今日の測定値はウエスト１０２ｃｍ。
体組成計で測ったら
体重８１．００ｋｇ。前回比１．３ｋｇリバウンド。
体脂肪率２８．１０％。
筋肉量５５．２０ｋｇ。
ＢＭＩ値２９．９。
バックランジは、膝が痛い為2日間お休み中。
１．３ｋｇのリバウンドは中々だね。
前回一気に痩せすぎたから、体が食べ物を欲したんだろうね。
実は一昨日は８２．２４ｋｇまでリバウンドしたんだ。
急激に痩せるとこうなるんだ。
勉強になったね。
あまり調子が良くない
ここ2日、夜中の1時くらいに中途覚醒してコンビニで買い食いしてしまっている。
何だかイライラするし、集中力もない。
台風が過ぎて急に夜が涼しくなったのに体が追い付いていないのだろう。
そういえば、29日の夜に母がスマホをなくしたと大騒ぎをして、
家と勤務先を行ったり来たりして大変だった。
翌日、勤務先で無事発見したとLINEがあった。
しかし、筆者がスマホをかけ放題にしてなかったから母のスマホに電話をかけて探せなかったのが悪いと
理不尽ないちゃもんをかけられた。
もしかしたら、それがリバウンドの原因かもしれない。
いや、間違いなくそれだ。
萎えるわー
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