生協の宅配　コープデリ生活

骨抜きサバ切り身（冷凍）を使って、サバの立田焼きを作った。
魚の骨を取るのが苦手な私には、この骨抜きサバはありがたい商品〜(^^)

上の写真を見ると、4切れずつくっついて冷凍されている風に見えるでしょ！？
でもご安心を〜(^^)
袋を開けると、ちゃんとバラバラに冷凍されているのよ〜


この骨抜きサバ、以前生協に加入していた時にもよく注文した商品。
脂ものっていて、とてもおいしい。
何より骨が抜いてあるっていうのがうれしいのよ(^^)。

お値段は8切れで398円。
1切れ何グラムかはちょっと忘れちゃったけど、2切れ食べれば十分なサイズ。
お弁当だったら1切れでちょうどいいかも！？

今回はこのサバを使って、サバの立田焼きを作ったよ〜(^^)


油で揚げないで、「レンジメイト」という調理器具を使って焼いたの。
作っている様子は、私のもう一つのブログ「レンジメイトで簡単調理（我が家のレシピ）」で公開しているので、よかったら遊びにきてください！

私はコープデリで個人宅配を楽しんでいます〜(^^)
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