新規記事の投稿を行うことで、非表示にすることが可能です。
2017年08月05日
身体と心を軽くする
恐怖
見えないもの、見えない不安が一番の恐怖だ
けれど、実際に見てみると
想像していたよりも
あれ？こんなものだったの？ってくらい
軽く
以外と普通だったりする。
どうしてあんなに悩んでいたのか
バカらしくなる
原因は３つ程ある
①自分の深読み
②環境・周りの声・悪いニュース
③過去の記憶
まず、
不安になるような環境に自ら身を置く人が多い
しかも、自ら不安要素を探り始める
そして、不安な言葉を投げかける人に
自ら聞きにいく
それって意味あるのだろうか？
自己解決出来ないとつい人に頼ろうとするけれど
相談する相手をよく選ぶべきだし
相談した相手が自分の考えと違う事を言っても
気にしない方が良い
不安だから相談したのに余計不安になったら
まったく意味がない
マイナスを言っておどしてくる人に
近寄らない方が無難だ。
また、貴方にばかり合わせてくる人も
結局のところ貴方のことを本気で考えていないかもしれない
とにかく
人の意見に左右されてばかりいないで
相談したのなら
何を言われても受け止める覚悟をもってから相談することだ。
それから
貴方の事を本当に大切に想ってくれる人を見極めて
人のせいにしない事
アドバイスは受けいれるけど
モチベーションは下げない
言ってくる人が自ら体験したのなら分かるが
体験していないのに、不安な事を言う人に
近寄らないこと
貴方の事を応援してくれる
根拠のあるアドバイスはプラスだと思う
けれど実際に経験するのは
貴方であり
その人ではない
少し話がそれたが
本当は何にも恐くなんてないのに
架空世界を作り出す貴方の心を
もっと強くして
もっと柔軟に、穏やかにすること
もっと自分に優しくすること
そして、気持ちがモヤモヤしたり
不安になる環境にいるなら
すぐさま逃げるか、近寄らない事
気にしないでいられるなら良いけど
気にしてしまうなら
そこから離れるべきだ
恐怖の八割は
貴方の意志と貴方が身を置く環境で改善されるとおもう
頭で考えてばかりいないで
まずは貴方が安心できる環境に身を置いて
貴方を応援してくれる人と分かち合い
貴方がもう大丈夫と思えたとき
不安だと思っていた事を覗いてみる
貴方にゆとりをつくることが最優先だとおもう
それから
私は疲れた時こそよく運動に没頭する
適当に運動するだけでは何か考えてしまうから
運動している時は集中して運動の事しか考えない
なぜだか身体を動かすと
不安に考えていた事が
かるーくなる
身体と心はつながっている
悩んだ時は
何も考えず
とりあえずおもいきり
身体を動かして
汗をかいてみるのも方法の一つだ！！
見えないもの、見えない不安が一番の恐怖だ
けれど、実際に見てみると
想像していたよりも
あれ？こんなものだったの？ってくらい
軽く
以外と普通だったりする。
どうしてあんなに悩んでいたのか
バカらしくなる
原因は３つ程ある
①自分の深読み
②環境・周りの声・悪いニュース
③過去の記憶
まず、
不安になるような環境に自ら身を置く人が多い
しかも、自ら不安要素を探り始める
そして、不安な言葉を投げかける人に
自ら聞きにいく
それって意味あるのだろうか？
自己解決出来ないとつい人に頼ろうとするけれど
相談する相手をよく選ぶべきだし
相談した相手が自分の考えと違う事を言っても
気にしない方が良い
不安だから相談したのに余計不安になったら
まったく意味がない
マイナスを言っておどしてくる人に
近寄らない方が無難だ。
また、貴方にばかり合わせてくる人も
結局のところ貴方のことを本気で考えていないかもしれない
とにかく
人の意見に左右されてばかりいないで
相談したのなら
何を言われても受け止める覚悟をもってから相談することだ。
それから
貴方の事を本当に大切に想ってくれる人を見極めて
人のせいにしない事
アドバイスは受けいれるけど
モチベーションは下げない
言ってくる人が自ら体験したのなら分かるが
体験していないのに、不安な事を言う人に
近寄らないこと
貴方の事を応援してくれる
根拠のあるアドバイスはプラスだと思う
けれど実際に経験するのは
貴方であり
その人ではない
少し話がそれたが
本当は何にも恐くなんてないのに
架空世界を作り出す貴方の心を
もっと強くして
もっと柔軟に、穏やかにすること
もっと自分に優しくすること
そして、気持ちがモヤモヤしたり
不安になる環境にいるなら
すぐさま逃げるか、近寄らない事
気にしないでいられるなら良いけど
気にしてしまうなら
そこから離れるべきだ
恐怖の八割は
貴方の意志と貴方が身を置く環境で改善されるとおもう
頭で考えてばかりいないで
まずは貴方が安心できる環境に身を置いて
貴方を応援してくれる人と分かち合い
貴方がもう大丈夫と思えたとき
不安だと思っていた事を覗いてみる
貴方にゆとりをつくることが最優先だとおもう
それから
私は疲れた時こそよく運動に没頭する
適当に運動するだけでは何か考えてしまうから
運動している時は集中して運動の事しか考えない
なぜだか身体を動かすと
不安に考えていた事が
かるーくなる
身体と心はつながっている
悩んだ時は
何も考えず
とりあえずおもいきり
身体を動かして
汗をかいてみるのも方法の一つだ！！
2017年08月02日
夏休み
こんにちは～
今日は久々にゆったりとした休みを過ごしました♪
ケータイ電話も車において
何にも考えないで
必要な物いがい何にも持たないで
そのまんまの自分で❢
まるで小学生の夏休みみたい
実は今日、川で魚釣りにチャレンジしました(^o^)
初めてでしたが結構釣れて
すごく楽しかった
久々に時間を忘れて釣りに没頭です♪
子供のころって
本当に何にも考えないで毎日過ごしてた気がします
知らない場所だってとびこんでました
危ないかもしれないとか
何故それをやりたいかなんて
深く考えずに、とりあえず本能のまま
活動してました
だから、目に飛び込んでくる情報も
聞える音も
何もかもがしんせんで
ブレてなくて
すんなり私に入ってきました
もしかしたら
それが感動につながっていたのかもしれません
大人は危険を知っているし
スムーズに要領よくするために
よく調べつくしてから行動します
だから安全かもしれない
けどあまり調べすぎたり心配しすぎると
冒険じゃなくなる
冒険は知らないからこそわくわくするし
見るものすべてがそのまんま
感性にひびく
子供の素直な感性、行動力と
大人の安定性、先をよむ力
子供と大人の感性を上手くミックスさせて冒険できれば
それこそ規模違いの大きな感動に出会えるかもしれませんね！
たまにこういう気分転換も大切ですね(*^^*)
結構釣れました（笑）
調理後
ごちそうさまでした❢
今日は久々にゆったりとした休みを過ごしました♪
ケータイ電話も車において
何にも考えないで
必要な物いがい何にも持たないで
そのまんまの自分で❢
まるで小学生の夏休みみたい
実は今日、川で魚釣りにチャレンジしました(^o^)
初めてでしたが結構釣れて
すごく楽しかった
久々に時間を忘れて釣りに没頭です♪
子供のころって
本当に何にも考えないで毎日過ごしてた気がします
知らない場所だってとびこんでました
危ないかもしれないとか
何故それをやりたいかなんて
深く考えずに、とりあえず本能のまま
活動してました
だから、目に飛び込んでくる情報も
聞える音も
何もかもがしんせんで
ブレてなくて
すんなり私に入ってきました
もしかしたら
それが感動につながっていたのかもしれません
大人は危険を知っているし
スムーズに要領よくするために
よく調べつくしてから行動します
だから安全かもしれない
けどあまり調べすぎたり心配しすぎると
冒険じゃなくなる
冒険は知らないからこそわくわくするし
見るものすべてがそのまんま
感性にひびく
子供の素直な感性、行動力と
大人の安定性、先をよむ力
子供と大人の感性を上手くミックスさせて冒険できれば
それこそ規模違いの大きな感動に出会えるかもしれませんね！
たまにこういう気分転換も大切ですね(*^^*)
結構釣れました（笑）
調理後
ごちそうさまでした❢
2017年08月01日
亀裂
亀裂
反抗したいわけじゃない
攻めてるわけでもない
攻められていると感じるのは
貴方が自分を攻めているから
今まで信じてきたことが
間違っていたなんて思いたくないのに
それを明らかにされそうで恐いから
私に牙をむく
けど私は貴方に対して
間違っていると言っていない
なぜなら貴方も必死だったのだから
その時に必要な行動をとっただけ
守ろうとしただけ
だから何も悪く無い
ただ途中で気がていていたはず
救われたくて藁をもすがる思いで信じた物に
自分の全てを捧げすぎたことに
いつの間にかそれの為に
自分の人生を左右されてしまったことに
助けてもらったから逃げられない
そう思うことさえ許されない
きっと貴方は気がついていた
私よりも先に
だから私がすがらずに一人出ようとすることが
許せない
自分は出ることが出来ないし
出ようすることが恐いから
勇気がでないから
ひとりぼっちはいやだから
今まで捧げすぎた事が水の泡になる事を
貴方は恐れている
自分が間違っていたなんて許せないから
それならそれで良い
貴方が楽になれるなら
好きに私を悪者にしても構わない
ただ、私の邪魔だけはしないで欲しい
無理矢理人に思考を押し付けて
ひっぱらないでほしい
「貴方の為にしてあげたのに」
とか何とか言って自分を偽善者にしたり
「貴方が助かっているのは私のおかげだとか」
そうやって見返りをもとめないでほしい
誰かの為にしてあげることは
そんなふうに
「してあげたのに」なんていう気持ちにはならないはず
してあげたい事というのは
その人が喜ぶと自分も嬉しい
その気持ちだけで力がわくこと
そこに見返りはない
けど貴方は、自分が大変で辛いにもかかわらず
すがったものの言いなりになって
自分が考える余裕もないままに
疑問を押さえつけて
理解しないままにただやってきた
反抗する余裕が無かった
でももう充分頑張ったのだから
幸せになって良いんじゃないかな？
私はおこってないし
貴方は自分が幸せにならない限り
一生誰かを攻めつづける
貴方自信が満たされていないと
人にしてあげることにも嘘がつくきまとう
それで人を幸せには出来ない
貴方は自分を被害者にしたいだけ？
それとも自分も幸せになって、人にも幸せを分けたいの？
すがっているうちは動けない
私は、自分も幸せになって、人にも幸せになって欲しいから
ここから出るんです
環境を変えて、思考をプラスに変えて
土台を作らないと
土台を壊そうとしてくる人がいる
私は最終的に貴方を守りたい
だから今少し距離を置く必要がある
私自信が強くならなくては
誰の事も守れませんから
すがるのではなく
自分が強くなる事
反抗したいわけじゃない
攻めてるわけでもない
攻められていると感じるのは
貴方が自分を攻めているから
今まで信じてきたことが
間違っていたなんて思いたくないのに
それを明らかにされそうで恐いから
私に牙をむく
けど私は貴方に対して
間違っていると言っていない
なぜなら貴方も必死だったのだから
その時に必要な行動をとっただけ
守ろうとしただけ
だから何も悪く無い
ただ途中で気がていていたはず
救われたくて藁をもすがる思いで信じた物に
自分の全てを捧げすぎたことに
いつの間にかそれの為に
自分の人生を左右されてしまったことに
助けてもらったから逃げられない
そう思うことさえ許されない
きっと貴方は気がついていた
私よりも先に
だから私がすがらずに一人出ようとすることが
許せない
自分は出ることが出来ないし
出ようすることが恐いから
勇気がでないから
ひとりぼっちはいやだから
今まで捧げすぎた事が水の泡になる事を
貴方は恐れている
自分が間違っていたなんて許せないから
それならそれで良い
貴方が楽になれるなら
好きに私を悪者にしても構わない
ただ、私の邪魔だけはしないで欲しい
無理矢理人に思考を押し付けて
ひっぱらないでほしい
「貴方の為にしてあげたのに」
とか何とか言って自分を偽善者にしたり
「貴方が助かっているのは私のおかげだとか」
そうやって見返りをもとめないでほしい
誰かの為にしてあげることは
そんなふうに
「してあげたのに」なんていう気持ちにはならないはず
してあげたい事というのは
その人が喜ぶと自分も嬉しい
その気持ちだけで力がわくこと
そこに見返りはない
けど貴方は、自分が大変で辛いにもかかわらず
すがったものの言いなりになって
自分が考える余裕もないままに
疑問を押さえつけて
理解しないままにただやってきた
反抗する余裕が無かった
でももう充分頑張ったのだから
幸せになって良いんじゃないかな？
私はおこってないし
貴方は自分が幸せにならない限り
一生誰かを攻めつづける
貴方自信が満たされていないと
人にしてあげることにも嘘がつくきまとう
それで人を幸せには出来ない
貴方は自分を被害者にしたいだけ？
それとも自分も幸せになって、人にも幸せを分けたいの？
すがっているうちは動けない
私は、自分も幸せになって、人にも幸せになって欲しいから
ここから出るんです
環境を変えて、思考をプラスに変えて
土台を作らないと
土台を壊そうとしてくる人がいる
私は最終的に貴方を守りたい
だから今少し距離を置く必要がある
私自信が強くならなくては
誰の事も守れませんから
すがるのではなく
自分が強くなる事
2017年07月27日
解決策
伝えたいことが伝わらない時がある
そういうとき
感情的になると余計に伝わらない
また、感情的にならないようにして
それにも関わらず伝わらないときは
自分がどれだけ理由と答えを用意していても
伝える事は難しい
相手は自分とは違うのだから。
聞く側が、聞く耳が無い場合は
どんな正論を用意しても
気持ちは届かない
何故なら相手も自分の経験があり
それをふまえた考え方だから
新しい事は理解しがたいのだと思う
それはしょうがない事だ
けど、そのモヤモヤした物に時間を費やすのはもったいないと思う
何も進まないし気持ちも暗くなるし
落ち着かない
せっかくの意気込みやチャンスを濁してはいけない
なので、そういう時は
相手と距離を置く事にしている。
逃げていると思われるならそうかもしれない
けど逃げたおかげで得るものがあるなら
逃げることは悪いことではない
逃げる事柄が自分や大切なものを守るためなら
むしろ逃げた方が良い
努力から逃げるとは全く反対の事だ。
それから、よく時間がたてば解決するとよく言うが
それだけで解決はしない
ただ、たつ時間の間に自分がとる行動が重要だったりする
たくさんの経験をつんで
失敗したり、学んだりしている間に
レベルアップするから
解決策が浮かんでくるかもしれない
またその相手に会った時は
もう前の自分とは違って、落ち着いて対応出来るようになる
また、相手も同じように
考え方が変わっているかもしれない
時間の使い方をプラスに変えるように行動すれば
きっとうまくいくと私は思う
今、中々伝わらなくて困っているなら
無理矢理伝えなくてもいい
解決出来ない事をいつまでもうじうじ気にしているより
他のやらなければならない事をやって
自分レベルの整理整頓をした方が
効率よく解決に向かっていく。
きちんと伝えられる人間になれるように
これからを考えて努力したほうが
解決に向けて、現実的なのだとおもう
2017年07月25日
価値の極め
こんばんは❢
今札幌に居ます～
今日はルスツで遊んで
サーカスを見てきました♪♪
素晴らしいパフォーマンスでした！
私にとってはかなり刺激的でした(^o^)
そこで少し考えた事を書きます
極めたものこそ価値がある
どんなものでも
全力をそそいで極めると
それは誰にもつかむことの出来ない
自分だけの価値になる
レベルの高い価値にするためには
自分のオリジナルを極める事だ
誰かの真似ではない自分だけのオリジナル
極めて極めて
最後にパフォーマンスする
パフォーマンスで人に伝える
自分の価値の提供
本物は残る
本物を認める人が集まる
その人しか出来ない事で、更にそれに全力をかけると
その能力にもはや誰も追いつけないし
その能力はエネルギーになり自分を守る
人の能力を欲しがっても手に入らない
人のものだから出来なくて当然だ
真似してみるのは良い
でも、その人になりたいなんて思わなくて良い
その人価値だんだから
その代わり自分にも人が真似出来ない価値をもっている
自分の価値にとことん向き合えば
自然と価値がわかる人が集まるようになるから
お互い提供しあえて
最高の価値の共有、向上に繋がる
皆一人一人、その人にしか出来ない何かがある。
本当にすごい物を持っているんです❢
それをおもいきり伸ばせば良い
なんでも良いのでまずはそれを見つけてあげてください♪
それでは！飲みに行ってきます（笑）
ではまた～(^^♪
ルスツで見たサーカスです☆
今札幌に居ます～
今日はルスツで遊んで
サーカスを見てきました♪♪
素晴らしいパフォーマンスでした！
私にとってはかなり刺激的でした(^o^)
そこで少し考えた事を書きます
極めたものこそ価値がある
どんなものでも
全力をそそいで極めると
それは誰にもつかむことの出来ない
自分だけの価値になる
レベルの高い価値にするためには
自分のオリジナルを極める事だ
誰かの真似ではない自分だけのオリジナル
極めて極めて
最後にパフォーマンスする
パフォーマンスで人に伝える
自分の価値の提供
本物は残る
本物を認める人が集まる
その人しか出来ない事で、更にそれに全力をかけると
その能力にもはや誰も追いつけないし
その能力はエネルギーになり自分を守る
人の能力を欲しがっても手に入らない
人のものだから出来なくて当然だ
真似してみるのは良い
でも、その人になりたいなんて思わなくて良い
その人価値だんだから
その代わり自分にも人が真似出来ない価値をもっている
自分の価値にとことん向き合えば
自然と価値がわかる人が集まるようになるから
お互い提供しあえて
最高の価値の共有、向上に繋がる
皆一人一人、その人にしか出来ない何かがある。
本当にすごい物を持っているんです❢
それをおもいきり伸ばせば良い
なんでも良いのでまずはそれを見つけてあげてください♪
それでは！飲みに行ってきます（笑）
ではまた～(^^♪
ルスツで見たサーカスです☆
