2012年02月08日
マスクしてたら、予防効果あるんかいな？
って思う今日この頃・・。とにかく毎日の手洗いうがいは欠かせない。
日曜日から買い出しに行っていないので、そろそろ買い出しに行こう！
と思い１０時過ぎからお出かけ（徒歩で）。
ちょっと歩くペースをはやくして、ウォーキングのように歩きました。
１時間ちょい歩いて、たぶん１万歩以上は歩いたかな？
できればこうやって週に２回以上歩ければいいな〜
夜ごはんを少なくするので、昼は腹八分☆
今年はインフルエンザの予防ワクチンを受けてないので、もしかしたら
インフルエンザに感染するかも・・
（ちなみにワクチンを受けていても感染することもあるが、症状はまあまあ軽くて済む）
あたしは高校の頃、インフルに感染しました。
学校１週間休んで、授業が遅れたのがイヤでした^^;休めたし、お母さんにマンガ買っ
てきてもらってラッキーでしたが(笑)
とりあえず、旦那にもうがい手洗いに気をつけてもらい、注意しなければ！
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投稿者：datenohokori｜09:03｜嫁日記
更新して広告を消したいので
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