かるようにお話します。
■私たちの感情や精神状態に大きく関係している主な脳内神経伝達物質には、
セロトニン、ドーパミン、ノルアドレナリン、エンドルフィンなどがあります。
これらが、脳内でどのような働きをしているのかをホワイトボードを使って、
できる限り分かりやすくお伝えします。
■脳内神経伝達物質の仕組みが分かれば、どうしてうつ病になるのかが、
霧が晴れるように明確になります。うつ病を改善するために、
絶対に知っておかなければならない極めて重要なポイントです。
■脳内神経伝達物質はアミノ酸から作られています。
十分な脳内神経伝達物質を作るために、
私たちが摂取しなければならない“食べ物”について具体的にお教えます。
■甘いものを食べると一時的にセロトニンが作られて「落ち着き」を
感じることがあります。しかし、作られる量は非常に少ない為、
すぐに無くなって気分が落ち込んだり、イライラしたりします。
これを繰り返すことが、いかに致命的なことなのか、
うつ病患者さんには、是が非でも知っておいて欲しい事実をお話します。
■“食べ物”以外でもセロトニンを作る簡単な方法をお伝えします。
これを知れば、こころが落ち着き、夜は安心して眠れるようになります。
■現代の食生活が原因となって、うつ病や犯罪が急増している理由を
ある興味深い出来事を例に挙げて詳しく解説します。
■１９６４年にイギリスの小児科医であるマッカーネス博士が
『悪童マイケル』という非常に興味深いレポートを発表しています。
このレポートを読めば、"糖"がいかに人間の精神状態に悪影響を与えているかが
手に取るように理解できます。
■「“糖”がないと脳が働かない」と言われますが、
決してそんなことはありません。その具体的な理由を解説するとともに、
脳が最も効率良く安全に使うことができるエネルギー源についてお教えします。
■体内の余分な"糖"は、うつ病をはじめ様々な病気の根源となります。
なぜ、余分な"糖"は体に良くないのでしょうか？
例えあなたに医学的な知識が全くなかったとしても、
分かりやすくその根拠を述べます。
■ネズミに甘い砂糖水を飲ませる実験が行われました。
これによって糖には強い麻薬性があることが実証されたのですが、その後、
ネズミはどのようになってしまったでしょうか？
非常に恐ろしい実験ですが、あなたには知っておいてもらいたい実験結果です。
■フランスのマックロイ博士達が、「脳内麻薬」と「糖の中毒性」について
研究をした結果、「こころ」や「意志」ではどうすることもできない
脳が狂った状態を発見しました。
あなたが、今後一生、絶対にそうならない為の秘訣を伝授します。
■サルやイノシシが人家を襲う理由は、実は、脳の「糖中毒」と
非常に深い関係がありました。この事実を知ることで、
あなたは必然的に「糖中毒」から回避することができるようになります。
■うつ病には“糖”を摂取しない『断糖食』が最も有効です。
では、断糖食では具体的にどんなものを食べれば良いのでしょうか？
１つ１つ具体的にお教えします。
■うつ病の根源となっている“糖”をはじめ、
うつ病患者さんが食べてはいけない食品についてすべて詳細にお話します。
■私たちが体の中で作ることができない必須アミノ酸について
分かりやすく解説します。これらの必須アミノ酸をしっかり摂取することで、
脳内神経伝達物質が十分に作られ、うつ病を改善できます。
■脂肪酸にも、私たちの体の中では作れないものがあり、
それらは必須脂肪酸と呼ばれています。必須脂肪酸について解説するとともに、
なぜ、私たちは動物性の脂を摂取する必要があるのかをお話します。
■陸上に住んでいる動物のたんぱく質や脂肪だけでは、
十分な栄養を摂取できない可能性があります。
では、その他に私たちが摂取する必要のある“食べ物”とは？
■「ＥＰＡ，ＤＨＡ」などの脂は、脳の働きには絶対に必要です。
それらの脂を効率よく摂取する方法をお教えします。
■私たちの遺伝子は、何を食べるように設計されているのでしょうか？
長い人類の歴史をひも解きながら、本来、私たち人間が食べるべきものについて、
改めてゆっくり解説します。
■原始人から学ぶ根本的なうつ病改善法を、
４００万年以上の人類の歴史をさかのぼって、
その秘密を日本で最初に公開します。
■崇高クリニックで行っているうつ病の治療法を
包み隠すことなくすべて公開します。
あなたは、入院しなくても自宅で同じ治療を実践することができます。
■うつ病患者さんの多くが苦しんでいる「昼夜逆転現象」を治すために、
崇高クリニックで行っているある意外な方法とは？
■うつ病患者さんの多くは、自分の苦しみや辛さを誰にも理解してもらえなくて、
すごく辛い思いや悲しい思いをしています。では、崇高クリニックでは、
どのようにうつ病患者さんのストレスを軽減させているのでしょうか？
■崇高クリニックでは、うつ病を改善する為に、
その根源となっている“糖”を断ち切る「断糖食」を行います。
“糖中毒”から立ち直る為に絶対に失敗しない方法をお伝えします。
■実際に、崇高クリニックでうつ病を完全に改善した
お二人の事例を細かくお話します。
このお二人のお話を聞けば、あなたは勇気付けられるとともに、
自分もうつ病を改善できると自信を持てるでしょう。
■【荒木式】食事法『断糖食』で、うつ病を完全に改善した２人の
完全生インタビューを公開します。このお二人が元気になった様子を見れば、
あなたも良くなれると自信を持って頂けるでしょう。
■お二人が、以前はどのような状態で、
どのようなことに苦しんだり悩んだりしていたのか？
■【荒木式】食事法『断糖食』を実践することによって、
どのようにうつ病が改善していったのか？
■今、どんな気持ちで、どんなことを感じているのか？
■お二人が、実体験を赤裸々に語ってくれるとともに、
最後には、あなたを励まし応援するための貴重なメッセージを頂いております。
■このインタビューを見るだけで、あなたは勇気づけられ、
そして、お二人のように普通の生活を取り戻し、
夢や希望のある未来に向かって活動的になれると信じています。
以上は、『【荒木式】断糖食でうつ病を改善』のプログラムの
DVDに収録されている内容のほんの一部となっております。
このプログラムでは、他にもさまざまな内容が語られ、
うつ病や精神疾患の根本的な原因が明確にされ、
その具体的な改善法がすべて公開されています。
既に、たくさんの方が、この方法で病気を改善しています。
このプログラムを実践して頂ければ、あなたも病気を改善できると信じています。
そして、今回は、さらに以下の特典もお付けします。
『【荒木式】断糖食でうつ病を改善』のDVDには、
うつ病を改善する食事法の理論と実践方法が 具体的にまとめられています。
まずは、繰り返しDVDをご覧頂いて、その内容をしっかり理解して頂きたいと思います。
DVDの内容を十分に理解して頂いたら、できることから少しずつ実践して頂きたいと思います。
少しずつでも、実践すれば実践しただけの効果を得られます。
DVDの内容を実践する際に、実践する内容がまとめられたものが手元にあれば、
いちいちDVDを見直さなくても、すぐに具体的な実践方法や正しい実践内容を
ご確認頂けると思います。
そこで、今回は、Action Plan（行動計画）という別冊マニュアルをプレゼントします。
Action Plan（行動計画）は、DVDで説明されている実践方法を
さらに詳しく具体的に説明した内容になっています。
DVDの内容を理解し、いざ実践する際には、
ぜひ、Action Plan（行動計画）をお手元に置いて実践してください。
『【荒木式】断糖食でうつ病を改善』のDVDは、
約2時間30分とかなりボリュームのあるDVDとなっています。
うつ病を改善する食事法に関する内容以外にも、
私たちの体に関するあらゆることが語られているので、
ものすごく深く濃い内容になっています。
ですので、DVDは最低でも3回は繰り返しご覧頂きたいのですが、
もしかすると繰り返しご覧いただくのは、少し大変と感じるかもしれません。
そこで、今回は、DVDの内容をまとめた冊子をご用意しました。
これは、DVDのダイジェスト版になりますので、
いつでもどこでもお気軽に復習して頂くことによって、
より深くDVDの内容を 理解できるようになります。
DVDの内容を深く理解すれば、より短期間で効果的にうつ病を改善することができるでしょう。
今回のDVDのご購入者様だけが閲覧できるサポートサイトへ、
無料でご招待します。
このサイトの中では、うつ病を改善していく際に役立つ注意点やアドバイス、
さらには最新情報などDVDではカバーしきれない部分をサポートしていきます。
このサイトに関しては、ご購入後、
専用のＵＲＬとアクセス用のパスワードをお送りいたします。
楽しみにしていてください。
今回ご参加くださった方には、『【荒木式】断糖食でうつ病を改善』の
プログラムの内容をフォローするメールを配信いたします。
こちらのフォローアップメールでは、
・プログラムの重要な部分の確認と復習
・プログラムを実践するにあたっての注意点
・荒木先生の講演会などの最新情報
など、非常に価値の高い内容を配信していきます。
また、今後、さまざまな新しい情報や役に立つ情報があれば、
随時、最新の情報をお届けしていきます。
多分、メールが届くのがすごく楽しみになると思います。
※フォローアップメールが不要な場合は、いつでも解除可能です。
こちらは、このページの中程でインタビューにご協力を頂いた、
井上さんの妹さまのインタビュー映像となっています。
このインタビュー映像では、
・うつ病で苦しんでいる家族に対して周りの人はどう接したら良いのか？
・どうすればうつ病という病気を理解して、サポートしてあげられるのか？
・家族や周囲の人間にとって大切なこととは？
・うつ病患者さんへのメッセージ
など、特にうつ病患者さんの周りの人が、どうすればうつ病患者さんを
サポートすることができるのかを中心にお話されています。
特に、うつ病患者さんの周りの人に聞いて頂きたい内容となっていますが、
このインタビューをうつ病患者さんがお聞きすれば、
「周りから理解してもらえない…」
なんてことは解決できるということが分かり、
いろんな苦しみを軽減して、勇気付けられることになると思います。
このインタビューは、うつ病の方とその周りの方の両方にお聞き頂きたい内容になっています。
では、ここでは特別にインタビューの一部をお見せしたいと思います。
兵庫県小野市 アロマサロンing(アイエヌジー) 小野店代表 井上さま
あなたがすることはたった３つです
ここまでに、
チェック薬や心理療法ではうつ病や精神疾患を根本的に治すことが難しい理由
チェック“食べ物”がうつ病や精神疾患の根本的な原因となっている真実
チェック『【荒木式】うつ病改善プログラム』の詳細と特典について
などなど、たくさんことをお話してきました。
でも、難しく考えないでください。
なぜなら、あなたがすることは、すごくシンプルだからです。
あなたがすることは、たったの３つです。
ＤＶＤの内容を実践する
あなたがすることは、たったこの３つだけです。
難しく考えないで、３つのことだけを実践して頂ければ、それだけで大丈夫です。
また、ＤＶＤプログラムには、以下のようなメリットがあります。
うつ病患者さんに優しいＤＶＤのメリット
他にもＤＶＤによるメリットはたくさんあります。
うつ病を改善する書籍を読むのは大変だと思いますが、
ＤＶＤなら再生して眺めていればＯＫですし、不安な気持ちを紛らわすこともできます。
ただ、誤解して欲しくないのですが…
私たちがあなたに手にして欲しいのは、
薬や心理療法に頼らなくてもうつ病を再発させない健康な「体」と健全な「こころ 」
こころと体が軽くなることでみなぎってくる活力と自然に湧いてくる将来への夢や希望
再発の不安や恐怖から解放された安心できる毎日の生活
周りの人から「良くなったね！」「元気になったね！」と言われて満ち溢れてくる自信
【荒木式】食事法（断糖食）を実践することでうつ病を改善できるだけではなく、 病気になりにくい強い肉体
夜はぐっすり眠れ、昼は快活に活動できる元通りの元気な自分
いつも助けてくれる家族や友達、同僚たちとの素晴らしい人間関係の再スタート
社会復帰して働くことによって得られる経済的な余裕や人生の充実感
あなたに『【荒木式】うつ病改善プログラム』から手にしてもらいたいものは、
上記のようなものなのです。
この他にも、このプログラムを実践してうつ病や精神疾患を改善した暁には、
今は思いもつかないような素晴らしい出来事がたくさん起こると思います。
そして、これらを手にすることは、決して不可能なことではないのです。
あなたが、あきらめる必要は全くありません。
ぜひ、私たちと一緒に病気を改善しましょう！
プログラムへの参加方法
それでは、ここからは『【荒木式】うつ病改善プログラム』への参加方法についてお話します。
まず、今回のプログラムの内容を簡単におさらいします。
今回のプログラムは、私たちのクリニックで行っているうつ病治療のすべてをＤＶＤに収録して
どなたでも自宅で簡単に実践できるようにまとめられたプログラムとなっています。
基本的に１人で実践できる内容になっていますが、
分からないところが出てきたり、聞きたいことが出てきたりした場合は、
ご参加者さま専用のサポートサイトで問題をすべて解決できるようになっています。
また、ご家族や周りの方にもご協力を頂ける特典もご用意しております。
このプログラムを実践して頂ければ、うつ病が再発しない
健康な体と健全な精神を手にすることができるでしょう。
通常、このプログラムの内容は、兵庫県加古川市にある
私たちのクリニックに２～４週間入院してくださった方のみにお伝えしている内容になります。
私たちのクリニックへ入院するとなると、
経済的にも、精神的にも、物理的にも大変なこともあると思います。
しかし、このプログラムであれば、
非常に少ない負担で、自宅で病気を改善することができるでしょう。
では、このプログラムの参加費についてお話します。
通常、崇高クリニックへ入院すると、入院費、治療費、交通費、諸費用など
それなりのコストが必要となってきます。
今回のプログラムでは、崇高クリニックへ入院するのと
同等の効果を自宅で得ることができるわけですから、
仮に、参加費が１０～２０万円しても決して高くはないと思います。
しかし、今回は、私たちのこのプログラムに対する特別な想いもあります。
そこで、49,800円（税別）（ダウンロード版）でご参加頂けるようにしました。
※ＤＶＤと冊子マニュアルの配送版をご希望の場合は、別途2,000円（税別）が必要です。
そうです、たったの49,800円（税別）で、私たちのクリニックでの２週間の入院の内容をすべて知って、
うつ病をはじめとするさまざまな精神疾患を改善することができるのです。
そして、さらに今回は、初回アクセスから３日以内にご参加を決断してくださった方に限り、
“３日間限定の特別価格”もご用意しております。
なぜ、“３日間限定で特別価格”なのかと言いますと、
とにかく１日でも早く【荒木式】食事法を実践して頂きたいからです。
１日でも早く実践していただいて、１日でも早く苦しい病気を改善して欲しいのです。
そして、今まで通りの健康な毎日を送って欲しいのです。
ですので、３日以内にご決断下さった方には、さらにお得な特別価格でご提供することにします。
もしあなたが、最初にこのページを訪れてから３日以内（７２時間以内）に、
このプログラムへご参加頂ければ、通常価格49,800円（税別）（ダウンロード版）を、
＜３日間限定特別価格＞
通常価格の40％OFF（20,000円引き）
29,800円（税別）（ダウンロード版）
（※ＤＶＤと冊子マニュアルの配送版は別途2,000円（税別）必要です。）
でご提供致します。
特別価格は３日間限定です。
３日間を過ぎて４日目になると特別価格は自動的に終了し、
通常価格49,800円（税別）に戻りますのでご注意ください。
＜個別メールサポートについて＞
また、こちらは有料になりますが、ご希望の方には個別メールサポートも行っております。
DVDの内容はとても分かりやすいですが、それでもやはり個別の質問や疑問が出てくるのが常です。
そんな質問や疑問を迅速に解決することができれば、安心して【荒木式】食事法を実践できると思いませんか？
そんなご要望にお応えすべく、以下の個別メールサポートをご用意しております。
個別メールサポートでは、ご選択頂いた期間中は【荒木式】食事法に精通した弊社専門スタッフが【荒木式】食事法に関するご質問にできる限りお答えします。
ご選択頂いた期間中は、何回でもご質問頂けます。
また、個別メールサポートを卒業された後もご自身で【荒木式】食事法を正しく実践できるように、【荒木式】食事法のコツや秘訣もアドバイスします。
ご参加者様の87.9%の方が、いずれかの有料メールサポートをご利用されています。
ぜひ、前向きにご検討ください。
個別メールサポートのお申込み方法は、お申込み後のご案内（商品案内ファイル、購入者通信メルマガなど）をご確認ください。
・12ヶ月間の個別メールサポート ＋10,000円（税別） オススメ
・6ヶ月間の個別メールサポート ＋8,000円（税別）
・1ヶ月間の個別メールサポート ＋5,000円（税別）
・個別メールサポートなし ＋0円
※より正しく【荒木式】食事法を実践して頂くために、少なくとも最初の1ヶ月間は個別メールサポートをご利用頂くことを強くお勧めします。
※医師の診察や問診が必要となる薬や医療行為になるようなご質問にはお答え致しかねますので、予めご了承下さい。
さらに、このプログラムには“全額返金保証”をお付けしております。
これは、あなたにとってのリスクをすべて私たちが負うということです。
なぜ、私たちがこのようなリスクを負うのかというと、
とにかく、まずは、あなたにこのプログラムの内容を試して頂きたいからです。
あなたにプログラムを試してもらうために、その際のリスクを私たちが負うのです。
このページを読むだけで終わってしまうのではなく、
ほんの少しでもプログラムの内容を実際に試して頂きたいのです。
実際に試して頂ければ、
確かな効果を感じてうつ病やその他の精神疾患を改善できると確信して頂けると思います。
このページで病気の原因をお伝えして、
改善方法についてもできる限りお伝えしてきました。
しかし、いざ、“正しく”【荒木式】食事法を実践して頂くためには、
プログラムに参加して、プログラムの内容を理解した上で実践して頂くことが大切です。
病気を改善して頂くためには、実際に試して頂かなければ何も始まりません。
ですので、あなたにこのプログラムをお試し頂くリスクは私たちが負います。
私たちがリスクを負いますので、まずはお気軽に試してみてください。
そして、万が一、全く効果を感じられなかった場合は、
遠慮なく全額返金保証制度をご活用ください。
難しく考える必要はありません。
まずは、お気軽にこのプログラムの内容をお試しください。
＜返金窓口＞
support@utsubyou.jp
までメールを頂ければ、事務局にて簡単に実践内容を確認させて頂き、
プログラムの内容を正しく実践されたにもかかわらず、全く効果を感じられなかったと
確認できた場合は、原則10営業日以内にご指定の銀行口座に商品代金
（【DVD配送版】/【ダウンロード版 】）の全額をお返し致します。
また、万が一、返金を申し出て来られても、受け取った商品はすべてあなたのものです。
返品する必要は一切ありません。
これは、つまり、あなたにとってリスクは「ない」ということです。
プログラムの内容を実践すれば病気は改善できますし、
万が一、実践して改善されなかった場合でも、全額が返金されます。
ここまで出来るのは、それだけこのプログラムの内容に自信があるからです。
ですので、まずはお気軽にお試しください。
また、【荒木式】食事法が、うつ病に最も効果のある食事法だと自負しておりますが、
万が一、私たちの『うつ病改善プログラム』よりも効果的にうつ病を改善させる
方法・商品・サービスがあれば、ぜひ、私たちにご連絡ください。
私たちのプログラムと比べて、どれほど効果に違いがあったのかをお見せ頂ければ、
その場合も全額を返金いたします。
※プログラムの内容は、正しく実践して頂ければ効果のある方法です。
しっかり実践して頂きたいですので、ご返金の受付期間は、
ご購入後90日～180日以内とさせて頂きます。
その間に、最低90日間はプログラムの内容を正しく実践してください。
１つだけ注意点があります
今回のプログラムは、ＤＶＤを送付してそれで終わりというものではなく、
ＤＶＤを見て分からないところが出てきたり、疑問に思うようなところが出てきた場合にも、
サポートできるように万全のアフターフォロー体制を整えています。
すべての方をしっかりサポートするためには、
どうしてもある程度の人数制限を設けた方がお互いにとって良いと考えております。
そこで、今回は、ご参加できる人数を150名様限定とさせて頂きたいと思います。
私たちは、他にもさまざまなプログラムを世の中にご提供しておりますが、
今までの実績から150名様は現実的にしっかりとサポートできる人数ですので、
ご安心頂ければと思います。
本当は、もっとたくさんの方にご参加頂きたいのですが、
せっかくご参加頂いた方をサポートできなくなるようなことになっては本末転倒ですので、
ご参加者さまをしっかりサポートするために、今回の募集は150名様のみとさせて頂きます。
今回のプログラムは、ご参加者さまが150名に達した時点で、募集を終了させて頂きます。
尚、３日間の特別価格の期間内であっても、１５０名に達した時点で、
予告なく終了しますので、ご参加をご希望の方はお早めにお願いします。
※今後の再募集の予定に関しては、現時点では明確にお答えすることが困難ですので、
ご了承頂ければと思います。
お申し込み方法は簡単です
それでは、今回のプログラムにご参加をご希望される方へ、お申し込み方法を説明します。
まず、この下にある赤い“お申し込みボタン”をクリックしてください。
次のページで今回のプログラムの内容を再確認するページが出ます。
そのページをご確認頂いたら、決済方法をご選択頂き、
必要事項をご入力後、送信ボタンをクリックしてください。
これで、お申し込みは完了します。
お申し込み完了後に、確認のメールが届きます。
商品は、ダウンロード版の場合は即日、配送版の場合は通常２～５営業日以内にお届けします。
商品を受け取ったら、まずはＤＶＤ（ダウンロード版の場合はパソコン上で再生できる動画）
をゆっくりご覧ください。
次に、特典の冊子マニュアルを見ながら、
できることから無理することなく少しずつ実践してください。
プログラムの内容を実践して頂ければ、早ければ２～４週間、
遅くても９０日前後でその効果を感じて頂けます。
その後も、プログラムの内容を実践し続ければ、うつ病の再発を防ぐことができるでしょう。
万が一、プログラムの内容を実践したのにもかかわらず、
全く効果を感じて頂けなかった場合は、全額を返金保証致します。
商品画像
初回アクセスから
“３日間限定”の特別価格
40％OFF（20,000円引き）
※３日間を過ぎると通常価格に戻ります
“特別価格”の消滅まで残り・・・
残り 2日 23時間 59分 32秒 60です。
今すぐうつ病を改善する
※パソコンが苦手な方には、配送版を推奨します。
※返金保証の詳細は、90-180日返金保証の欄をお読みください。
※当商品は全ての方に効果があることを保証するものではありません。
疾患には様々な症状・病状があり、効果には個人差があります。
支払い方法
■商品名：【荒木式】断糖食でうつ病を改善
■商品内容：DVD2枚組合計149分 冊子マニュアル全75ページ
■商品価格：29,800円（税別）（ダウンロード版）
■限定数：150名
■返金保証：全額返金保証付き
決して、あなたを裏切りません
ここまでお読み頂きありがとうございます。
この長いページをここまで真剣にお読み頂いて、
きっとお疲れだと思いますが、絶対に後悔はさせません。
私たちは、うつ病で苦しんでいる方にたくさんお会いしてきました。
ですので、うつ病の苦しさや辛さは十分に理解しているつもりです。
そして、だからこそ、うつ病で苦しんでいる方を裏切るようなことは
断じてできないと思っています。
今回のプログラムですが、これは、自信を持ってあなたにご提供できるものです。
決して、あなたを裏切るようなことはありませんので、安心してご参加ください。
「試してみる価値はある！」
これは、今回、インタビューにお答え頂いた
松谷さん、井上さん（姉）、井上さん（妹）の全員からのうつ病患者さんへのメッセージです。
恐らくあなたは、今までに、
チェック薬による治療
チェック心理療法による治療
チェック光療法
チェック運動療法
など、さまざまなうつ病の治療法を試されたと思います。
でも、結局それらを実践してみても、
根本的な病気の改善には至らなかったのではないでしょうか？
だからこそ、今こうして、私たちの療法に興味を持ってくれているんだと思います。
今までに、いろんな方法を試してもどれもうまくいかなかったという方が、
最後に、私たちの食事法を実践して何人もの人が驚くほど改善しています。
私たちは、この改善法こそが、うつ病患者さんに必要な治療法だと信じています。
今までと同じ治療をしていても、恐らく結果は同じです。
私たちの改善法は、今までに聞いたことがなく、戸惑いを感じるかもしれません。
でも、私たちの体を作っている“食べ物”を見直して、
病気を「こころ」と「体」から改善するというこの方法は、
必ず、あなたのお役に立てると信じています。
ぜひ、私たちと一緒に、病気を改善しましょう！
私たちは、あなたのご参加を心よりお待ちしております。
初回アクセスから
“３日間限定”の特別価格
40％OFF（20,000円引き）
※３日間を過ぎると通常価格に戻ります
“特別価格”の消滅まで残り・・・
残り 2日 23時間 59分 32秒 60です。
今すぐうつ病を改善する
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※返金保証の詳細は、90-180日返金保証の欄をお読みください。
※当商品は全ての方に効果があることを保証するものではありません。
疾患には様々な症状・病状があり、効果には個人差があります。
【荒木式】断糖食で
広島県広島市 板谷有紀子さま ４１歳
熊谷文子様
１、いつ頃うつ病と診断されましたか？
また、その症状はどのようなものでしたか？
２、うつ病という病気で、一番、苦しかったこと、不安だったこと、
悩んだことはどのようなことですか？
３、今までに行ったうつ病の治療に関して、
不安に思ったり、問題を感じたりしたことはありましたか？
４、荒木式食事法（断糖食）を実践してどのような効果がありましたか？
５、最後に、うつ病で苦しんでいる方、
これから荒木式食事法「断糖食」を実践される方へメッセージをお願いします。
１、いつ頃うつ病と診断されましたか？
また、その症状はどのようなものでしたか？
２、うつ病という病気で、一番、苦しかったこと、不安だったこと、
悩んだことはどのようなことですか？
３、荒木式食事法「断糖食」を実践される前は、どのような治療をしましたか？
４、今までに行ったうつ病の治療に関して、不安に思ったり、
問題を感じたりしたことはありましたか？
５、荒木式食事法「断糖食」を実践されてうつ病は良くなりましたか？
また、どれくらいの期間で効果を感じましたか？
６、荒木式食事法「断糖食」を実践すれば、うつ病は克服できると思いますか？
７、今後も、荒木式食事法「断糖食」を実践しますか？
本当に身も心も軽くなりました。
田畑 稔さん ５５歳 千葉県
昨年の４月から断糖食を実践しています。
完全に１００％糖を断っているかといえばそうではないかもしれませんが、ほぼ断糖しています。
最近、ダイエットで糖質制限がありますが、もし僕がダイエットが目的で断糖食を始めたとしても、ものの数週間で挫折したでしょう。そしてリバウンドしたはずです。
しかし、僕が断糖食を続けられているのはダイエットではないからです。もちろん鬱病です。鬱から逃れるられるなら、断糖食にもまったく耐えられるます。それくらい鬱というのは苦しいものだからです。
鬱は苦しい。本当に死を考えるほど辛いんです。
だからといって、精神科にいっても症状を軽くする薬はもらえても治す薬はもらいないのです。ないからです。
それがわかっていたので、精神科にはいきませんでした。
どこかになにかいい方法はないかと、懸命に探しました。
そこで出会ったのが荒木先生です。
鬱の原因は糖質だというのは、見た瞬間に「そうだ」と思いました。
非常によくわかる、腑にストンと落ちるってやつです。
本当にそうだと思いした。その日以来、炭水化物を可能な限りやめました。
あれだけ、ネガティブ思考の僕が、断糖食を三カ月もすると、自分でビジネスをやってみようかな、なんて意欲すらわいてきました。
荒木先生のDVDとそしてレシピ。
妻に、調理の参考にしてもらっています。
やく１０ヶ月、本当に身も心も軽くなりました。
まだ完治とはいきませんが、何事も前向きに考えられるようになりました。
レシピも、参考になります。
特別なものを食べるわけではないのに、なにか新鮮に感じます。
意図はしていなかったんですが、断糖食は贅肉退治にも有効です。
僕も８ｋｇほど減って、ベルトやズボンがユルユるです。
これはうれしい悲鳴と解釈してください。
必ず成果が現れると思います。
西村 健さん ６５歳 千葉県
私は六十台半ばの男性です。
私自身はうつ病ではありませんが、私の周囲にうつ病、ないしはうつ症状の若い人が何人もいます。その彼ら、彼女らは、皆がもともとはそれぞれに優れた資質の持ち主であって、元気であれば、社会のために様々に活躍して貢献できる人たちなんです。
それなのに、いろんな事情から、精神的に追い込まれて、うつ病、ないしはうつ症状に陥り、毎日を暗い気持ちで過ごすこととなり、その結果、脳の機能低下に至っています。彼ら、彼女らが本来もてる能力を発揮できずにいる、ということはとても残念なことなので、なんとか快方へと導いてあげたい、との気持ちを強く抱きました。
そこで様々に病院、医師や治療法などを調べてみました。
まず一人のうつ病の友人が掛かっている医師の診療に同行させてもらい、その医師に次のように質問してみました。
「彼は症状が出て通院し始めてから既に一年半を経過していますが、今後どのくらい治療を続ければ良くなる見込みが立つのでしょうか」
するとその医師は、
「この人はとても重症なうつに陥っており、脳の機能が著しく低下している状態にある。治療には長い時間が掛かる。苦しいときには、甘いチョコレートなどを口にすると、脳内物質が分泌されてラクになれるから、そうしたことを補いながら、気長に病とつきあっていくしかない」
と言いました。
私は「ああ、この医者はうつを治すことが出来ない人なんだ」とわかり、それではいつまでもラチがあかないので、別に信頼できそうな病院や医師を探して見ることにしました。
そこで複数の医師の記した書物を購入して読み、信頼できそうな病院や医師を探しては電話を掛けて治療について尋ねてみました。けれども、不思議なことに、どこの病院、医師に質問をしてみても、異口同音に、
「治すのはとても困難」、あるいは、
「うちに来てもらっても現状より改善できるかどうかは確約できない」
といわれました。
ほんとにうつ病は治すことの出来ない、不治の病なんだろうか、と模索しているうちに、ある日【荒木式】食事法に出会いました。
他の医師とは全く異なった自信あふれる語り口に希望をつないで、さっそく【荒木式】手法テキストを購入してみました。
私自身は、何でもすぐに試してみたくなる性分なので、【荒木式】食事法なるものが実践可能かどうか、自分で実行してみました。私は一人暮らしなので、自分ひとりの考えだけで簡単に始められました。
始める前には、生まれてからずっと、三度三度、ご飯をたらふく食べる食生活を六十年余りも続けてきたものですから、ほんとに止められるか、大いに疑問でした。しかし、実践し始めてみますと、すぐに、なんでもないことだ、とわかりました。
ご飯の代わりに、肉、魚などたんぱく質の食材をたらふく食べればよいだけなんです。例えば、鮭の切り身なら、一度に四切れを焼いて食べます。すると満腹になれるので、不満はありません。
ここで大事なことは、「美味しく食べる」ということです。つまり、肉なり魚を「美味しい状態に調理して食べる」ということです。そのために「魚焼き器」を購入しました。一般のガステーブルのグリルは片面からしか焼けないので、おいしく焼く事が出来ません。専用の「魚焼き器」は高温度の加熱が上下から加えられるので、こんがりとおいしく焼く事が出来るのです。
豚肉の場合も同様に、二～三枚をこの「魚焼き器」で調理します。その際、油分が溶け出すので、ステンレスのトレイに豚肉を入れて焼きます。調味剤には日本酒と胡椒を用い、塩はほとんど使わず塩分過剰にならないように留意します。
これでおいしく食べられ、調理の手間もほとんどかかりません。
こうして実践を始めて半年ぐらい経った頃、なんだか従来とは異なった自分の身体の状況に気付きだしました。それは身軽になったということです。私は身長が１８０ｃｍあり、【荒木式】食事法を始める前、ご飯をたらふく食べていた頃には、体重が７９ｋｇ、ウエストが９０ｃｍもあり、足が重く、腹はタヌキの様にポンポコと飛び出していました。
それが体重はどんどん減り、またズボンがダブダブになってきました。
現在は落ち着いた状況に至っており、体重が６９ｋｇと１０ｋｇの減少、ウエストが８３ｃｍと６ｃｍの減少となりました。おかげでこれまで穿いていたズボンがすべてダブダブとなってしまい、ズボンを買い直さざるを得ませんでした。
うつ病、ないしはうつ症状の人にこの食事法を実践してもらうには、影響力のある周りの人がこの食事法へと引っ張って連れて行ってあげると良いでしょう。そうすれば必ず成果が現れると思います。
苦しかったうつ病から、
解放された感じです。
時田 啓子さん 51歳 愛知県
荒木先生のDVDを観て、勉強になりました。
私が実践してのは、食事と運動です。
食事は、先生の本 断糖質レシピを参考にし、魚を焼いたり、肉を焼いたりしました。
白米は、糖質が多いので、子ども用のお茶碗にの半分の量にしました。
とにかく、糖質の少ない食品を食べることにしました。
運動は、ウォーキング 一日、一時間 歩きました。
一ヶ月経った頃、なんとなく、重たかった身体が、軽くなってきました。
体重が減ったわけでは ありません。
でも、身体が軽く、フットワークが良くなりました。
昼夜逆転もなく、朝、5時に起床し、朝日を浴びて一時間のウォーキングをしてます。
食事と運動で、苦しかったうつ病から、解放された感じです。
苦しかった日が、嘘のようです。
これからも、食事と運動に がんばります。
皆さんも、実践してみてください。
当たり前の生活を取り戻せたことが
本当にうれしいです。
（匿名希望） ４２歳 大阪府
うつ病の療養生活2年目ほどで、荒木先生の断糖食プログラムを知り、参加しました。
（運動プログラムにも参加中です）
最初は、テキストやDVDを見て、高い買い物だったかなあと少し後悔もしましたが、 指導内容を実践していくうちに、効果が表れてきました。
それまでの私は、いけないとわかっていながら、 昼夜逆転生活から、なかなか抜け出せないでいました。
朝方まで動画を見ていて、起きるのは午後。
ひどければ、夕方起きるという日もままありました。
静かな深夜に活動し、明るくなる朝には眠る。
人を避け、ひきこもりの日々。
わかっちゃいるけど、どうにもならない。
そんな日々を送っていました。
断糖食を始めたころは、とにかくお腹がすいてたまりませんでした。
断糖食で食べてもいいという食材を食べても味覚満足感があまり得られなかったのです。
以前はおかずをほとんど取らず、たらふくご飯を食べる食生活でしたから、 断糖食はつらかったです。
それでも、断糖食を3か月ほど続けていると
（途中何度も挫折したので、時間がかかったのだと思います）
それまでの私ではありえない、午前中に起きられるという状態になりました。 （以前は、目は覚めても、身体が動かず、またそのまま寝込む、という状態でした。）
そして、近場のお店にも夕方自転車でやっとこ買い物に行く、という状態が、 自転車で午前中から、お昼すぎにはさくさく歩いて行けるようになりました。
お店の中でも、とぼとぼ歩いているような状態から、スタスタと軽快に歩くことができるようになってきました。
まるで、別人のようです。
死にたい、悲しい、私なんか。。という悲観的な気持ちの揺れも、かなり収まってきました。
朝起きて、夜眠る。
人間として当たり前の生活を取り戻せたことが、本当にうれしいです。
断糖食の強い味方、健康ふすまパン、開発してくださった荒木先生や プログラムにたずさわっておられる全てのスタッフの方々に感謝します。
ありがとうございます
明らかに以前より調子が良く、
大変感謝しています。
小池 陽介さん 35歳 東京都
食事がうつ病の原因というのが驚きでしたが、DVDを観て理論的にも納得でき
「それならやってみよう」と思い、実践してきました。
以前は、動きたくもない状態になったこともあり、
病院で薬をもらったりして多少は改善しましたが、
どうにも完全には治ってない感じがずっとありました。
性格的なものなのかなと思ったり、色々書籍を読んだりもしましたが、
なかなか根本的に改善することはありませんでした。
今回、この食事法を実践して、
結果を言うと、物凄く気分も体調も良くなりました。
２～３週間くらい続けたときでしょうか。
何となく以前よりしっかり声が出るような感じがしたり、
時々明るく楽しいことも考えたりできるようになりました。
しばらくそんな気持ちってなかったですから。
あとびっくりしたのが、自然と痩せました。
というのも、もともと63キロくらいの体重が、83キロまで増えていたのです。
それが自然にどんどん痩せて、今現在は69キロくらいになりました。
この点からも、今まで炭水化物の採りすぎだったんだな、と実感しましたし、
炭水化物を断って、タンパク質を採るのが人間本来の食事なんだな、と実感しました。
今もこの食事法を続けてますが、明らかに以前より調子が良く、大変感謝しています。
ありがとうございました！
続けていくたびに、このまま続けて
いれば大丈夫だと確信に変わりました。
山本 のりこさん ４８歳 静岡県
荒木式の断糖食を始めて半年過ぎました。
断糖食のお陰で、痩せて、体調も良く、精神的にも安定して、毎日楽しく過ごしております。
私は当初、糖尿病のリスク回避と肥満解消で始めました。
それが、後日うつ病が治ると知り、真剣に継続しています。
開始２か月で体重は１０キロ減り、血液検査の結果も良好でした。
でも、精神病の薬を自己判断で止めたら、うつ病の人が途中で自殺したくなることがあると言われているように、私も最低最悪の自分に会い、酷い目にあいました。
その時は少し糖質を摂取しました。
それで落ち着いて、また断糖食に切り替えました。
今は薬を飲んでいます。
ですが、順調です。
自分で感じる変化は体力がついてきたこと。
髪の毛が腰があるようになってきたこと。
体調が良い事です。
気分はとても安定しておりまして、続けていくたびに、このまま続けていれば大丈夫だと確信に変わりました。
断糖食は使える材料が限られますが、その限られた材料のなかで、なるべく豪華そうに美味しく工夫して料理しています。
兵庫県までなかなか遠いのですが、是非近いうちに荒木先生に診察していただけたらと、お会いできる日を楽しみにしております。
こんな素晴らしい食事療法を教えて下さり感謝しています。
今まで試した様々な方法より、確実で簡単です。
病気で困っているお友達も実践しています。
糖尿病の方が、あまりにも数値が改善してお医者様が驚いていたと報告してくれました。
数値が正常になり、もう、薬も飲まなくて良いと言われたそうです。
ありがとうございました。
今後もよろしくお願いします。
日々希望を持ちながら
チャレンジしています。
野口 正雄さん 35歳 新潟県
完全に断糖、というと現実的、日常的にはなかなか難しいですが、
最近は低糖質ダイエットなど、身近で注目もされており、
理にかなっていることがわかったため、
日々希望を持ちながらチャレンジしています。
お菓子やパンも食べなくなりましたし、必要じゃないことはわかりました。
甘いものを食べなくてすむ体質になりました。
おそらく体に不要なものや脂を摂らなくなります。
低糖質ダイエットは主流であるが、わかりやすい。
理にかなっていて、確実痩せると思う。
テレパシー妄想の程度が弱まり
毎日を落ち着いて過ごせています。
大浦 典子さん 43歳 和歌山県
私は統合失調症です。
断糖食を始める前はテレパシー妄想がひどく、
毎日が落ち着かず恐ろしい日々を過ごしておりました。
今は完璧ではないにしても断糖食を心がけておりますが、
テレパシー妄想の程度が弱まり毎日を落ち着いて過ごすことが出来ています。
断糖食を始めると体重も落ちてダイエット出来ますし
何しろ体調が良くなりました。
ご飯やパンをほとんど食べなくなりましたが、
胃腸の調子も良く、以前の私では考えられないほど
お腹を気にせず仕事が出来ています。
お菓子も家庭でパルスイートを使って糖分を控えていますが、
小麦ふすまの糖分の心配のない小麦粉が手に入れば
もっとお菓子作りも楽しめるので、商品化して欲しいところです。
糖分を控えるようになって余計なものを体にほとんど入れないからか、
健康になった気がします。
断糖食をもっと広めて欲しいと思います。
ありがとうございました。
3カ月で本当によくなりました。
うそみたいです。
（匿名希望） 57歳 東京都
断糖食に出会う前、ひどいうつ症状でした。
何をするにも億劫で、消えてしまいたい。など、とても苦しい状態が続いていました。
以前もこういうことが多くあり、通院と投薬で治療しても、再発を繰り返していました。
こうした中、わらにもすがる思いで、断糖食をはじめてみました。
最初は、これまでの食生活と全く異なり、あまり体によくないと思い込んでいた肉や卵の食べ過ぎへの不安などありました。
しかし、1か月後ぐらいから体に力が湧いてきて、
心の中に前向きな気持ちが現れてきました。
それから順調に回復し、3カ月後には自信がみなぎって、毎日が楽しく、体にも活力が充実しています。
断糖食のよい点は、DVDでの先生の講義がとても分かりやすく、
また理論的で説得力があり、しかも、実はとても簡単で単純であることです。
糖を絶つことの意義をDVDやテキストでよく理解できました。
実践もそんなに苦にならず、3カ月で本当によくなりました。
うそみたいです。
目からウロコとは、まさに、この断糖食です。
誰もがさほどお金もかけずに効果の得られる優れた方法で、
薬の副作用の心配もありません。
みなさんにおすすめしたいものです。
段々靄が晴れていくように
暗いことも考えなくなり体も動き…
菅野 貴美 ５０歳 大分県
長年、うつ病に悩み続けて、もうあきらめていました。
頭の中は、暗いことばかり浮かび、体は重くベッドにこもりがちでした。
母の協力を得て、断糖食を始めて、段々靄が晴れていくように、
暗いことも考えなくなり、体も動き、外出も短時間ならできるようになってきました。
何をしても続かない。
光線治療も効かなかった。
それが、荒木式の断糖食で、こんなに変わるなんて・・・。
荒木先生の研究に本当に感謝しています。
荒木式の断糖食を、今うつ病で苦しんでいる、多くの方々に、知って頂きたいです。
本当に変わってきます。
荒木先生と「（荒木式）うつ病克服サポート」のお陰です。
食事をする度、感謝しています。
ありがとうございます。
DVDに従っての食事療法であれば
費用はかなり抑えられます。
（匿名希望） 34歳 神奈川県
３ヵ月ほど前から断糖食を実践しています。
リスクを背負いたくないので、心療内科への通院と
抗うつ薬の服用は以前のまま続けています。
薬の服用は５年以上続けているのですが、
最近少しづつではありますが、薬の量が減りつつあります。
入院しての治療となると、費用もかなりかかると思いますが、
DVDに従っての食事療法であれば費用はかなり抑えられます。
いきなりの入院は抵抗を感じる方も多いと思いますので、
まずはDVDを見て自分で断糖食を実践してみるのは良い方法だと思います。
糖質を一切摂らない完全な断糖食を続けるのは容易ではありませんが、
可能な範囲での実践と適度の運動も取りつつ、今後も続けていきたいです。
仕事の面接を受けるようにまでなり
面接官の質問もしっかり受け答えでき…
川口 一樹 37歳 兵庫県
初めは断糖食で鬱が治るのか、半信半疑でした。
でもダメもとで試してみようと決心しました。
DVDと冊子が届いて試してみたところ、
美味しいご飯が食べれない事に苦労しましたが、段々と慣れてきて、
同時に雲がかかった心が楽になって来て心が軽くなるのに驚きました。
それと同時に体重も10キロ減り身も身体も軽くなりました。
気分が落ち込むことがなくなり、
でも、また鬱に戻るんじゃないかと不安ではありましたが、
落ち込む様子もなくなったので、
これはと思い、念願であった車の免許も努力して取れました。
あと、今日、仕事の面接を受けるようにまでなり、
面接官の質問もしっかり受け答えでき、
鬱という病気のことも普通に明るく話を出来ました。
本当に鬱であれば、ここまで出来なかったでしょうね。
断糖食のおかげで身も心も軽くなったから、
こうやって前に進めたんだと思います。
荒木先生の講義を頭に焼き付け、
鬱から解放されたいと願い頑張って来て良かったです。
これからも断糖食を続けていきたいと思います。
心から感謝します。
ありがとうございました。
あの薬は怖いので飲みたくないですし、
飲む必要を感じないまでになりました
（匿名希望） 27歳 石川県
荒木さんの療法を実践して半年くらい経ちます
ずっと抗うつ剤を使用していましたが、
副作用ばかりが目につき一向に治る気配がなく
絶望感に浸ってたときにネットで拝見し、購入しました
ＤＶＤでも紹介されていますが、思いつきで言っているのではなく
きちんとした理論で確立されたものだと言えます
甘いものとセロトニンの関係、炭水化物の悪影響、うつ病の人は太っている
あと、甘いものが普及しだしてからうつ病が増え出したこと
このように なるほどと言わざるを得ない事実、
薬に嫌気が差していたこともあり、荒木療法に至りました
もともとあまり食べないほうですが、
それでもご飯抜き 甘い物抜き というのは正直きついです
前は食べ過ぎていたことが悪影響ということがわかり、
満腹になるまでは食べなくなりました
実際そっちの方が体も動きやすいですし、体重がガクッと落ちます
以前は80キロを越えていましたが、今は60キロちょっとになりました
これも抗うつ剤の副作用だったと今は冷静に受け止めていますが、
もうあの薬は怖いので飲みたくありませんし、
飲む必要を感じないまでになりました
自分が購入したときは１万円ちょっとでしたが、
病院に行っても数回でこれくらいかかります
それくらいならこれに賭けてみようという気持ちで購入、
実践しましたが正解だったと思いますしそう言い聞かせています
食事療法そのものももちろん、「薬に頼らず自力で治す」
この自信というか達成感が後押ししているように感じます
はっきり言って抗うつ剤飲んでても治りませんし、悪化するだけです
言葉は悪いですが、「薬漬け」 の状態です
薬を急に辞めて、食事だけに頼る状態はきついです
特に最初はかなり苦しいです
時間が経つと症状も良くなっていくので、今では多少食べても大丈夫です
大きな方針として、炭水化物 糖質は摂らないように心がける
これくらいでも続けていればだいぶ効果がありますし、
変にがんじがらめにして三日坊主になるよりいいです
あとは自分を信じて思いきれるかどうかです
今は前のように劣等感の波に襲われることもなく、
かなり感情の波が落ち着いており、ずっと続けていくつもりです
体が軽くやる気が出て
良い方に考えるようになりました。
（匿名希望） 40歳 岡山県
この度は荒木先生の食事法、断糖食に出会うことができ、本当に良かったです。
いくつかの、病院を回りましたが、納得のいく病院は、一つも無く、
これから、どうなるかと、不安な毎日を過ごしていましたが、
荒木先生のサイトを目にした時、これはと、藁にもすがる思いで、
DVDを頼んで、実践してみたころ、2カ月ほどで、驚くほど元気になり、感激しています。
断糖食を実践する前は、体が重く、悪い方に考えたりしてましたが、
実践した後は、体が軽く、やる気が出てきて、良い方に考えるようになりました。
68キロあった体重が60キロまで落ちました。
いいことずくめです。
この冬は、風邪もひかず元気ハツラツです。
最初は糖を断つなん出来るのかなと思いましたが、
断糖食は、誰でも実践でき、いつまでもできると思いました。
お肉とお魚中心の食生活でも、お腹いっぱいに食べられるからです。
荒木先生の断糖食は、本当に、素晴らしい方法だと思います。
これからも、たくさんの方々を、救ってあげて下さい。
ありがとうございました。(^_^)。
人とコミュニケーションを図りたいと
少しずつですが芽生えてきました
小野寺 正 46歳 宮城県
１０年以上うつ病で悩んできましたが、
何の改善策も得られずずっと過ごしてきました。
そんなとき、ネットで荒木先生の食事法でうつ病が改善されると聞き、
自分も試してみたいと思いました。
でも、最初は半信半疑の状態でそんなに上手くはいかないだろう
と考えていました。
（内心は騙されてる感のほうが強かったと思います。）
さらに自分はうつ病の影響もあり、
良く落ち込んでは暴飲暴食を繰り返していたので結構なメタボ体形でした。
そんな中で荒木式食事法をはじめたわけですが、
１週間続けてみると体重が２キロ落ちて、なおかつ
精神的にも悪い感じがしないので、ひょっとして効果あり？かなと思い、
続けることにためらいがなくなりました。
一番良かったのは食事に対しての苦痛感があまりない事です。
前に思い切ってやろうと決意したダイエットは置き換えや運動、
または断食など苦痛感や空腹感に耐える事が大変ですぐ挫折してしまいました。
その点、荒木式食事法は空腹感もなく、特に無理もしないという方法ですので
精神的にも楽でした。
そして、実践して１か月後、変化を感じました。
以前は出掛ける事が苦痛だったのですが、今はあまり苦痛を感じません。
むしろ出歩きたい時もあるくらいです。
人とコミュニケーションを図りたいという気持ちも
少しずつですが芽生えてきました。
もちろん、まだ完璧とは言えませんが変化を感じています。
そして、一番嬉しかった事は体重が１０キロ痩せた事です。
あれだけいろいろやってきてダメだったのに荒木式食事法で
こんな簡単に成果が出たので自分の中ではまさに驚きでした。
体重計に乗る事が楽しみなんて可笑しいですよね。
でも、今は楽しいです。
この調子で継続してうつ病も克服できたらと思っています。
荒木先生に感謝です。
【人は食べ物で出来ている】
荒木式のお蔭で大きな学びを得ました
北市 雅 29歳 愛知県
本当に感謝しております。
荒木式に出会うまで自分は食に関する気遣いなどほぼ皆無な状態でした。
食事内容は、おかず少なめ白米は大量。
インスタントラーメンに白米を合わせて食べる、
なんてことがしょっちゅうありました。
昔から数ヶ月に一回は周期的にうつ状態に陥るという事を自覚はしていたので、
これは自身の心理的要因なんだと信ました。
そんな自分にコンプレックスを持ち、心理学を学び、実践して改善を試みました。
それでもまたうつ状態に陥ると、
実際には心理学のテクニックなど使う気にもなれませんでした。
アントニオ猪木の「日本人はご飯を食べろ」と過去に言った言葉を
そのまま鵜呑みにしてるような食に対する知識もない人間でした。
あるのはボンヤリとした「食事は栄養バランスが大事」「1日3食」
「野菜はしっかり採る」「補えなかった栄養はサプリで補助」という
世の中で言われてるような根拠の薄い言葉の認識だけでした。
そんな状態の私に子供が出来ました。
奥さんも「栄養は大事」という認識は備わっていたので
子供に対する食事にはかなり気を配っていました。
私自身は弁当は用意しない為、
仕事の休憩中にインスタント食品を食べるのがしょっちゅうでした。
うつ状態に陥った時は情緒不安で家族を不安にさせました。
でも子供が本当に可愛い為、自殺したくなる程苦しい状態があっても
必ずまた立ち上がる決意だけは決まってました。
心理学を学んだおかげもあって、
精神が苦しい状態でも仕事を出来ている自分を肯定できる術を身に付けました。
でも見えない重圧に苦しくなり過ぎて心療内科に出向くようになりました。
2カ所に出向きましたが治療を受ける事はしませんでした。
納得のいくアドバイスが無かったことと治療の為でなく、
薬を処方してもらう為に人が来ている事を理解したからです。
定期的にうつ状態が起こることは知っていたので薬局で
「イララック」という薬を購入して発症する度に服用するようになりました。
最初は効能を感じました。
でも次第に耐性が付くからなのか
服用しても状態が良くならないようになりました。
金銭的にギリギリの生活をしていたので
そもそも薬を購入する事自体ためらうようになりました。
大成したいという願望を持ちながら現実とのギャップで
心が引き裂かれる気持ちになりました。
もうこんな自分は嫌だという気持ちが原動力で、
「情報は買ってでも取りに行け」という信念で動き、
インフォトップの荒木式に行き着きました。
商材は幾つもありました。
その中で自身が注目したのは
【セールスレターで購入した人のレビューが、望む結果を達成してるかどうか】です。
この考え方は経営コンサルタントの相馬一進さんという方の無料動画で学びました。
金額は限られたお小遣いでやりくりしている当初の自分には
安くはありませんでしたが、奥さんにもことわって購入を決めました。
散々に地獄を味わって来たこともあってか、
荒木先生の情報が身体全体に沁みた感覚でした。
元々ボクシング経験があり、
過度な減量とリバウンドを繰り返した過去から学び、
食事制限はしない方向で肉を満足するまで食べるようなやり方で開始しました。
私にとっては苦痛は無かったです。
価値観を変える用意は出来ていましたし、満足するまで食べるという事は
減量時には考えたことも無かったので満足感と一緒に日々を過ごしました。
4月1日から断糖を実践し、今の7月15日時点で体重はその時から約8kg減、
理解不能のコントロール出来ないネガティブ感情はほぼ出なく無くなりました。
今は完全な断糖ではなく極力量は少なくを意識して糖質は採っていますが、
未来に対する期待と起業を目指して前進している最中です。
周囲の方々にもお薦めをしています。
ただ私が理解したのは、市場から流れる情報で一般化された人の価値観は
そう変わらないという事です。
上司には糖質制限が原因で元総理の息子が亡くなったとか、
友人には糖は大事だからちゃんと食べた方がいいという事を今も言われます。
ただ私に言えるのは、もしそれで死んでも構わない。
あの時の地獄の感情を繰り返すくらいならそれでもいいという意志があるという事です。
うつ状態の人はその苦しみをちゃんと言語化することすら難しいこともある。
その痛みを大半の人は理解する事が出来ない。
今の私は家庭の状況こそ色々ありますが、
確実に成長していけるサイクルを確立しつつある所です。
これが私の経緯と結果です。
荒木式のお陰で大きな学びを得ました。
【人は食べ物で出来ている】という確信です。
本当にありがとうございます。
よくある質問
『【荒木式】うつ病改善プログラム』は、具体的にどんなプログラムですか？
このプログラムは、崇高クリニックで行われているうつ病の治療法を
ご参加者さまが自宅で取り組めるように、その理論と実践方法を映像で
分かりやすくお伝えして、うつ病を改善する為のプログラムです。
プログラムに参加すれば、数多くのうつ病患者さんを治してきた
崇高クリニックで治療を受けるのと同様の効果を期待できます。
このプログラムの参加費用以外に、他にも費用が必要だったり、
何か特別なものが必要だったりしませんか？
いいえ、必要ではありません。
このプログラムは食事による改善法になりますので、
お伝えする食品を購入する費用以外には、特に特別なものは必要ありません。
何か特別なものを食べたり、特別な料理をしたりしないといけませんか？
料理が苦手なので不安です。
いいえ、何か特別なものを食べるような食事法ではありませんので、ご安心ください。
食材はお近くのスーパーなどで簡単に手に入れることができます。
また、例えあなたが男性の一人暮らしだったとしても、
簡単に料理できるものばかりなので、ご安心ください。
実践できるかどうか不安です。
プログラムの内容は、非常に分かりやすく、誰でも簡単に実践できる
内容になっていますし、既に、多くの方が成果を上げています。
実践している方には、１０代の方から８０代の方までさまざまな方がいらっしゃいます。
例外なくほぼすべての方が、効果を出されていますので、ご安心下さい。
それでもご不安な場合は、より正しく【荒木式】食事法を実践して頂くためにも、プログラムと合わせて「個別メールサポート」をご利用頂くことをお勧めします。
この食事法をすることで、副作用などはありませんか？
一切ございません。
よく聞かれる質問が、糖質を摂取しないことによる低血糖などの心配ですが、
全く問題ありません。
また、腎臓に負担がかかるのではないかという質問ですが、
正しくこの食事法を実践すれば、その心配もございません。
コレステロールを心配される方もいらっしゃいますが、
この食事法でコレステロール値が異常になることもありません。
それらの理由は、すべてプログラムの中でご説明しますのでご納得いただけると思います。
デメリットは何もないのですか？
デメリットはあります。
それは、もしあなたの好物が、この食事法の中でお勧めできない
食品に入っている場合は、それを食べることができません。
ただ、好物を食べ続けてうつ病を悪化させてしまったり、
良くなっても再発してしまったりするくらいなら、
好物を我慢してでも、この食事法を実践することを強くお勧めします。
うつ病になって７年たちますが、繰り返し再発しています。
こんな私でも大丈夫でしょうか？
はい、問題ありません。
このページでインタビューにお答え頂いた井上さんは、
２０年以上うつ病に苦しんでいましたが、この食事法を実践してから、
うつ病は一度も再発していません。
このうつ病改善法は、人間の体を改善しますので、
うつ病が再発する可能性を限りなく低くすることができます。
運送会社の営業所留めで、
ＤＶＤと冊子マニュアルを受け取ることは可能ですか？
はい、可能です。
お仕事の関係で、なかなか自宅で受け取れない場合や、家族に知られたくない場合は、
弊社指定の運送会社の営業所で商品を受け取ることが可能です。
詳しくは、申込フォームに記載されていますので、そちらをご確認ください。
追伸１
今までに、薬物療法や心理療法など、さまざまな治療法を試されてきたと思います。
一時的に良くなる事はあっても、多くの方が、なかなかうつ病を根本的に改善できなかったり、
繰り返し再発してしまっていたりします。
でも、うつ病や精神疾患は改善することができます。
人間の体を作っている“食べ物”を変えて、
精神疾患に大きく関係しているセロトニンやドーパミンなどの
脳内神経伝達物資を作る材料を十分に摂取することによって、
病気は改善することができます。
この方法で、病気を改善すれば、再発の可能性も限りなく低くすることができます。
もし、あなたが今までにあらゆる治療法を試したけれど、
なかなか病気を根本的に改善することができなかったのであれば、
ぜひ、私たちの『うつ病改善プログラム』をお試しください。
私たちが、全力であなたをサポートします。
追伸２
今回、ご提供の『【荒木式】うつ病改善プログラム』は、
単にＤＶＤや冊子マニュアルをお届けするだけではなく、
万全のアフターフォロー体制を整えています。
ただ、しっかりサポートできる人数には限りがありますので、
その点だけは、ご了承頂ければと思います。
【荒木式】うつ病改善プログラム～うつ病で苦しんでいる方のご家族やご友人へ～
