2024/10/01ダイエット経過報告～調子があまり良くない～: ダイエットロボットのミルが君を男にするヨ

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2024年10月01日

2024/10/01ダイエット経過報告～調子があまり良くない～

今日の測定値はウエスト１０２．５ｃｍ。

体組成計で測ったら
体重８０．２０ｋｇ。
体脂肪率２８．３０％。
筋肉量５４．５０ｋｇ。
ＢＭＩ値２９．６。
基礎代謝量１６１９kcal
バックランジは、膝が痛い為お休み中。

筋トレしてないと、ちゃんと数値に出るんだね。

何でかは分からないけど、体重が元に戻ってよかった。

体調が良くなったら、またバックランジ出来ると良いね。

今日も中途覚醒

今日も夜中の１時くらいに中途覚醒した。
そして、コンビニへ。
２割引きのサーモンおにぎり１５１円を買って食べた。

一回夜中にコンビニでいい思いをしたから、癖がついていけない。

どうも調子悪いなぁ。

タグ：ウチのかかし体組成計ダイエット経過報告筋トレダイエットダイエットロボットのミル

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プロフィール

ダイエットロボットのミルが君を男にするヨ

わたくしウチのかかし2013年28歳、統合失調症に。2019年3月、障害者雇用で4時間勤務で冷蔵庫のピッキングの仕事を始めました。2024年7月webデザインの仕事に転職。私がアラサーの頃一番痩せていた時の体重が49キロ。様々なダイエットを試みたのですが、薬の副作用もあってか痩せては増え痩せては増えの繰り返しでアラフォーになり、今では82キロになってしまいました。主治医には「脂肪肝ですね。」と言われショック。このままではまずいと思い再びダイエットを決意。そして、わたくしウチのかかしがダイエットロボットのミルにダイエット法などを紹介して貰いながらダイエットに励むブログを始めることにしました。

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