レッグマジックな毎日

これに乗って、足を動かすだけという簡単な動作だと思いますけど、負荷がかかってい

て、最初は足ががくがくになります(:_;)

背筋を伸ばして、グリップ部分は手を添えるような感じで持つといいそうです。

わたしも通販の番組に乗せられ、昨年購入したのですが去年はそんなに体型を

気にしていなかったため、しませんでした。

かれこれ２週間以上は継続していますが、太もものセルライト（脂肪と老廃物のかた

まり）も、だいぶのいたような・・。ヒップもさらに引き締まりましたよ

なかなか体重も減らないですが、焦らず継続しようと思います

ここからおまけの動物コーナー(笑)

↑小次郎の夜鳴きに。じゃっかんイライラしているらしいごくう。

小次郎が鳴いたら、「ギャギャギャ！」

おやつをあげて機嫌回復

小次郎が夜鳴きしないようになりますように。

↑眠りそうな小次郎。あたしも眠くなりそうな勢いです(笑)

昼ごはんあげなきゃ♪

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投稿者：datenohokori｜11:41｜嫁日記

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