MegArt Blog

この広告は30日以上更新がないブログに表示されております。
新規記事の投稿を行うことで、非表示にすることが可能です。

こんにちは＾＾


最近やることが多くていきずまっている方へ


私もたまにそういったことで悩んで、先に進まず

困ってしまうことがありました。


けれど、それが解決出来る、いたって簡単な考えが生まれたので

シェアしたいと思います(^^♪




簡単な事

やりたいこと、もしくは遣らなきゃいけなことが
重なってしまうことってありますよね

どちらを選択すれば良いのか分からなくて
気もちに焦りが出てしまったり

焦れば焦るほど先の不安に支配されて
上手くいかないまま気持ちばっかり先走ったり。


そういうときっていったいどうすれば良いのでしょうか？


どんなに急いでも時間は過ぎてしまいます…

二つとも捨てられない重要な内容で、中身が濃く
中途半端に出来ないことだとしたら

どちらを優先すべきなのでしょうか。

選択することばかりかを考えたり、
どちらか一つを完璧に終わらせようとしたり…

そうやって無理をかけていると、一日の時間が全て奪われて
しかも手を付けた内容は更に深く難しくなり、終わらせられなくなった場合
もう一つの内容に全く触れていないために

ダブルのプレッシャーがかかってしまうという
負のスパイラルにまきこまれていきます

では、やるべきことの優先順位はどうすれば良いのか
どちらを先に完成させなくてはいけないのでしょうか…


内容の濃い、やるべきことを二つ抱えてしまったときは
焦って、どちらかに優先順位をつけ
寝る間を惜しんででも完成させなきゃとつい無理をかけてしまう。


どちらも重要なのに、選択するなんてつらいですよね？


けれど、そんなふうに凝り固まった考えで苦しむ必要はありません！！

実は、答えはとってもシンプル…



そう、「どちらかなんて、選択しないこと！！」



両方やっちゃえばいいんです＾＾

「そんなこと出来ないから困ってるんです」と思うかもしれませんが
困ってる、悩んでる間にも時間は進んでいるんです

全てを完璧にこなそうとすればするほど
そのペースについていけず空回りしてしまいます

ですから、
固定概念は捨て去って、どちらもやってみて下さい

しかも、時間をかけずにです！

やるべき時間を決めてその時間内に超集中させ頑張りすぎないこと
時間が過ぎてしまったら、次に切り替える

それ以上やらないと、決めてしまう！

そしてもう一つの課題も同じように定めた時間で超集中させる

これを毎日コツコツやり続けることで、
上手く時間を使い、やるべきことをストレスなくクリアされていきます

簡単でしょ？


☆時間を定める・絶対に無理はしない・どちらもやってみる


これが時間を有効に使いながらすすめらシンプルな方法です


なんだ、こんな簡単な事で悩んでいたのか＾＾って
気が軽くなったでしょ？



TANEさんで
スペイン料理・パエリアを食べてきました＾＾



ケーキもとっても美味しくってお持ち帰りも買いました(^^♪

　　
オシャレで落ち着いた雰囲気の素敵な空間でした☆



癒されます〜

こんにちは＾＾


今日は、頑張っちゃう方に向けて

私なりの考えをシェアしたいと思います✩



適当な精神とは


その物事を果たすために適した安定している精神力だと私は思う

また、違う意味での「てきとう」も

気楽に、ほどほどに、適度に、行う事で

気持ちが安定し、より多くの事が素直に頭に入るようになる。


これは、物事を効率よく行う為にとても大切な事である。


新しい事を始めたり、何かを極めたりするとき

どうしても、そのことだけに没頭し頑張りすぎたり、

その学びにしがみついて離せない状態になる。


私もよくそうなることがある。


確かにそうやって、思い切りその内容に全精神を集中させた方が

知識を得るのに時間の短縮にも繋がる


そして、のめり込むことに面白さを感じ

そうしなければ気が済まないという依存症が始まる…


けれど、それは危険信号だ。


自分でも気が付かない間に、脳と身体には相当な疲れが蓄積されているのだ

そして、何度やっても同じ場所でつまずいたり

出来ない自分が許せずに無理をしてでもやろうとする


いわゆる完璧主義者に多くみられる


それを繰り返すうちに

原因不明の頭痛や吐き気に襲われたり、眩暈や耳鳴りまでしてくる


朝も目覚めが悪く、眠ったはずなのに疲労感があったり

私の場合よく悪夢を見てうなされたり、金縛りにあったりしていた。


自分の感情は騙せても、脳と身体は険信号を出しているのだ…


もしも今、仕事にしても勉強にしても、やるべきことが沢山あり

必死になってやってるにもかかわらず、同じミスを繰り返したり

全然思い通りにならないなら


一度深呼吸して、考える事をすっぱりと放棄してみて欲しい


一旦、全て置いといて、何処かに遊びに行くでもいい。


今日は何にもしないDayを作るのだ！


その時重要なのは、今日はとことん休憩の日にして

明日からまた思う存分に勉強する、だから大丈夫！と自分に言い聞かせることだ。


騙されたと思って、是非やってみて欲しい


私はこの、てきとうな精神と何にもしないDayのおかげで

精神的にとても楽になったし

肩の力が抜けて、前よりすんなり物事が頭に入るようになった。



効率アップには、適度な休憩と適当精神が必要不可欠だと私は思う。


カフェシュシュでほっと一息







焼きたてケーキ



素敵な空間で
とっても癒されました(^^♪♡

こんばんは^_^


今日は挑戦する事の意味について



自分なりに書きたいと思います。



『意味』



今行っている内容が



果たしてこれで正解なのだろうか？と思う事がある。



自分の目的地とは一見関係のないように思えるからだ


しかし、その手をつけた内容自体は



かなり深く、それを習得するためには



大変な時間と労力が必要になる



そこまでしてやる必要性があるのかと



自問自答することもある


しかし


その内容がくだらない内容なら捨てても構わないが、



やってみて、難しいと思ったので


これはやる価値があるかもしれない！



そう私は思っている。



こうやって、知らなかった知識を得ようとする事自体が


かなりの財産になっているのかもしれない


一見、自分の未来とは関係なくおもえる事でも


その経験と知識、それを習得する為に使った自分の脳



知識と経験は人脈を広げる


こういったメリットがあるので


私は今行っている事が、というより、


自分の知らない知識を得る事が


しかも、いいかげんではなく、一生懸命に頑張る事が


一番重要だと確信している。



100％まではいかなくても良いと思っているが


半分以上は知識を得たい


学びが楽しいと思えているうちに


たくさん学びたいと思う(^^)

My Art 今回はアクリル絵の具で描いてみました＾＾





善と悪は同じようなもの


悪を知っているから善の行いをする


ものすごく優しくて
　　

ものすごく人の気持ちを考えられると言う事は


実はものすごく傷つきやすくて


ものすごく人の気持ちを気にしすぎるから


人を基準にして動こうとする


自分が傷つけられないために。


人一倍苦しんだから、


人一倍そんな思いをしたくないし


人にもそんな思いをさせたくない。


自分の傷が深いから、似たような傷を持つ人が分かる


些細なことでも苦しい


その深くて繊細な部分が手にとって分かる


だから優しくできる


何故ならその人がどう考えているのかが分かるから


何を言ってほしいのか、どうしてほしいのか全て見えてしまう。


人に対してその人が望んでいることができる人は


その反対もしっている。



その人の一倍弱い部分が、手にとってわかるからだ



自分もそうだから…読み取ってしまう。



どちらに転んでもおかしくない



　　　善と悪　　　光と闇


　　２つとも同じ


そのバランスを図るためには自分が強くならなくてはいけない



相手にとってどちらを言えば、相手の為になるのか・・・



そこに、自分が嫌われたくないからといって


本当は間違っているにも関わらず相手に合わせ味方ばかりしていると


それは相手からすると優しくて都合の良い人かもしれないが


全く相手の為ではない。


「自分を守りたい」そのためでしかないから


一見善と思われることも


実は悪だったりするのかもしれない。



ただ、相手の為を思い、自分が嫌われてでも


為になる事をいったとする



それで、相手が受け入れない人なら、嫌われて悪人に見られる事になる


けれどそれはいつか相手の為になる事かもしれない



善悪の判断やバランスは難しい



２つとも同じ事に思えてならない・・・



本当の事を言って相手が傷つくこともある
　　　

それなら善だとおもったことは悪になる



本当の事を言わないで相手が失敗するのを見ている



それなら始めは相手からすると善だが後々悪だと気が付かれる



けれど失敗させるのももしかしたらその人の学びかもしれない
　　　　


だからこの２つについてはまだまだ考える課題が残されている・・・



やはり、バランスが重要になのかもしれない

周りに大切に扱われたいと思うなら　


貴方自身が自分を大切にして


大切に扱われるような人間を自分自身で創り上げることが重要になります。


例えば、AさんとBさん

二人とも貴方と同じ職種、同じ年齢、同じ人種、同じ性別で病気もなく健康だとする


条件はほとんど同じの状態です


そこで貴方とAさん、Bさんの３人の中で

誰か一人を会社から辞めさせなければならないとします


方法は多数決…


貴方は誰を候補に撰ぶでしょう


Aさんは

いつも自分に自信がなく泣き言が多いです

職場の人や周りの人に冷たくされたなど
何度も自分の不幸話をする

どうせ自分なんて…
と、身だしなみも安そうな服を着て髪もボサボサしている


Bさんは

自分のｺﾝﾌﾟﾚｯｸｽを理解しその上で
自分の長所に磨きをかけている

身だしなみをしっかり整えていて

お出かけの時は必ずオシャレを心がける

常に素敵な容姿をしていて言葉づかいも上品



さて、３人とも特別な大富豪でもなく条件は同じ

それでもものすごく違いを感じます

価値が有ると思う人間は誰ですか？

貴方は何方の人と仲良くなりたいですか？

会社にとって必要だと思う人は誰ですか？

AさんとBさんと貴方の中で

一人だけ辞めさせなければならない候補…


綺麗事無しに、

Aさんは価値が低いと思いましたよね？


当然です。答えは簡単

何故なら、Aさん自身が自分の価値を下げているからです。


冷たいかもしれませんが

実際にこれが現実です　　

常に選択されてできている世の中で

必要とされる人間になるには
　　　

自分には価値が有るということを

周りに伝える努力が必要なんです。


見た目、雰囲気、発する言葉、思考

全てです


残念ながら
貧乏人やいじめられっ子、常に環境や治安が悪かったり、人間関係にも恵まれない人

そういう人に限って

自ら、そうなるような思考をしているし

自分の価値を下げています。


今まで貧乏だったからとこれからも貧乏な時と同じ行動をとったり

自分なんてこんな素敵な服は似合わないとか

髪にお金をかけられないとか

安いものばかり買うとか…


そうなりたくない方向の事を選んでやってしまっています


もし、このことに気がついたなら

今すぐ貧乏考えを捨てる事です


そしてお金をかけるべきものをよく考え

自分は価値の有る人間だと気がついてください


もし、そう思えないなら

無理矢理でも、演技でも良いから

素敵な人を演じてみてください。


その繰り返しをする事で

本当に理想の人間になる、貴方がそう思わなくても

周りが貴方を素敵な人間に変えるでしょう。


大切にされる人はそれだけ

大切にされるだけの価値ある行動をとっています。