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2017年08月28日
スッキリ
こんばんは(*^^*)
いつもご覧頂きありがとうございます
実は、先程夜ご飯を食べ終えてから4時間ほど爆睡しておりました^^;
かるく休憩のつもりが気が付けば23時30分!
ビックリでしたが、何だかものすごくスッキリしております!
実はというとこんなに眠るつもりではなかったので
時間を使い過ぎてしまったのでは?と思う自分と、
非常に今気持ちよく頭が働く状態の『良い感じ』になっていて驚いています!
眠る前は何だか目眩はするし頭がぼやぼして
絵を描くにも本を読むにも書物さえも
全く手付かずでした!
それでも何かやらなくては、とか
夜ご飯つくらなくては…などと色々考えていたら
ピザを出前で頼んで頂いて、有難くご馳走になりました。
さあ時間が出来たらから、やろう!と思っていたはずが…
気が付けば爆睡です(笑)
けれど、そのおかげで今かなりスッキリと目覚めました!
ここで
学生の頃の試験勉強を思い出しました。
沢山勉強すれば良いと言う訳ではなく
効率的な覚え方は、一度勉強して少し眠る
眠りの間に脳が整理されて、また新しい情報を入れては少し眠る
これの繰り返しだそうです
つまり、休みなく脳にスパルタに詰め込むと
パンクして何も入らないと言う事です
より、効率アップさせるには
実は休憩の取り入れが重要なんですね!
次のブログに関連の文を載せますのでそちらもご覧頂けたらと思います(^^♪
いつもご覧頂きありがとうございます
実は、先程夜ご飯を食べ終えてから4時間ほど爆睡しておりました^^;
かるく休憩のつもりが気が付けば23時30分!
ビックリでしたが、何だかものすごくスッキリしております!
実はというとこんなに眠るつもりではなかったので
時間を使い過ぎてしまったのでは?と思う自分と、
非常に今気持ちよく頭が働く状態の『良い感じ』になっていて驚いています!
眠る前は何だか目眩はするし頭がぼやぼして
絵を描くにも本を読むにも書物さえも
全く手付かずでした!
それでも何かやらなくては、とか
夜ご飯つくらなくては…などと色々考えていたら
ピザを出前で頼んで頂いて、有難くご馳走になりました。
さあ時間が出来たらから、やろう!と思っていたはずが…
気が付けば爆睡です(笑)
けれど、そのおかげで今かなりスッキリと目覚めました!
ここで
学生の頃の試験勉強を思い出しました。
沢山勉強すれば良いと言う訳ではなく
効率的な覚え方は、一度勉強して少し眠る
眠りの間に脳が整理されて、また新しい情報を入れては少し眠る
これの繰り返しだそうです
つまり、休みなく脳にスパルタに詰め込むと
パンクして何も入らないと言う事です
より、効率アップさせるには
実は休憩の取り入れが重要なんですね!
次のブログに関連の文を載せますのでそちらもご覧頂けたらと思います(^^♪
【このカテゴリーの最新記事】
2017年08月27日
その選択で本当に成れるの?
My Art^^ これからまた色を足していきます♪
こんにちは^^
いつもご覧頂き有難うございます
今日は少し難しいと感じる内容かもしれませんが
宜しければ一緒に考えてみてくださいね♪
考え方はひとそれぞれなので、聞き流してもらっても全く構いません!
「成る為には出来ることを捨てる必要がある」
成りたいものが遠いところにあると感じている人は
なりたいと思うものを後回しにしている
成りたいものは
今の自分よりももっと優れているし
もっと何万倍も高い位置にあって
今の現実からたどり着くには
人を超えた努力をしなくては到底たどり着かない
しかも
その分野をとことん信じて追及し
常に学んでいく必要がある。
これが本当に、本当に大変だから
先にそれ以外の簡単なことをして、関係ない仕事をこなし
それに時間をついやってしまうのだ。
理由なんていくらでも付けられる
例として幾つかあげてみると
職人に成りたいのにいつまでも下済みばかりやって
たしかに下済み無しでは職人にもなれないが
もう、充分すぎる程に知識と経験が有るにも関わらず
いつまでたっても下済みに目を向けて
出来るからと言って単純作業を完璧にこなすアシスタントは
誰かがやらせてくれると言うまで一生そのままである
職人に成りたいなら、職人の仕事を選ぶべきだし
勇気をもって自ら下済を卒業し、出来る仕事を出来ない下済みに譲るべきである。
別の例えなら、家事なんかもそうだ
※この場合専業主婦や子育て中の方、夢があたたかい家庭の主婦、玉の輿などは例外として考えてほしい。
家事は、やらないと困るし終わりがない
しかも頭で考えなくても生活なので、やるべき仕事がはっきりと見える
そのために家事に時間を費やしてしまう人がほとんどである
掃除、洗濯、ゴミ出し、買い物、食器洗い、ご飯したく、後かたずけ、お風呂の準備、次の日のお弁当の準備
次から次えと出てきて気が付けば自分のやりたかったことを出来る元気は
もう残っておらず就寝のパターンだ
けれど、やらなきゃいけないだとか、必要だからとか自分で正当な理由をつけるのだ。
実際にはそれをしている貴方の裏側では
全くやらなくても生活に支障をきたしていない人もいるというのに・・・
そう、自分がやらなくてもすむ方法は他にも幾らでも有るのに
全て自分でやろうとして
成るべきものの形を自ら壊してしまう
もし、自分の本当に成りたいものが主婦だとしたらパーフェクトな選択だ
けれどそうじゃないなら自分時間の効率が悪い
本気で成りたいものだけに集中させるためには
生活、仕事、時間、お金、家事、遊び、友達、家族。。。など
今まで持ってきた全てをやめる必要がある
これは、本当に覚悟が必要だし今までしてきたことを捨てるのは
自分の特技が減るようなもので、悲しいかもしれない
それに仕事を辞めると収入がなくなるし
家事を辞めると生活できないだろうと普通なら思う
ただ、やめるとは、「方法を変えればいい」ということだ。
今の仕事が成りたい未来と違う分野なら、成りたい未来に近い仕事に変えるとか
それが難しいなら、時間や休みを優先した仕事に変えるとか
成りたいものの勉強ができる仕事に変えるとか
成りたいものに成る為にかかるお金を沢山稼げる職業変えるなど
とにかく常に成りたいもの優先に意識をかえることが大切になってくる。
家事に時間を取られるなら、家事はやらないと決めて、家事代行にお願いし
その時間を学びに使う
遊びにお金をかけるくらいなら生活にそのお金を使い
そこで得るものは、本当に成りたいもののために使える、学びの時間である
本当に成りたいものを得ている成功者は
どれだけの「自分時間や大切なお金」を
「成りたいもの」に対しての学びに使ってきたかで決まるのだと思う。
つまりは、今している事はそうなりたいから選んだ道なのだ
選んだ道の先が本当に成りたいものに繋がっているのかどうか
その選択で本当に成れるの?と
今日も又、自分に問いかけている。
札幌に行ってきました^^
サーカス見てきました!!感動ものです
2017年08月24日
幻想を現実に変えること
幻想だと思っていた事が実は現実に起こっている事がある…
自分の範囲以外の世界では
沢山の幻想だと思うくらいの事が
実際に存在している
実は、その幅を広げたり狭めていたのは自分と環境なのだ
では幻想を現実化するには何処を見れば良いのか
何をすれば良いのか
その考え方をシェアしたいと思う。
想像力が強い人間は想像を現実に出来る可能性が高い
逆に想像出来ないことは現実化しない
嘘と本当はひっくり返る
嘘でも言い続けていると本当にその方向になっていく
だから
今貴方に起こっていることも
貴方から発する想像で出来ている
自分にふさわしい環境
自分にふさわしい生き方
自分にふさわしい収入
自分にふさわしい自分を決めているのは
貴方の想像力だ
良くも悪くも自分次第
それで
大切な事がある。
想像力を使えば誰でも自分の膨大な理想世界をつくる事が出来る
ただその理想世界を現実化するためには
第一に、完全に理想世界のVisionをリアルに思い描くこと。
※思い描くけなければそれは出来ないこと、
思い描く事が出来たならそれは可能なこと。
第二に、その想像に対して自分が何故出来るかの理由をつけて、そうなるために努力し勉強をする事
出来ないと決めつければ出来ない
出来ないことは自分がその為の努力をしたくないから出来ないと思い込み
出来ない理由を探しているから
いつまで立っても進まないだけだ
一歩でも、ほんの少しでも
出来る理由をつけてやってみれば良いのに
その勇気と努力が足りない
ちょっとしか進まないから不安になったり
完璧主義だから努力か足りない自分や思い通りにいかない現実をゆるせなかったりすると
皆そこでやめてしまって
もっと簡単に確実に出来る事しかやらなくなる
だから幻想のまま何も変わらない。
足りないものを学ぶために失敗がある
そもそも失敗ではない
(学び)である。
とにかく時間がかかっても良いから
出来る理由を一つ一つ片付けていこう。
一つ出来ると、一つ理想に近づく
二つ出来ると加速する
三つ目で上手くいかないなら
やり方を変えてみる
四つ目で失敗して一つ目に戻ったなら
嘆いてないで、最初にやった方法にプラス学びをつけて強化しながらまたやってみる
強化すると一つ目からスタートしても
倍速で登るからあっという間に四つめにたどり着き
しかも学んだ分壊れづらくなっている
大切なことは
失敗ではなく学びだと感謝すること
学びで得た物を上手く使い強化していくこと
そうやって自分の幻想だと思っていたことを現実化する為に
ひたすらその事だけに時間を注ぐと
必ず現実化する
なぜならすでにその反対の現実を手にいれているのだから。
どちらを選ぶかは自分次第
気がついたなら即行動!
時間は待ってはくれない。
My art
2017年08月23日
お料理3
こんにちは
いつもご覧頂きありがとうございます!
秋になると思いきや今日はとっても暑い日でした^^;
またまた 毎日の食卓です♪
から揚げ&天ぷらセット
夜ごはんには結構なボリュームになっちゃいましたが味は美味でした(^^♪
自家製トマトの具沢山パスタ
畑で取れた人参やトマトなどたっぷり使用したベジタブルパスタです
そうそう!
お料理に使っている野菜はほとんどが自家製です
上の写真の天ぷらや煮物に使ったお豆さんは
どんなお料理にも使えて良い食材です
それから、シソの葉も食欲増進しますし、刻んで塩漬けしておくと
保存できてべんりです!
たまにはデザートも作ってみました
パスタ用の生クリームが余ったので、ケーキになりました( ´∀` )
そして、今日の晩ご飯です!!
サバのちらし寿司
しめ鯖の散し寿司、人参とお豆のキンピラ、シシトウの炒め物、だし巻き卵、味噌汁、お豆の天ぷら
お野菜は全て家の畑でとったものです^^
美味しく頂きました
感謝
いつもご覧頂きありがとうございます!
秋になると思いきや今日はとっても暑い日でした^^;
またまた 毎日の食卓です♪
から揚げ&天ぷらセット
夜ごはんには結構なボリュームになっちゃいましたが味は美味でした(^^♪
自家製トマトの具沢山パスタ
畑で取れた人参やトマトなどたっぷり使用したベジタブルパスタです
そうそう!
お料理に使っている野菜はほとんどが自家製です
上の写真の天ぷらや煮物に使ったお豆さんは
どんなお料理にも使えて良い食材です
それから、シソの葉も食欲増進しますし、刻んで塩漬けしておくと
保存できてべんりです!
たまにはデザートも作ってみました
パスタ用の生クリームが余ったので、ケーキになりました( ´∀` )
そして、今日の晩ご飯です!!
サバのちらし寿司
しめ鯖の散し寿司、人参とお豆のキンピラ、シシトウの炒め物、だし巻き卵、味噌汁、お豆の天ぷら
お野菜は全て家の畑でとったものです^^
美味しく頂きました
感謝