MegArt Blog

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こんにちは^_^

いつもご覧頂きありがとうございます

DVDで告白（脚本　湊かなえ）を見てました

中々ハードな内容で少し恐いですが、私は結構好きなお話しです(^^♪



今日の内容は、欲しい方を取る事 です。



目を向ける方向をかえる



必ず行く道と反対の道がある


自分が選びたい方を信じれば良い


必ず出来るのに出来ないと思い込む人ばかりだ


出来ると知っている人の駒に、自らなっていることに


誰も気が付かない
　

そしてなれる未来を自分で消して



その反対側を地道に生きている


コツコツと生きているが


その先にはその中だけの人生しかない


今の地道な方法を変えない限り飛び抜けられない

目指す場所が大きな所なら


大きな事しかしないことだ



なんでも、それにみあった事しか起きない


小さい事を見る癖は　


植え付けられたものだから


勘違いしているだけだ


上にいるものがそうさせたのかもしれない



実は難しいことはない


シンプルで簡単になれる


やり方がわかっているなら尚更だ


必ずできる。完璧である。


わざわざ小さいものに目をむけてないで


とにかくもっと長期で広くみる


あとは小さいことはやらない


本当に欲しい未来に見合ったやり方を今しているのか？


もし反対側をしているとしたら


ぐるっと方向転換して　


欲しい未来に見合った行動をおこそう



目的に見合ったこと以外しない


それでいい


それで必ず成功する！



手持ち花火やってきました♪
けれどもう早寒いです

夏は本当に短いですね〜

感情表現が苦手だったり


上手く喜べなかったり


感謝や感動を表現出来ないのは


冷たいわけでもなく

深く考えていないわけでもない


むしろその反対で深く考えすぎるから

そうならないようにガードしているのかもしれない


本当の心の奥は


人一倍人が好きで

人一倍寂しがりやで

人一倍自分に自信がなくて


そんな自分の弱さを出すことが恐いから

サバサバした真逆の自分の仮面を被って

苦しくないように守っている


失うくらいなら一人の方が楽だから

深入りしないようにする


そう、全部が裏返しだった


上手に伝えようとすると

深くなりすぎてまた言えなくなる


でもね、本当はとても簡単なんだよ

難しいと思い込んでるだけ


きっと過去にものすごく悲しい事があったり

お別れや寂しい想いをしたんだね


だから、その辛さをもう二度と感じたくなくて

感情を無視しているのかもしれないね

全てはトラウマになってるだけのこと

深く考えすぎる癖


でも、大丈夫だよ


軽くて良いよ！


気楽で良いよ！


気を楽にしてそのまんまでいれば良いの


伝えられないならそれでも良いよ

言葉以外にも方法はある　



笑顔で、気楽でいようね！

どこからか聞えてくる


自分の悪口


自分かどうかなんて分からないのに


「絶対そうだ、絶対私の事を言っている」と


確信して、かってに悲しくなっている

　
何故そう感じるのか


それは自分がその人に罪悪感をもっているから


その方向にどうしても聞こえちゃう


例えば関係ない人だとしたら


自分はその人へではなく、自分への自己嫌悪や罪悪感をもっているから



周りの声が自分に浴びせられているように感じる


思い込みは恐い



確認しても、「そんなこと思ってないよ」と



逆に相手に意識させてしまうから



言わない方が賢明かもしれない



では、どうやってこの胸のモヤモヤを無くす事が出来るのか


どうやって人を疑わずにいられるのか



どうやって自分をもっと信じて



自分の周りの人を信じられるのか



悪口を言われた事実が本当なのか、勘違いなのかは分からないが


解決方法は３つある


１つ目は、直接相手に確認する「私が何か気に触る事をしたならごめんなさい」と。


２つ目は、無視する「自分には全く関係ない事だ」
もし自分の事だとしても、悪口を言うような人は相手にしない

自分はもっと上に行くのだから言わせておく


３つ目は、自己暗示をする「そんなわけない！」と

自分は相手が好きで絶対に相手の事を悪くは言わないし

相手も私を悪く言うような人じゃない

自分は相手を尊敬し尊重しているんだ

誰がなんと言おうと相手はそんなことを言うような人間じゃない

などなど…


そんな事言っても本当に自分の事を言われてたなら


ヒントを得て自分を正し感謝すれば良い


正しても尚いうようなら


その人は愚痴を言いたいだけだから

自分の相手じゃない。


My picture！

自分に厳し過ぎる人


苦しいの？


どうしてそんなに自分にムチをうつの？


そんなに傷つけなくても


何にも起きないから大丈夫だよ



騙されたと思って言ってごらん



「何にも起きないから大丈夫！」って



自分らしく生きる事が何か分からなくなったなら


これをやってみるといいよ



・とにかく気持ちが落ちつく所で（場所）


・心が穏やかで柔らかく感じたり（ゆとり）


・楽しいなと思うこと（希望）



それを基準に道を決めるの



それと反対のもの


心に不安や恐怖を少しでも感じたら



すぐにそこから逃げて！



もし逃げられないなら



自分の心の中で耳線をする



そして何度も何度も言い聞かせる



「不安になっても大丈夫！」

「恐くても大丈夫！」



苦しい自分をせめるのではなく



優しく認めてあげる



そうやって心を優しくして



自分を良い方向に導いてあげると



そこに繋がる人がついてくる



それは今までとは違った



本当に心が穏やかでいられる人



貴方か貴方らしくいられる為の方法は



何も心配しなくても大丈夫だってことを



信じて、自分の心が穏やかでいられるように



自分を許してあげること



今まで繰り返し繰り返し



恐怖の言葉を言えたんだから



その逆に



幸せな言葉も言えるはず！



大丈夫だよ^_^

手放すべきものは


マイナス感情だ


今日一日貴方は幸せだった


今日一日食べ物という命を頂いて


今日一日大切な人と一緒にいられて


今日一日健康でいられて、仕事をすることが出来て


今日一日寒かったり暑かったり体温を感じた



目を向けるべきものは遠くのものではなく



こんなに近くにあった



沢山与えられているもの



無条件の愛に



感謝をした時



気がつかなかったものが見えてくる





自分は無条件で愛を作り出し



無条件で与える事が出来るのだろうか



もしそれを沢山つくる事が出来たら


きっといつも幸せいっぱいでいられる



何故なら



自分から愛を発信し



自分そのものが愛なのだから。




家の畑のお豆さん♪
やわらかくて美味しく頂きました