今日の測定値はウエスト104cm、体重82.1kg。
バックランジ20回3セットでギブアップ
体重増えすぎ。この休みでなにがあったの?
それが、金、日、月と稲刈りが朝から晩まであったんだ。
それに、食事もいつもより豪華でつい食べ過ぎた。
稲刈りお疲れ様でした。
今日の測定値はウエスト104cm、体重82.1kg。
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稲刈りお疲れ様でした。
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今回のことを教訓に、機械を動かす前の点検をしっかりしようと思った。
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