夜中急に寒くなったからか睡眠の質が悪い: ダイエットロボットのミルが君を男にするヨ

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2024年10月11日

夜中急に寒くなったからか睡眠の質が悪い

あ～眠い。夜中寒さで何回も目が覚める。

睡眠不足から朝シャキッと起きれなくなって調子崩す悪いパターンだね。

寒いと思って布団厚くしたらそれはそれで暑いんだよなぁ。

寒暖差が激しすぎだよね。

ヒートテックの出番

ヒートテックの出番なんだろうけど、あれも小さいから買い換えないといけない。
強引に着ようと思えば着れなくもないが、段々腹が出てくるのだ。

ハイプランクで腹が引っ込めばいいが・・・。

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感想(861件)

秋だから美味しいものが沢山あって、食欲が止まらない。

タグ：ヒートテック買い換えダイエットロボットのミル寒い睡眠の質ウチのかかし

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プロフィール

ダイエットロボットのミルが君を男にするヨ

わたくしウチのかかし2013年28歳、統合失調症に。2019年3月、障害者雇用で4時間勤務で冷蔵庫のピッキングの仕事を始めました。2024年7月webデザインの仕事に転職。私がアラサーの頃一番痩せていた時の体重が49キロ。様々なダイエットを試みたのですが、薬の副作用もあってか痩せては増え痩せては増えの繰り返しでアラフォーになり、今では82キロになってしまいました。主治医には「脂肪肝ですね。」と言われショック。このままではまずいと思い再びダイエットを決意。そして、わたくしウチのかかしがダイエットロボットのミルにダイエット法などを紹介して貰いながらダイエットに励むブログを始めることにしました。

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